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Dieta e Emagrecer: Alimente-se

Transforme sua saúde com um plano de dieta baseado em dados, adaptado aos seus objetivos. Junte-se a mais de 5 milhões de usuários dominando perda de peso, ganho de massa muscular e hábitos saudáveis em um aplicativo intuitivo.

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184K+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

4K+

Editor

Pedro Henrique de Souza Leal

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

1.14.3

Tamanho

208.4 MB

Data de lançamento

23 de jun. de 2024

Recursos

Domine sua Nutrição com Precisão

Alcance seus objetivos de fitness através de planos de refeição personalizados, rastreamento baseado em dados e protocolos dietéticos com suporte de especialistas, adaptados ao seu estilo de vida único.

Planos de Refeição Inteligentes e Personalizados

Receba um roteiro nutricional personalizado, adaptado ao seu tipo de corpo e objetivos, seja você buscando perder gordura, construir músculos ou manter a energia.

Rastreamento Preciso de Macros e Calorias

Pare de adivinhar. Registre refeições em segundos e deixe nosso banco de dados verificado fazer o trabalho pesado para suas metas diárias de proteína, carboidratos e gorduras.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Dieta e Emagrecer: Alimente-se

O que é o aplicativo Alimente-se?

O aplicativo Alimente-se oferece planos de dieta personalizados para perda de peso, ganho de massa muscular e reeducação alimentar. Inclui diário alimentar, contador de calorias e macros, e receitas saudáveis.

O aplicativo Alimente-se fornece dietas personalizadas?

Sim, o aplicativo Alimente-se cria um plano de dieta personalizado com base no seu objetivo, como emagrecimento, perda de gordura ou ganho de massa muscular, com cardápios e receitas completas.

Posso rastrear calorias e macros com o aplicativo Alimente-se?

Sim, o aplicativo Alimente-se permite que você acompanhe sua ingestão de calorias e macronutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras) usando seu diário alimentar e dados de alimentos verificados.

Quais tipos de dieta o aplicativo Alimente-se suporta?

Sim, o aplicativo Alimente-se oferece vários tipos de dieta, incluindo opções Low Carb, Hipercalórica, Nórdica, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegana e Vegetariana.

O aplicativo Alimente-se inclui receitas saudáveis?

Sim, o aplicativo Alimente-se oferece acesso a mais de 500 receitas saudáveis com tabelas nutricionais completas, detalhando macronutrientes para uma alimentação equilibrada.

O Alimente-se ajuda a rastrear a ingestão de água?

Sim, o aplicativo Alimente-se possui um controle para o acompanhamento da ingestão de líquidos e água, ajudando os usuários a monitorar e gerenciar seus níveis de hidratação de forma eficaz.

Posso exportar meus relatórios de dieta do aplicativo Alimente-se?

Sim, o aplicativo Alimente-se permite que os usuários exportem seus relatórios de dieta, tornando possível compartilhá-los com um nutricionista para orientação profissional.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Dieta e Emagrecer: Alimente-se - Interface mostrando várias opções de dietas personalizadas como Low Carb e Vegana no aplicativo de saúde — Interface mostrando várias opções de dietas personalizadas como Low Carb e Vegana no aplicativo de saúde

Dieta e Emagrecer: Alimente-se - Dashboard do iPhone de um aplicativo contador de calorias mostrando resumo da ingestão diária e macronutrientes do café da manhã — Dashboard do iPhone de um aplicativo contador de calorias mostrando resumo da ingestão diária e macronutrientes do café da manhã

Dieta e Emagrecer: Alimente-se - Tela de aplicativo móvel mostrando uma busca por receitas de sobremesas saudáveis com contagem de calorias. — Tela de aplicativo móvel mostrando uma busca por receitas de sobremesas saudáveis com contagem de calorias.

Dieta e Emagrecer: Alimente-se - Interface de rastreamento de água no aplicativo Alimente-se mostrando progresso diário de hidratação e meta. — Interface de rastreamento de água no aplicativo Alimente-se mostrando progresso diário de hidratação e meta.

