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FourT Pilates

Name: FourT Pilates
Availability: InStock
Rating: 4.3 (1 reviews)

Esqueça o estúdio caro. Tonifique seu core, alivie dores nas costas e aumente sua energia com treinos profissionais sem equipamentos, projetados para sua vida agitada.

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Avaliação

4.3/5

Total de avaliações

Editor

IZI SOFTWARE TECHNOLOGY JOINT STOCK COMPANY

Categoria

Sports

Idiomas

Última versão

1.2.3

Tamanho

65.6 MB

Data de lançamento

14 de out. de 2022

Recursos

Esculpa Seu Core, Refine Sua Postura

Pilates profissional acessível. Conquiste um corpo mais esguio e flexível com treinos sem equipamentos, projetados para se encaixar perfeitamente na sua rotina agitada.

Qualidade de Estúdio, Sem Equipamentos

Pule as caras assinaturas de reformers. Obtenha os mesmos resultados de tonificação corporal em casa usando apenas o peso do seu corpo e nossa orientação em vídeo por especialistas.

Corrija a Tensão do Trabalho de Mesa

Mire na 'pescoço de texto' e nas dores lombares com rotinas especificamente projetadas para realinhar sua coluna e fortalecer sua postura em apenas 15 minutos.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

FourT Pilates - Dois celulares mostrando a tela de login do aplicativo FourT Pilates e a página de boas-vindas amigável. — Dois celulares mostrando a tela de login do aplicativo FourT Pilates e a página de boas-vindas amigável.

FourT Pilates - Tela do aplicativo móvel FourT Pilates mostrando um calendário de treinos e opções fáceis de agendamento de aulas. — Tela do aplicativo móvel FourT Pilates mostrando um calendário de treinos e opções fáceis de agendamento de aulas.

FourT Pilates - Tela de configuração de perfil do usuário do aplicativo FourT Pilates para informações pessoais, incluindo altura e peso. — Tela de configuração de perfil do usuário do aplicativo FourT Pilates para informações pessoais, incluindo altura e peso.

FourT Pilates - Interface do aplicativo FourT Pilates mostrando detalhes do pacote de treinos e acompanhamento do histórico de sessões. — Interface do aplicativo FourT Pilates mostrando detalhes do pacote de treinos e acompanhamento do histórico de sessões.

FourT Pilates - Tela do aplicativo móvel mostrando vários pacotes de treinos de Pilates e opções de gerenciamento de assinatura. — Tela do aplicativo móvel mostrando vários pacotes de treinos de Pilates e opções de gerenciamento de assinatura.

FourT Pilates - Tela de configurações da conta do aplicativo FourT Pilates em um smartphone, exibindo opções de perfil e suporte. — Tela de configurações da conta do aplicativo FourT Pilates em um smartphone, exibindo opções de perfil e suporte.

Descrição

Pilates é um tipo de exercício que se concentra principalmente no fortalecimento do core. Além da força central, outras partes do corpo que o pilates ajuda a fortalecer são as pernas, a parte superior das coxas e os glúteos. Os exercícios de pilates para corpo inteiro atuam em diferentes grupos musculares, na região lombar, nos músculos abdominais, nos quadris e na pélvis. Assim como o yoga, o pilates também oferece muitos benefícios. O pilates lhe dá energia, equilíbrio e flexibilidade, alonga e fortalece os músculos, ajuda você a perder peso, a manter a forma, melhora a saúde, o pilates também ajuda você a relaxar e até a dormir melhor. A má postura pode causar dores nas costas, dores no pescoço e outros problemas musculares. O pilates pode ajudar a fortalecer esses músculos e a se livrar da má postura. O pilates também ajuda a melhorar a flexibilidade. Com o pilates, você ficará mais magro e mais flexível. Uma melhor flexibilidade pode prevenir todos os riscos de lesões. Todos podem praticar pilates. Este melhor aplicativo de treino de pilates tem exercícios adequados para iniciantes e profissionais. Você pode encontrar os melhores exercícios para o seu nível. Você pode personalizar seus próprios treinos e planejar sua rotina diária de pilates. Enquanto você alonga e fortalece seus músculos, também queimará calorias. O pilates ajuda você a perder peso. Você pode acompanhar as calorias queimadas e ver seu progresso. Com o programa de treino de pilates de 30 dias, você terá uma pele mais firme e flexível. Não é necessário equipamento, você pode praticar pilates usando seu peso corporal. Não há necessidade de ir à academia, pratique pilates online, você pode fazer esses exercícios de pilates fáceis e eficazes em casa, no escritório, onde quiser. O pilates lhe dá mais energia ao longo do dia. O pilates ajuda a converter hormônios de estresse para relaxar os músculos. A respiração focada pode aumentar a circulação no corpo e fornecer energia. Este aplicativo de treino de pilates também possui exercícios de respiração. Todos os exercícios são projetados por um instrutor profissional. Com a orientação em vídeo, o instrutor o guiará sem a necessidade de ir à academia. Dedique alguns minutos todos os dias para focar em si mesmo, em seu corpo e em seu cérebro. Faça exercícios de pilates fáceis, rápidos e eficazes para ficar mais saudável. Experimente AGORA o aplicativo "Exercícios de Pilates - Pilates em Casa" da Nexoft Mobile GRATUITAMENTE!