Anchor - No Contact Tracker

Anchor — Apoio para Não Contato Após um Término Términos não apenas machucam — eles criam impulsos. Impulsos noturnos. Espirais de nostalgia. A necessidade avassaladora de "apenas enviar uma mensagem." Anchor é um aplicativo de suporte privado e estruturado, projetado para ajudar você a manter o não contato — especialmente durante os momentos em que parece mais difícil. Em vez de depender apenas da força de vontade, Anchor oferece ferramentas, estrutura e suporte guiado por IA para pausar, processar emoções e proteger seu progresso. Sem feeds. Sem perfis públicos. Sem julgamento. Apenas suporte quando você mais precisa. POR QUE ANCHOR FUNCIONA PROTEJA SUA SEQUÊNCIA DE NÃO CONTATO Acompanhe há quanto tempo você mantém o não contato, um dia de cada vez. Sua sequência não se trata de perfeição — é um limite que você escolhe proteger. Ela só reinicia se você escolher reiniciá-la. INTERROMPA IMPULSOS ANTES QUE SE TORNEM AÇÃO Quando as emoções se intensificam, Anchor guia você por um breve fluxo de crise: Pause. Respire. Reflita. Crie espaço entre o sentimento e a reação. Impulsos passam. Anchor ajuda você a superá-los com segurança. LIBERE O QUE VOCÊ QUER DIZER Escreva a mensagem que você gostaria de enviar — sem enviá-la. Desabafe. Explique. Peça desculpas. Diga tudo. Nada é entregue. Nada é compartilhado. Liberação emocional sem reabrir a ferida. LEMBRE-SE DO QUADRO COMPLETO Quando seu cérebro começa a reproduzir apenas as boas memórias, Anchor ajuda você a se ancorar na realidade. Salve bandeiras vermelhas, padrões e momentos que doeram — privadamente. A nostalgia desaparece mais rápido quando você tem clareza. COACH DE SUPORTE COM IA Anchor inclui um coach de suporte com IA projetado especificamente para a recuperação de términos e momentos de não contato. • Converse sobre impulsos antes de agir • Obtenha prompts de ancoragem durante picos emocionais • Reflita sobre padrões e recaídas • Receba respostas calmas e sem julgamento Não é terapia. É suporte emocional estruturado quando você mais precisa de clareza. CHECK-INS DIÁRIOS Pequenas reflexões guiadas ajudam você a: • Notar gatilhos emocionais • Acompanhar o progresso da cura • Desenvolver autoconsciência • Fortalecer a disciplina emocional Consistência constrói estabilidade. FEITO PARA OS MOMENTOS MAIS DIFÍCEIS A maioria das pessoas quebra o não contato quando não está calma. Elas quebram: • Tarde da noite • Após verem o ex online • Quando se sentem sozinhas ou rejeitadas • Em aniversários e datas emocionais Anchor é feito para esses momentos. PRIVADO POR DESIGN • Sem feeds sociais • Sem perfis públicos • Sem mensagens de usuários • Sem julgamento Suas reflexões permanecem privadas. Seu progresso é seu. INFORMAÇÕES DE ASSINATURA Uma assinatura do Anchor é necessária para acessar todos os recursos e ferramentas. O pagamento será cobrado na sua conta do ID Apple na confirmação da compra. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Sua conta será cobrada para renovação dentro das 24 horas anteriores ao final do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura nas configurações da sua conta do ID Apple a qualquer momento após a compra. Se um período de teste gratuito for oferecido, qualquer porção não utilizada será perdida quando você comprar uma assinatura. AVISO LEGAL IMPORTANTE Anchor é uma ferramenta de suporte emocional e autorreflexão. Não fornece terapia, aconselhamento ou conselhos médicos. Se você estiver passando por uma crise de saúde mental, procure o apoio de um profissional qualificado. Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/