バイタルサインを追跡し、睡眠をマスターし、パーソナライズされたAI瞑想にアクセスして、データ駆動型のセルフケアでハイパフォーマンスなライフスタイルとのバランスを取りましょう。
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785K+ユーザー評価
評価数
4K+対応言語
8このインターフェースを利用する 785K+ 人のユーザー.
このアプリを際立たせるツール、 785K+ 人のユーザーが選択.
あなたのユニークな身体測定値に完全に合わせた、フィットネスとストレス管理に関する即時の、データ駆動型のアドバイスを得ましょう。
高価なハードウェアなしで心拍数、酸素飽和度、血圧のトレンドを監視しましょう。スマートフォンのカメラを使用するだけです。
あなたの現在の気分と目標に合わせてカスタム生成された瞑想を体験し、心をリセットして集中力を即座に高めましょう。
について知っておくべきこと Ease - Body & Mental Health.
説明
最新バージョン
1.5
サイズ
234.0 MB
リリース日
2025年1月23日
について知っておくべきこと Ease - Body & Mental Health
Easeは、総合的な健康状態を追跡し、向上させるために設計されたヘルスケアアプリです。睡眠、心拍数、血糖値、血圧、血中酸素などのバイタルサインを監視し、パーソナライズされた瞑想やAIによる健康ガイダンスを提供します。
Easeは、高度な睡眠トラッカーを使用して、睡眠サイクル(深い、浅い、レム)といびきを追跡します。また、グラフを使用して時間の経過に伴う睡眠の傾向を提供し、睡眠の質の理解と改善を支援します。
はい、Easeはリアルタイムで心拍数と心拍変動(HRV)を監視します。高値、正常値、低値の測定値と傾向を表示し、ユーザーがストレス反応を理解するのに役立ちます。
はい、Easeは血圧、血糖値、血中酸素レベルを含むバイタルサインを記録します。ユーザーはこれらの測定値の経時的な傾向を表示できます。
はい、Easeアプリは無料でダウンロードできます。追加機能にアクセスするための自動更新サブスクリプションであるEase Proにアップグレードできます。
Ease Proを購入した後、iTunesアカウント設定でサブスクリプションを管理し、自動更新を無効にすることができます。自動更新は、現在の期間が終了する少なくとも24時間前にオフにする必要があります。
はい、Easeは気分や目標に合わせてパーソナライズされたAI瞑想を提供します。ユーザーはガイド音声を選択したり、集中、リラクゼーション、就寝時などのさまざまなシーンから選択したりできます。
はい、EaseにはAIヘルスコンサルタントが含まれており、健康データと目標に基づいてパーソナライズされたアドバイスを提供します。フィットネス、食事、ウェルネスに関する推奨事項を提供します。
正確な脈拍測定を行うには、スマートフォンを安定させ、リラックスし、指先を背面カメラにしっかりと当ててください。測定が完了するまで静止してください。
はい、Easeでは詳細な健康レポートをエクスポートできます。これらのレポートには、指定された期間の心拍数、HRV、エネルギー、ストレスなどのデータが含まれます。
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