생체 신호를 추적하고, 수면을 마스터하고, 데이터 기반의 셀프 케어로 하이퍼포먼스 라이프스타일의 균형을 맞추기 위한 AI 기반 명상을 이용하세요.
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785K+사용자 평점
총 평가 수
4K+지원 언어
8이 인터페이스를 사용하는 785K+ 명의 사용자.
이 앱을 돋보이게 하는 도구, 785K+ 명의 사용자가 선택.
나만의 고유한 신체 지표에 맞춰 피트니스 및 스트레스 관리에 대한 즉각적이고 데이터 기반의 조언을 받으세요.
값비싼 하드웨어 없이 스마트폰 카메라만으로 심박수, 산소, 혈압 추세를 모니터링하세요.
현재 기분과 목표에 맞춰 실시간으로 재설정하고 집중력을 즉시 높일 수 있도록 맞춤 생성된 명상을 경험하세요.
에 대해 알아야 할 모든 것 Ease - Body & Mental Health.
설명
최신 버전
1.5
크기
234.0 MB
출시일
2025년 1월 23일
에 대해 알아야 할 모든 것 Ease - Body & Mental Health
Ease는 전반적인 웰빙을 추적하고 향상시키기 위해 설계된 건강 앱입니다. 수면, 심박수, 혈당, 혈압, 혈중 산소와 같은 활력 징후를 모니터링하고 개인 맞춤형 명상 및 AI 건강 가이드를 제공합니다.
Ease는 고급 수면 추적기로 수면 주기(깊은 수면, 얕은 수면, REM 수면)와 코골이를 추적합니다. 또한 수면의 질을 이해하고 개선하는 데 도움이 되는 차트를 사용하여 시간 경과에 따른 수면 추세를 제공합니다.
예, Ease는 실시간으로 심박수와 심박 변이도(HRV)를 모니터링합니다. 사용자가 스트레스 반응을 이해하는 데 도움이 되도록 높은, 정상, 낮은 측정값과 추세를 표시합니다.
예, Ease는 혈압, 혈당, 혈중 산소 수치를 포함한 활력 징후를 기록합니다. 사용자는 이러한 측정값에 대한 시간 경과에 따른 추세를 볼 수 있습니다.
예, Ease 앱은 무료로 다운로드할 수 있습니다. 추가 기능을 사용하려면 자동 갱신 구독을 통해 Ease Pro로 업그레이드할 수 있습니다.
Ease Pro를 구매한 후에는 iTunes 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 비활성화할 수 있습니다. 자동 갱신은 현재 기간이 만료되기 최소 24시간 전에 해지해야 합니다.
예, Ease는 기분과 목표에 맞춰 개인 맞춤형 AI 명상을 제공합니다. 사용자는 안내 음성을 사용자 지정하고 집중, 휴식, 취침과 같은 다양한 장면 중에서 선택할 수 있습니다.
예, Ease에는 건강 데이터와 목표를 기반으로 개인 맞춤형 조언을 제공하는 AI 건강 컨설턴트가 포함되어 있습니다. 운동, 식단 및 웰빙에 대한 권장 사항을 제공합니다.
정확한 맥박 측정을 위해서는 휴대폰을 안정적으로 잡고, 편안하게 휴식을 취하며, 손가락 끝으로 뒷면 카메라를 덮으십시오. 측정 완료 시까지 움직이지 마십시오.
예, Ease는 사용자가 상세한 건강 보고서를 내보낼 수 있도록 합니다. 이 보고서에는 지정된 날짜 범위 동안의 심박수, HRV, 에너지 및 스트레스와 같은 데이터가 포함됩니다.
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