Fasting App: Tracker & Timer

Fasting App: Tracker & Timer

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断食アプリ:トラッカー&タイマー - 持続可能な減量へのシンプルな道

厳しい食事制限やカロリー計算はやめましょう。科学に基づいた16/8やOMADトラッキングで、忙しいライフスタイルや最高のメンタルパフォーマンスのために代謝をマスターしている100万人以上のユーザーに加わりましょう。

開発元

Municorn Limited

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

1M+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

6K+

対応言語

7

内部を覗いてみよう

このインターフェースを利用する 1M+ 人のユーザー.

間欠的断食アプリのインターフェース、カウントダウンタイマーと減量進捗グラフが表示されています

間欠的断食アプリのインターフェース、カウントダウンタイマーと減量進捗グラフが表示されています

14:10、16:8、20:4の間欠的断食間隔オプションを表示するパーソナル断食プラン画面。

14:10、16:8、20:4の間欠的断食間隔オプションを表示するパーソナル断食プラン画面。

間欠的断食の脂肪燃焼段階を示すモバイルアプリ画面、生物学的説明とタイマーが表示されています。

間欠的断食の脂肪燃焼段階を示すモバイルアプリ画面、生物学的説明とタイマーが表示されています。

断食アプリの減量進捗画面、目標達成メッセージと週次断食時間グラフを表示

断食アプリの減量進捗画面、目標達成メッセージと週次断食時間グラフを表示

間欠的断食アプリのさまざまなスマート通知とリマインダーを示すモバイル画面

間欠的断食アプリのさまざまなスマート通知とリマインダーを示すモバイル画面

断食アプリからの減量と健康結果を示すユーザーの声。

断食アプリからの減量と健康結果を示すユーザーの声。

健康目標のための週次アクティビティとステップトラッキングチャートを示す断食アプリインターフェース

健康目標のための週次アクティビティとステップトラッキングチャートを示す断食アプリインターフェース

食事の疲れなしで健康をマスターしよう

このアプリを際立たせるツール、 1M+ 人のユーザーが選択.

⏱️

ワンタップ断食コントロール

16:8またはOMADウィンドウを即座に開始します。計算やスプレッドシートは不要—あなたの忙しいスケジュールにシームレスにフィットするスマートタイマーだけです。

🔔

インテリジェントな成功アラート

時計を見守りながら、一日中集中しましょう。精神的な負担なしに、断食を開始または終了するタイミングをスマート通知で受け取れます。

🧬

科学に基づいた柔軟性

代謝と精神的な明晰さを高めるプランを選択しましょう。減量から細胞修復まで、あなたの生物学を簡単にハックするお手伝いをします。

アプリについて

について知っておくべきこと Fasting App: Tracker & Timer.

説明

Experience weight loss without the hassle of restrictive diets, and let Fasting Tracker & Timer be your reliable companion and guide you through the world of OMAD (One Meal a Day), 16/8 timer, and the 16 8 diet. DISCOVER THE SCIENCE OF INTERMITTENT FASTING Intermittent fasting, including 16-hour fasting and the 16 8 diet, isn't just a trend - it's a scientifically backed lifestyle. By alternating between eating and fasting, your body taps into stored fat for energy, facilitating effective weight loss without the need for restrictive diets. IS INTERMITTENT FASTING RIGHT FOR YOU? Absolutely! Linked to numerous health benefits, including improved insulin sensitivity, reduced inflammation, and enhanced brain function, intermittent fasting is a holistic approach to wellness that transcends mere scale numbers. WHY CHOOSE FASTING TRACKER & TIMER? - Simplicity: No complex meal plans or calorie counting. - Effortless Weight Loss: Shed pounds without complicated diets. - Energy Boost: Enjoy increased energy levels and mental clarity. - Enhanced Brain Functions: Experience better concentration. - Accelerated Metabolism: Ignite fat burning with a faster metabolism. - Habits for a Better Life: Establish a sustainable approach to healthy living. - Adaptable Lifestyle: Compatible with your fitness routine. LONG-TERM BENEFITS - Normalize blood sugar levels by stabilizing insulin. - Natural and sustainable weight loss. - Lower the risk of heart disease and improve cardiovascular health. - Promote longevity through enhanced cellular repair mechanisms. - Diabetes prevention. - Reduce or prevent allergies and inflammations. FASTING MADE EASY WITH FASTING TRACKER & TIMER - Effortless Tracking: Log your fasting hours with a single tap. - Smart Notifications: Stay on track with reminders for the beginning and end of your fasting window. - Personalized Fasting Plans: Tailor your fasting routine to your lifestyle with flexible timer options. Download Fasting Tracker & Timer now and unlock the key to a healthier, happier you through the simplicity of intermittent fasting. Embark on your journey today! * Success stories are based on interviews conducted from August to October 2023 with respondents who followed intermittent fasting plans for at least one month. Disclaimer: This app is neither a medical device nor does it provide medical advice. It is intended for informational and educational purposes only. Whenever you have any concerns about your health, please consult your doctor or a qualified healthcare provider. Privacy Policy: https://wellness.municorn.com/privacy?app=fasting Terms of Use: https://wellness.municorn.com/terms?app=fasting CCPA: https://wellness.municorn.com/ccpa?app=fasting U.S. State Privacy Supplement: https://wellness.municorn.com/privacy-supplement?app=fasting For any questions or inquiries, please contact us at fasting-support@municorn.com

