ANKO: Screen time control

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Logo de ANKO: Screen time control

ANKO: Domine Seu Foco e Recupere Sua Vida Digital

Abandone o 'doomscrolling' e entre no seu estado de fluxo. Obtenha insights acionáveis, defina limites de uso inteligentes e construa os hábitos digitais saudáveis que você precisa para se destacar no trabalho e na vida.

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Editor

ANKO SOLUTIONS LLC

Categoria

Utilities

Downloads

1K+

Avaliação

3.7/5

Total de avaliações

0

Idiomas

5

Visualize Seu Foco

Descubra a interface usada por 1K+ usuários.

Tela do aplicativo ANKO exibindo o texto Assuma o Controle do Seu Tempo de Tela

Tela do aplicativo ANKO exibindo o texto Assuma o Controle do Seu Tempo de Tela

Interface do aplicativo Anko mostrando limites de tempo para mídia social e aplicativos de vídeo

Interface do aplicativo Anko mostrando limites de tempo para mídia social e aplicativos de vídeo

Interface do aplicativo ANKO mostrando um bloqueio em tempo real no TikTok com um ícone de cadeado e a mensagem Bloqueado por ANKO

Interface do aplicativo ANKO mostrando um bloqueio em tempo real no TikTok com um ícone de cadeado e a mensagem Bloqueado por ANKO

Captura de tela do aplicativo ANKO mostrando uma lista de verificação de atividades produtivas como journaling e exercícios sob o título Foco Importa

Captura de tela do aplicativo ANKO mostrando uma lista de verificação de atividades produtivas como journaling e exercícios sob o título Foco Importa

Gráfico do aplicativo ANKO mostrando a redução do tempo de tela ao longo de duas semanas

Gráfico do aplicativo ANKO mostrando a redução do tempo de tela ao longo de duas semanas

Interface do aplicativo ANKO mostrando o recurso Modo Estrito para impor bloqueios impossíveis de pular para aplicativos de mídia social como Instagram e Facebook.

Interface do aplicativo ANKO mostrando o recurso Modo Estrito para impor bloqueios impossíveis de pular para aplicativos de mídia social como Instagram e Facebook.

Interface do aplicativo ANKO mostrando estatísticas detalhadas de aplicativos com um gráfico de anel de uso diário e um gráfico de barras semanal

Interface do aplicativo ANKO mostrando estatísticas detalhadas de aplicativos com um gráfico de anel de uso diário e um gráfico de barras semanal

Recupere Seu Foco e Clareza Mental

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 1K+ usuários.

Limites Inteligentes de Aplicativos

Defina limites rígidos para aplicativos de mídia social e entretenimento para eliminar o 'doomscrolling' e proteger suas horas de pico de produtividade.

📊

Hábitos Digitais Quantificados

Acesse análises de nível profissional para visualizar seus padrões de uso e tomar decisões baseadas em dados para seu bem-estar.

🎯

Agendamento de Trabalho Focado

Automatize seus períodos de foco agendando blocos de tempo onde as distrações são restritas, permitindo que você atinja um estado de fluxo mais rapidamente.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 1K+ pessoas que amam este app.

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"ANKO mudou completamente o jogo para minhas sessões de trabalho focado. Como freelancer, eu costumava perder horas em 'rápidas' verificações de mídia social que se transformavam em 'doomscrolling'. Os horários de uso personalizados me permitem bloquear aplicativos que distraem durante minhas horas de pico, ajudando-me a recuperar meu foco e a concluir meus projetos antes do prazo."

Sarah Jenkins, Criativa Freelancer
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"As estatísticas detalhadas de aplicativos e o rastreamento de desbloqueio realmente abriram meus olhos para meus hábitos digitais. Eu amo a abordagem 'Self-Quantified'; ver os dados visualizados tornou muito mais fácil me comprometer com uma rotina mais saudável. Meu tempo de tela diminuiu 30%, e finalmente sinto que estou no controle do meu telefone, e não o contrário."

Marcus Thorne, Estudante de Pós-Graduação

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre ANKO: Screen time control.

Descrição

ANKO: Foco, Tempo de Tela, Bloqueio é um rastreador de tempo de tela, uma solução meticulosamente elaborada para capacitar os usuários a limitar o uso de aplicativos e retomar o controle de seu bem-estar digital. PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS: Limitador de Uso de Aplicativos - Defina limites para aplicativos, jogos e redes sociais que distraem para manter o foco e a produtividade. O aplicativo serve como um assistente digital pessoal, ajudando você a gerenciar e controlar seu tempo de tela de forma eficaz. Tempo de Tela - O ANKO fornece relatórios detalhados sobre o uso do seu telefone, oferecendo insights para otimizar seus hábitos digitais para melhorar o foco e a produtividade. Agenda de Uso - Personalize sua agenda para alocar tempo para trabalho, descanso e entretenimento. O ANKO leva em consideração o tempo que você gasta em vários aplicativos e ajuda você a gerenciar e limitar seu uso para garantir um estilo de vida digital equilibrado. Estatísticas de Aplicativos - Mergulhe em uma visão clara e detalhada do uso diário do seu telefone e aplicativos, equipando você com insights acionáveis para reduzir o uso excessivo e promover hábitos digitais mais saudáveis. Tempo de Tela Categorizado: Obtenha insights sobre como seu tempo é dividido em diversas categorias de aplicativos, abrindo caminho para ajustes informados para melhorar a produtividade e o bem-estar. Notificações: Receba alertas oportunos configurados para seus limites de uso de aplicativos predefinidos, garantindo que você permaneça dentro dos limites de um engajamento digital equilibrado. Visão Geral da Rede: Explore uma análise abrangente do seu uso de rede, promovendo conectividade otimizada e informada. Rastreie Desbloqueios e Notificações: Monitore a frequência de suas verificações de telefone e interações com notificações, mitigando interrupções e promovendo o foco. O ANKO é seu assistente digital pessoal, não apenas rastreando, mas oferecendo insights acionáveis e ferramentas para gerenciar seu tempo de tela e uso de aplicativos de forma eficaz. A interface intuitiva apresenta dados em tempo real em formatos visualmente envolventes, garantindo que os insights sejam não apenas acessíveis, mas acionáveis. Todos os dados são tratados com a máxima confidencialidade, aderindo a rigorosos padrões de privacidade e segurança. Como Começar a Usar o ANKO: 1) Instale o ANKO em seu smartphone. 2) Personalize suas configurações, incluindo limites de aplicativos e períodos de foco. 3) Comece sua jornada para entender e controlar melhor seu tempo de tela. 4) Desbloqueie a suíte completa de recursos para uma experiência abrangente em equilíbrio digital e aprimoramento do foco. As permissões necessárias são apenas para funcionalidade, garantindo que o aplicativo atenda você de forma eficaz no gerenciamento de seu engajamento digital. Sua jornada para uma vida digital equilibrada e focada está a apenas um toque de distância com o ANKO, seu companheiro confiável na era digital.

Última versão

1.7.0

Tamanho

179.0 MB

Data de lançamento

1 de nov. de 2023

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Junte-se a milhares de pessoas de alta performance que usam ANKO para silenciar o ruído, parar de rolar e recuperar sua moeda mais valiosa: o tempo.

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