BodyFast: Intermittent Fasting
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BodyFast: Intermittent Fasting

O controle sobre a balança e a energia raramente é intuitivo. O aplicativo BodyFast decodifica o jejum intermitente, armando o usuário com um sistema para redefinir seu metabolismo, tornando a perda de peso e a vitalidade uma estratégia, não um esforço cego.

Números Chave

Downloads

12.5M+

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

529.2K

Editor

BodyFast GmbH

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

6

Última versão

4.0.13

Tamanho

101.2 MB

Data de lançamento

22 de jan. de 2018
Recursos

Análise de Recursos Essenciais: BodyFast: Jejum Intermitente

Uma avaliação técnica dos principais componentes que impulsionam o sucesso do usuário no jejum intermitente.

Plano de Jejum Personalizado Semanal

O aplicativo oferece um plano de jejum personalizado a cada semana, adaptado aos objetivos e progresso do usuário, o que é crucial para a sustentabilidade e eficácia tanto para iniciantes quanto para experientes.

Estágios do Jejum Detalhados

Esta ferramenta exibe os estágios do jejum, explicando detalhadamente o que ocorre no corpo durante cada fase, proporcionando conhecimento científico e aumentando a compreensão e motivação dos usuários.

Monitoramento de Peso e Medidas

Permite que os usuários rastreiem o peso e as medidas corporais, oferecendo uma visão clara do progresso e dos resultados alcançados, fundamental para a motivação e para ajustar o plano conforme necessário.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre BodyFast: Intermittent Fasting

What is BodyFast: Intermittent Fasting?

BodyFast is the #1 fasting app with over 50 million installs, guiding users to health goals. It provides personalized intermittent fasting plans, coaching, recipes, and various trackers for progress.

What free features are available in the BodyFast app?

The BodyFast app offers over 10 customizable fasting plans, a timer, weight and body measurement tracking, fasting stages, a water tracker, and an intermittent fasting knowledge pool.

Is the BodyFast app free to download and use?

Yes, BodyFast is free to download and use. However, full access to all Coach features requires a subscription, which auto-renews unless canceled 24 hours before the term ends.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

BodyFast: Intermittent Fasting - Plano Personalizado Diário

Plano Personalizado Diário

Esta captura de tela destaca o cronômetro de jejum ativo, exibindo o tempo restante, e o módulo de coachings diários, que oferece motivação e dicas para o usuário.

BodyFast: Intermittent Fasting - Programas Personalizados Jejum

Programas Personalizados Jejum

A imagem apresenta uma seleção de programas de jejum personalizados, como "16-8 Fasting" e "Fat Killer", ilustrando as diversas opções disponíveis para os objetivos do usuário.

BodyFast: Intermittent Fasting - Acompanhamento de Progresso

Acompanhamento de Progresso

Esta tela exibe o rastreador de peso com um gráfico detalhado da perda de peso e o monitor de hidratação, que incentiva a ingestão adequada de água para o bem-estar.

BodyFast: Intermittent Fasting - Guia Científico Completo

Guia Científico Completo

A ferramenta oferece um guia visual sobre as fases do jejum, detalhando processos como a queima de gordura e a cetose, complementado por desafios semanais do Coach.

BodyFast: Intermittent Fasting - Coachings e Motivação

Coachings e Motivação

O aplicativo fornece uma variedade de coachings, desde "Medir seu progresso" até "Nutrição", para orientar e motivar os usuários em sua jornada.

BodyFast: Intermittent Fasting - Receitas Saudáveis Saborosas

Receitas Saudáveis Saborosas

A seção de receitas apresenta opções apetitosas para todas as refeições, como pratos principais e sobremesas, todas "ideais para o jejum".

BodyFast: Intermittent Fasting - Jornada para Iniciantes

Jornada para Iniciantes

O aplicativo oferece uma jornada estruturada para iniciantes, explicando os fundamentos do jejum intermitente e propondo desafios semanais personalizados.

BodyFast: Intermittent Fasting - Desafios de Hábitos

Desafios de Hábitos

Esta tela mostra os desafios de nutrição, como "Low Carb" e "No sugar drinks", e os desafios de movimento, incentivando a formação de hábitos saudáveis.

BodyFast: Intermittent Fasting - Histórias de Sucesso Reais

Histórias de Sucesso Reais

A ferramenta destaca depoimentos de usuários satisfeitos, como Pavithra e Czarina, que compartilham suas experiências de perda de peso e bem-estar.

Descrição

The #1 fasting app with more than 50 million installs! BodyFast accompanies you day by day on your journey to your goals. Reach your goal weight, get healthy and feel full of energy. THE BODYFAST APP • Intermittent fasting for beginners and experienced fasters • A personalized fasting plan from the BodyFast Coach every week • Tailored to your goals and progress • Daily coaching for motivation, knowledge and tips • 100+ recipes - developed for your fasting success • Know what you're eating - with our food facts • Weight tracker and body measurements • Drink enough water with the water tracker • Weekly challenges for better health and more physical activity FREE FEATURES • More than 10 customizable fasting plans • Fasting timer including reminders • Track your weight and body measurements • Fasting stages: See what's happening in your body while fasting • Water tracker • Knowledge pool for intermittent fasting THE BODYFAST COACH Reach your goals 30% faster! The BodyFast Coach calculates the optimal fasting plan for you every week. It also motivates you with challenges and tips for a healthier life. With over 100 cooking recipes you'll accelerate your weight loss success. • A new, simple fasting plan every week from the BodyFast Coach • Your personalized program based on your progress and goals • Daily coaching with knowledge, tips and motivation • 100+ delicious recipes specially tailored for fasting • Our food facts show you what you're eating • Weekly personalized health and fitness challenges • Save your favorite plans or create your own fasting schedule • Get instant SOS help from BodyFast's team of experts • Unlock all fasting plans • Collect trophies for your achievements • Take a "Joker Day" off from fasting INTERMITTENT FASTING WITH BODYFAST • It has never been easier to lose weight and feel great • Become slim and healthy with simple breaks from eating • You can eat what you want - no calorie counter needed • No diet, no yoyo-effect • Develop healthy habits • Improve your relationship with food • Compatible with any diet such as keto, paleo, and low carb • Ideal also for water fasting and lent SCIENTIFIC STUDIES • Intermittent fasting is the most natural and healthiest way for fat loss • You strengthen your immune system • The body learns anew to burn fat • Your body starts detox processes while fasting • You live healthier and have more energy • You prevent numerous illnesses like diabetes • Compatible with fitness workouts and weight training Losing weight has never been easier - without a diet! Find out more about the science behind intermittent fasting on www.bodyfast.app. BECOME A BODYFASTER NOW BodyFast works! Join our Facebook group and connect with 220,000+ members. Have a try and download the app for free! BodyFast Intermittent Fasting website: http://www.bodyfast.app Contact: https://www.bodyfast.app/en/#contact BodyFast Privacy Policy: https://www.bodyfast.app/en/privacy/ BodyFast General Terms and conditions: https://www.bodyfast.app/en/terms/ INFORMATION ON USING THE APP AND REGARDING THE SUBSCRIPTION The download and use of the BodyFast app is free of charge. Full access to all available Coach features is limited to subscribers. There are different terms to choose from. If you opt for a subscription, you will pay the price set for your country and displayed in the app. If you don't cancel the subscription at least 24 hours before the end of the current term, it will automatically renew for the originally selected period and your deposited payment method will be charged. You can also disable the auto-renew feature in your App Store account settings.

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