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FivePointFive: Breathwork
Transforme a ciência da respiração em ganhos mensuráveis. Fortaleça seu VO2-max, aumente a VFC e acelere a recuperação com biofeedback em tempo real e sessões de treinamento lideradas por especialistas.
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1K+Editor
Categoria
Health & FitnessIdiomas
1Última versão
1.5.13Tamanho
802.1 MBData de lançamento
21 de nov. de 2024Projetado para o Desempenho Máximo
Pare de adivinhar e comece a medir. FivePointFive transforma a respiração em um sistema de treinamento de alta performance projetado para otimizar sua recuperação, resistência e vantagem mental.
Biofeedback Orientado por Dados
Observe seu sistema nervoso autônomo mudar em tempo real com integração de frequência cardíaca ao vivo e receba insights baseados em IA para acompanhar seu progresso.
Aumente a Tolerância ao CO2
Aumente seu VO2 max e resistência construindo uma mecânica de respiração superior com protocolos usados por atletas de elite da NFL, NBA e Olimpíadas.
Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre FivePointFive: Breathwork
O que é FivePointFive: Breathwork?
FivePointFive é o primeiro aplicativo de respiração do mundo desenvolvido para atletas. Ele oferece sessões curtas e guiadas com base em ciência de ponta para melhorar o desempenho, a recuperação, o foco e o sono.
Como o aplicativo FivePointFive rastreia o desempenho e a recuperação atlética?
FivePointFive rastreia o desempenho com frequência cardíaca ao vivo durante as aulas, insights do Coach de Desempenho de IA pós-sessão e tendências ao longo do tempo para FC, VFC, FC de repouso e sono.
Quais são os principais benefícios de usar o FivePointFive para atletas?
FivePointFive ajuda os atletas a melhorar o VO₂-máx, VFC, reduzir a frequência cardíaca de repouso e melhorar a qualidade do sono. Ele também fortalece o desempenho, a recuperação, o foco e a resiliência ao estresse.
O FivePointFive: Breathwork pode melhorar o sono e a resiliência ao estresse para atletas?
Sim, o FivePointFive melhora o sono ao reduzir o cortisol noturno e aprofunda o sono restaurador. Ele também ajuda os atletas a reduzir rapidamente o estresse e reequilibrar seu sistema nervoso.
O FivePointFive: Breathwork é apoiado por especialistas científicos?
Sim, o FivePointFive é apoiado por especialistas renomados como Patrick McKeown, Jay T. Wiles e Marco Altini. Eles contribuem com expertise em respiração funcional, psicofisiologia e análise de VFC.
O FivePointFive respeita a privacidade do usuário em relação aos dados de saúde?
Sim, o FivePointFive garante a privacidade do usuário. Ele lê e escreve no Apple Health apenas com permissão e afirma explicitamente que nunca vende dados pessoais.
Quais planos de assinatura estão disponíveis para FivePointFive: Breathwork?
FivePointFive oferece planos de assinatura Trimestrais e Anuais. Ambas as opções incluem um teste gratuito para os usuários experimentarem o aplicativo.
Como os usuários podem personalizar sua experiência de aula de respiração FivePointFive?
Os usuários podem personalizar suas aulas do FivePointFive selecionando opções de música, como Pop Eletrônico, Chill Tropical ou Deep House Ambiente, para criar uma experiência ideal.
O FivePointFive inclui um Coach de Desempenho de IA para sessões de respiração?
Sim, o FivePointFive possui um Coach de Desempenho de IA. Ele fornece feedback instantâneo e dicas do treinador após as sessões, orientando os usuários a atingir seus objetivos.
O FivePointFive: Breathwork é um aplicativo altamente avaliado?
Sim, o FivePointFive é um aplicativo altamente avaliado, com 4,5 estrelas de mais de 10.000 avaliações. É reconhecido como o aplicativo nº 1 para respiração.
As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.
App Store
Capturas
Screenshot do aplicativo de respiração FivePointFive com um instrutor atleta liderando uma sessão de respiração
Gráfico de monitoramento de frequência cardíaca e resultados da sessão no aplicativo de respiração FivePointFive
Interface do aplicativo FivePointFive mostrando feedback e dicas personalizadas de um coach de respiração de IA após uma sessão de performance.
Uma interface móvel para o aplicativo FivePointFive mostrando opções para escolher músicas como Electronic Pop e Tropical Chill para uma sessão de respiração personalizada.
Painel de desempenho FivePointFive mostrando pontuações biométricas de Mente Corpo e Sono e tendências de dados de saúde
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