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ChallengeUp: Goals & Habits

Pare de perseguir o 'para sempre' e comece a vencer hoje. Domine novos hábitos através de sprints de 7 a 60 dias projetados para o otimizador moderno. Acompanhe seu progresso em uma interface bonita e compartilhe seu crescimento com o mundo.

Autoaperfeiçoamento ›

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Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

1000

Editor

Pavel Petrov

Categoria

Lifestyle

Idiomas

Última versão

1.9.1

Tamanho

72.2 MB

Data de lançamento

19 de dez. de 2021

Recursos

Domine Seus Hábitos em Sprints, Não em Frases

Pare de se preocupar com o 'para sempre'. Junte-se a milhares de pessoas de alta performance usando desafios focados de curto prazo para elevar seu bem-estar e produtividade com facilidade.

Desafios Focados de 7-60 Dias

Elimine o medo de compromisso. Alcance resultados reais com sprints de curto prazo projetados para se encaixar em sua vida agitada, sem o esgotamento de sequências infinitas.

Acompanhamento Estético de Progresso

Experimente uma interface elegante que faz o autoaperfeiçoamento parecer autocuidado. Visuais lindamente projetados proporcionam satisfação psicológica instantânea.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre ChallengeUp: Goals & Habits

O que é ChallengeUp: Goals & Habits?

ChallengeUp: Goals & Habits é um aplicativo projetado para ajudar os usuários a aprender coisas novas, praticar o autocuidado ou superar maus hábitos. Ele utiliza um sistema de desafios curtos, variando de 7 a 60 dias, para facilitar a obtenção de resultados em um curto período.

Como o ChallengeUp ajuda os usuários a formar novos hábitos?

O ChallengeUp auxilia os usuários, mantendo-os conscientes e focados em seus objetivos. Os desafios curtos do aplicativo fornecem insights sobre motivação, força, gerenciamento de tempo e exibem o progresso para facilitar a formação eficaz de hábitos.

Os usuários podem criar seus próprios desafios no ChallengeUp?

Sim, o ChallengeUp permite que os usuários criem seus próprios desafios. Além disso, os usuários podem selecionar entre 32 desafios prontos disponíveis no aplicativo, categorizados por áreas de foco como Educação ou Saúde.

Quais são as durações de desafio disponíveis no ChallengeUp?

O ChallengeUp oferece durações de desafio curtas, a partir de 7 dias e estendendo-se até 60 dias. Os usuários podem selecionar durações específicas como 7, 14 ou 30 dias para seus desafios, ou defini-los como "Todos os Dias".

Como o ChallengeUp rastreia o progresso do usuário?

O ChallengeUp rastreia o progresso do usuário visualmente por meio de um sistema no aplicativo. Os usuários marcam a conclusão diária com vistos ou cruzes em uma grade, que exibe os dias passados e a sequência de combos máxima para o desafio selecionado.

O ChallengeUp fornece lembretes para metas?

Sim, o ChallengeUp envia notificações para lembrar os usuários sobre seus objetivos. Os usuários também podem inserir suas motivações pessoais diretamente nessas notificações para reforçar por que começaram o desafio.

Posso compartilhar meu progresso no ChallengeUp nas redes sociais?

Sim, o ChallengeUp permite que os usuários compartilhem seu progresso nas redes sociais. Esse recurso promove a disciplina, ajuda os usuários a concluir desafios e motiva os amigos a buscar suas próprias melhorias pessoais.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

ChallengeUp: Goals & Habits - Interface do aplicativo ChallengeUp com um desafio de hábito de leitura diária e uma ilustração estilosa — Interface do aplicativo ChallengeUp com um desafio de hábito de leitura diária e uma ilustração estilosa

ChallengeUp: Goals & Habits - Interface do aplicativo ChallengeUp mostrando vários desafios de hábitos, como aprender um idioma e metas de saúde — Interface do aplicativo ChallengeUp mostrando vários desafios de hábitos, como aprender um idioma e metas de saúde

ChallengeUp: Goals & Habits - Tela do aplicativo ChallengeUp mostrando uma grade de acompanhamento de hábitos de 30 dias para aprender uma língua estrangeira — Tela do aplicativo ChallengeUp mostrando uma grade de acompanhamento de hábitos de 30 dias para aprender uma língua estrangeira

ChallengeUp: Goals & Habits - Um telefone celular exibindo um desafio de hábito para dormir melhor compartilhado nas redes sociais com bolhas de reação positivas. — Um telefone celular exibindo um desafio de hábito para dormir melhor compartilhado nas redes sociais com bolhas de reação positivas.

ChallengeUp: Goals & Habits - Uma ilustração de uma mulher pintando em um cavalete com o texto Seja a criadora de sua vida para o aplicativo ChallengeUp — Uma ilustração de uma mulher pintando em um cavalete com o texto Seja a criadora de sua vida para o aplicativo ChallengeUp

Descrição

Challenge Up helps you learn new things, take care of yourself or get rid of bad habits without having to put them in the back of your mind. The short challenge system will help you achieve results in a short period of time, starting from 7 and up to 60 days. You don't have to maintain the habit forever; you only need to get to the endpoint to feel the change. HOW DOES CHALLENGE UP WORK? Research shows that most attempts to form a healthy habit fail. The app will help you to be conscious and keep you on track. The short challenges will give you an understanding of your strength, motivation, time, and show you the progress you're making. Also, gain new experiences and discover more about yourself. SET YOUR OWN CHALLENGE Choose from a list of available challenges or create one of your own. All Challenges have useful tips that give you interesting ideas and help you do the best you can in a short period of time. CHECK OUT Don't keep it in your mind, track your progress in a stylish app that makes you feel both visually pleased and psychologically satisfied. NOTIFICATIONS The app will send you reminders about your goals. You won't miss a day just because you slip up on a task, keeping everything in your mind. Write your motivation in the notifications not to forget what you have started for. MOTIVATE YOURSELF AND THE PEOPLE AROUND YOU Share your progress on social media, it's good for discipline, it helps to complete the challenge and motivates your friends to become better because of your progress. Be an example for them!