Halo: Daily Self Care Journal

Halo: Daily Self Care Journal

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Halo: 더 차분하고 명확한 마음을 위한 당신의 매일 동반자

전문가의 지원을 받는 가이드 저널링, 기분 통찰력, 안전한 음성 기록으로 단 5분 만에 생각을 정리하세요. 자기 발견 여정을 위해 설계되었습니다.

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개발사

Perigee AB

카테고리

Lifestyle

다운로드

49K+

사용자 평점

4.7/5

총 평가 수

2K+

지원 언어

1

당신의 안식처, 시각화

이 인터페이스를 사용하는 49K+ 명의 사용자.

Halo 일일 자기 관리 저널 앱 인터페이스, 감사 및 성찰 프롬프트가 있는 아침 확인 화면 표시

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자기 관리, 음성 녹음 항목 및 일일 저널링 프롬프트 기능인 Halo 앱 인터페이스

자기 관리, 음성 녹음 항목 및 일일 저널링 프롬프트 기능인 Halo 앱 인터페이스

Halo 자기 관리 저널 인터페이스, 불안 완화 코스 및 정신 건강 평가 설문지 표시

Halo 자기 관리 저널 인터페이스, 불안 완화 코스 및 정신 건강 평가 설문지 표시

Halo 저널 앱의 기분 분포 및 영향 분석 대시보드

Halo 저널 앱의 기분 분포 및 영향 분석 대시보드

Halo 저널 앱 개인 정보 보호 기능 화면, 비밀번호, Face ID 및 암호화 옵션 표시

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Halo 앱의 Discover 화면, 가이드 성찰 및 웰빙 코스 표시

Halo 앱의 Discover 화면, 가이드 성찰 및 웰빙 코스 표시

Halo 앱 인터페이스, 일일 기분 추적기 및 감사 목록 프롬프트 표시

Halo 앱 인터페이스, 일일 기분 추적기 및 감사 목록 프롬프트 표시

내면의 비판자를 진정시키기 위한 트리거 식별 및 안내 저널링 연습을 보여주는 Halo 앱 인터페이스

내면의 비판자를 진정시키기 위한 트리거 식별 및 안내 저널링 연습을 보여주는 Halo 앱 인터페이스

명상 프롬프트와 음성 녹음 인터페이스를 보여주는 Halo 앱 화면

명상 프롬프트와 음성 녹음 인터페이스를 보여주는 Halo 앱 화면

지속적인 명확성을 위한 필요한 도구

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 49K+ 명의 사용자가 선택.

🧘

전문가 주도 가이드 흐름

공백 페이지의 불안감을 극복하도록 돕기 위해 심리학자들이 설계한 CBT 기반 프롬프트를 통해 복잡한 감정을 탐색하세요.

🎙️

원활한 음성 저널링

바쁜 생활 방식에 완벽합니다. 통근이나 아침 루틴에 맞춰 안전한 음성 기록으로 이동 중에 이야기하세요.

🔒

개인 정보 우선 기분 통찰력

비밀번호 잠금 및 업계 최고의 암호화를 통해 생각을 100% 안전하게 유지하면서 감정 뒤에 숨겨진 원인을 발견하세요.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Halo: Daily Self Care Journal.

설명

Enjoy a safe space to declutter your mind and reap the benefits of a daily writing practice. Whether you have 5 or 50 minutes, Halo helps you build a habit that’s easy and accessible. START YOUR JOURNEY Nurture healthy habits, calm your mind and feel supported on your self-discovery journey, no matter where you are. EXPLORE YOUR INNER-SELF • Guided reflections designed by experts. • Understand what makes you, you. • Improve your mindset for relationships, work and play. EASY WRITING ON-THE-GO • 3-step daily check-in for improved wellbeing. • Helpful prompts to unlock nuggets of wisdom. • Talk it out using voice-recorded entries. • Explore complex topics easily with expert created flows. GAIN CLARITY • Learn how activities and events influence your mood. • Identify triggers and learn healthy coping techniques. • Validate the impact of your relationships, work and activities. CURATED BY EXPERTS Halo has been approved and created alongside a team of psychologists and counsellors. This means that each journaling session will utilize the proven techniques of positive psychology and cognitive-behavioral therapy (CBT) to allow you to live a happier life. TOTAL PRIVACY Halo was designed for total privacy from the start. Enable encryption and passcode lock to secure all your most important thoughts - entries are for your eyes only. If you choose to unlock Halo Premium, your purchase will be charged to your iTunes account. Active subscriptions will be auto-renewed 24 hours before the expiry date. You can manage subscriptions from Account in iTunes after subscribing, you’ll also be able to cancel the auto-renewing subscription from there at any time. Any unused portion of the free trial period will be forfeited if you purchase a subscription to Halo Premium before your trial expires. Terms: https://halo.app/terms-of-service Optional permission requests: • Notifications, to remind you to write in your journal.

최신 버전

2.2

크기

66.1 MB

출시일

2021년 5월 20일

Halo를 찾을 준비가 되셨나요?

전문가의 지원을 받는 CBT 기법으로 마음을 정리하는 수천 명의 사람들과 함께하세요. 당신의 개인적이고 5분짜리 매일의 안식처가 탭 한 번이면 됩니다.

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