最新バージョン

1.2.34

サイズ

172.2 MB

リリース日

2023年11月20日

カロリー計算をやめて、結果を見よう。

厳しい食事制限なしでエネルギーを高め、減量するために、最もシンプルな断食タイマーを使用している100万人以上のハイスコアラーに加わりましょう。あなたの16:8の旅が今始まります。

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FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Fasting App: Tracker & Timer

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーとは何ですか?

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーは、間欠的ファスティングのコンパニオンでありガイドです。OMADや16/8などの方法をサポートし、制限的な食事なしで減量とさまざまな健康上の利点を促進します。

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーは減量にどのように役立ちますか?

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーは、ユーザーに間欠的ファスティングをガイドすることで減量に役立ちます。これにより、体は蓄積された脂肪をエネルギー源として利用し、複雑な食事計画やカロリー計算なしで効果的な減量を促進します。

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーはどのようなファスティングプロトコルをサポートしていますか?

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーは、OMAD(1日1食)、16/8、14:10、20:4などの間欠的ファスティングプロトコルをサポートしています。ユーザーはアプリ内でファスティングルーチンを選択し、パーソナライズすることができます。

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーはファスティングのリマインダーを提供しますか?

はい、ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーはスマート通知を提供します。これらのリマインダーは、ファスティングウィンドウの開始と終了をユーザーに通知し、パーソナライズされた計画を確実に順守させます。

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーによる間欠的ファスティングは、どのような長期的な健康上の利点を提供しますか?

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーによる間欠的ファスティングは、長期的な利点を提供します。これには、血糖値の正常化、持続的な減量、心臓病リスクの低減、長寿の促進、アレルギーや炎症の減少が含まれます。

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーでパーソナライズされたファスティングプランを作成できますか?

はい、ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーでは、ユーザーはパーソナライズされたファスティングプランを作成できます。個々のライフスタイルに合わせてファスティングルーチンを調整するための柔軟なタイマーオプションを提供しています。

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーは医療機器ですか?

いいえ、ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーは医療機器ではありません。情報と教育のみを提供します。健康上の懸念や医療アドバイスについては、資格のある医療提供者に相談する必要があります。

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーは、ファスティング中の体のステージをどのように説明しますか?

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーは、10〜14時間で「脂肪燃焼」などの現在のステージを表示することで、ファスティング中の体のステージを説明します。また、ホルモンの減少や体がどのようにエネルギーを利用するかといった生理学的な変化も詳しく説明します。

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーは体重と活動を追跡しますか?

はい、ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーは設定された目標に向けた体重の進捗を追跡し、時間の経過とともに体重減少を表示します。NEAT、ワークアウト、歩数を含む毎日の活動も記録します。

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーを使用することによる即時の健康上の利点は何ですか?

ファスティングアプリ:トラッカー&タイマーを使用した間欠的ファスティングは、即時の健康上の利点を提供します。これには、インスリン感受性の向上、炎症の軽減、脳機能の向上、エネルギーレベルの上昇、代謝の促進が含まれます。

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