Push Up Legends: 도시를 정복하고 엘리트 근력을 만드세요

푸쉬업 레전드 – 힘을 기르고, 게임을 즐기며, 당신의 몸을 변화시키세요. 푸쉬업 레전드는 실제 근력 훈련을 스킬을 쌓고 도시를 정복하는 피트니스 게임으로 만들어줍니다. 과학 기반 스케줄을 따르고, 자동 푸쉬업 감지 기능을 사용하며, 진행 상황을 추적하고, 팀과 함께 실제 장소를 정복하세요. 근육을 키우고 싶든, 지구력을 높이고 싶든, 자세를 개선하고 싶든, 또는 일일 챌린지로 동기 부여를 유지하고 싶든, 이 앱은 당신이 레벨업하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 어디서든 훈련하세요. 장비가 필요 없습니다. 모든 반복 횟수가 중요합니다. 스마트 트레이닝으로 더 강한 결과 적응형 프로그램은 명확한 구조와 자동 진행을 통해 첫 푸쉬업부터 100개 이상까지 안내합니다. 각 스케줄은 최적의 노력, 휴식 타이밍, 그리고 초회복을 고려하여 설계되어 훈련 세션마다 몸이 더 강해집니다. 추측도, 혼란도 없습니다. 오직 실제적이고 측정 가능한 진행만 있습니다. • 모든 레벨과 목표에 맞는 프로그램 • 과학 기반 세트, 반복 횟수, 템포 가이드 • 휴식 및 회복 자동 타이밍 • 12가지 푸쉬업 변형 동작에 대한 폼 비디오 및 근육 부위 시각 자료 통합 • 훈련 기록, 개인 최고 기록, 장기 차트 • 완전한 상체 발달을 위한 가벼운, 무거운, 스킬 기반 변형 게임 체인징 지오 피트니스 푸쉬업 레전드는 실제 경쟁 맵을 선보이며, 당신의 도시를 피트니스 전쟁터로 만듭니다. 푸쉬업을 하여 지역을 점령하고, 팀의 영토를 방어하며, 글로벌 순위를 높이세요. • 거점: 푸쉬업으로 실제 장소를 점령하세요 • 역동적 확장: 푸쉬업 활동이 많은 도시에서 시간이 지남에 따라 새로운 거점이 추가됩니다 • 팀 및 클랜: 편을 선택하고, 협력하여 지역을 지배하세요 • 영향력 비율 및 활동 구역이 표시된 라이브 맵 • 매일 업데이트되는 글로벌, 지역, 친구 랭킹 자동 푸쉬업 감지 수동으로 세는 것을 멈추세요. 집중해서 훈련하세요. 푸쉬업 레전드는 Apple의 TrueDepth 카메라, 근접 센서 또는 얼굴 감지를 사용하여 모든 반복 횟수를 정확하게 셉니다. • 가장 정확한 경험을 위한 TrueDepth 카운팅 • 반복 횟수, 세트, 세션 자동 기록 • 운동 및 칼로리를 위한 Apple Health 통합 Grease The Groove로 정체기를 더 빠르게 돌파하세요 정식 운동을 하지 않는 날에는 GtG를 사용하세요: 하루 종일 짧게 최대치 미만의 푸쉬업 세트를 반복하여 피로 없이 근력을 키우세요. 고질적인 정체기를 극복하고 개선 속도를 높이는 데 이상적입니다. 향상을 지속하기 위한 추가 기능 • 최적의 훈련 시간을 놓치지 않도록 하는 스마트 알림 • XP 보상이 있는 주간 및 월간 챌린지 • 연속 기록, 마일스톤, 배지 • 비디오 팁, 폼 큐, 근육 참여 시각 자료 • 초회복 및 회복 곡선의 명확한 시각화 • 맵에서 활동을 보여주는 불꽃 및 플렉스 마커 푸쉬업 레전드 작동 방식 1. 최대 기록을 테스트하고 목표를 선택하세요 2. 안내되는 세트와 자동 진행으로 스케줄을 따르세요 3. 스마트 회복 타이밍을 사용하여 적절한 순간에 훈련하세요 4. 휴식일에 Grease the Groove를 사용하여 근력을 향상시키세요 5. 새로운 지역이 나타날 때 팀과 함께 역동적인 거점을 점령하세요 6. 진행 상황을 추적하고, 성과를 얻고, 랭킹을 높이세요 푸쉬업 레전드가 효과가 있는 이유 장기적인 발전을 위한 세 가지 입증된 기둥을 결합하기 때문입니다. • 구조: 당신의 수준에 맞춰 적응하는 명확한 계획 • 과학: 회복 타이밍 및 점진적 과부하 • 동기 부여: 게임화, 팀, 연속 기록, 실제 영토 전투 더 강한 상체. 더 나은 자세. 더 많은 자신감. 실제 경쟁. 실제 결과. 푸쉬업 레전드 – 실제 세계 피트니스 게임 #PushUpLegends 이용 약관: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 개인 정보 보호 정책: https://pushuplegends.com/privacy-policy