Dieta e Emagrecer: Alimente-se - Interface de um rastreador de calorias mostrando metas nutricionais diárias para refeições específicas — Interface de um rastreador de calorias mostrando metas nutricionais diárias para refeições específicas

Dieta e Emagrecer: Alimente-se - Tela de rastreamento de macros nutricionais mostrando calorias dos alimentos e tempo estimado de exercício para queimá-las — Tela de rastreamento de macros nutricionais mostrando calorias dos alimentos e tempo estimado de exercício para queimá-las

Dieta e Emagrecer: Alimente-se - Captura de tela do aplicativo Alimente-se mostrando avaliações de cinco estrelas de um usuário e um nutricionista, destacando mais de cinco milhões de usuários. — Captura de tela do aplicativo Alimente-se mostrando avaliações de cinco estrelas de um usuário e um nutricionista, destacando mais de cinco milhões de usuários.

Descrição

Dieta personalizada rápida e eficaz para emagrecer, ganhar massa muscular e melhorar sua nutrição através de uma reeducação alimentar adequada. Utilize nosso diário alimentar para registrar suas refeições e deixe nosso contador de calorias e macros fazer o trabalho pesado por você! Aproveite nossas refeições e receitas fit para uma alimentação saudável e nutritiva. Alimentos com tabela nutricional completa, com todos os macronutrientes e nutrientes disponíveis gratuitamente. -> Quer ter uma alimentação mais saudável e atingir seus objetivos rapidamente? Junte-se a 5 milhões de usuários e Instale Agora! DIETA PERSONALIZADA O aplicativo Alimente-se cria um plano de alimentação personalizado com base no seu objetivo, seja emagrecer, perder gordura ou ganhar massa muscular. - Plano de alimentação completo - Refeições e receitas fáceis e práticas (tabela nutricional completa com macronutrientes) - Porções, calorias e macros adaptados para você - Receitas para reeducação alimentar - Várias modalidades de alimentação saudável, como: Low Carb, Hipercalórica, Nórdica, Dieta Sem Glúten e Dieta sem Lactose. - Opções especiais de dieta vegana e dieta vegetariana. CONTADOR DE CALORIAS - DIÁRIO ALIMENTAR Conquiste resultados mais rápidos ao acompanhar seu consumo de calorias e macronutrientes. Com nosso diário alimentar, você tem acesso a alimentos com calorias e macros verificados. - Acompanhe seu consumo de calorias e macros (carboidratos, proteínas e gorduras) - Crie uma meta de calorias e macros - Registre suas próprias refeições e receitas - Relatórios e estatísticas do consumo de macros e calorias - Exporte relatórios e envie para nutricionista (é possível registrar a dieta do nutricionista pelo app) CREI HABITOS SAUDÁVEIS COM FUNCIONALIDADES EXCLUSIVAS - Pontuação saudável: descubra se sua alimentação está ideal - Jejum intermitente: emagreça de forma saudável com protocolos de Jejum intermitente. - Receitas Fit para o dia a dia e momentos especiais - todas com informações completas dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) - Controle de líquidos e água ingeridos - Salve seu peso e suas medidas corporais - Metas específicas por macronutrientes e por refeições - Gráficos com macros ingeridos por hora (ideal para compartilhar com nutricionista) - Diário alimentar totalmente personalizável - Planos para reeducação alimentar - Conteúdo e dicas para emagrecer, perder gordura e ganhar massa muscular DIETAS RENOMADAS - Reeducação alimentar - Low Carb - Hipercalórica - Nórdica - Dieta Vegana - Dieta Vegetariana - Dieta sem glúten - Dieta sem lactose Você deseja emagrecer, perder gordura ou ganhar massa muscular? O Alimente-se é o app de dieta e contador de calorias perfeito para você! -> Instale agora e comece sua jornada saudável!