I Am Sober
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I Am Sober

A autossuficiência na recuperação é um mito. O aplicativo I Am Sober, ao expor o progresso e conectar indivíduos, oferece a espinha dorsal necessária à sobriedade duradoura.

Números Chave

Downloads

12.5M+

Avaliação

4.9/5

Total de avaliações

351.8K

Editor

I Am Sober LLC

Categoria

Lifestyle

Idiomas

24

Última versão

8.5.7

Tamanho

89.0 MB

Data de lançamento

19 de jul. de 2013
Recursos

Análise dos Recursos Chave do Aplicativo 'I Am Sober'

Avaliação das funcionalidades essenciais que impulsionam a recuperação e o bem-estar dos usuários em sua jornada de sobriedade.

Acompanhamento de Sobriedade e Marcos

Permite aos usuários visualizar seu progresso de sobriedade e celebrar conquistas importantes, reforçando a motivação.

Comunidade de Apoio e Troca

Oferece uma plataforma para compartilhar experiências, receber e dar apoio, e interagir com uma comunidade de indivíduos em jornadas semelhantes, fundamental para a recuperação.

Compromisso Diário e Análise de Padrões

Facilita o compromisso diário com a sobriedade e a identificação de padrões e gatilhos que influenciam o comportamento, promovendo a autoconsciência.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre I Am Sober

What is the I Am Sober app?

I Am Sober is a free sobriety counter app that tracks sober days, builds new habits, provides motivation, and connects users to a supportive community striving for sobriety.

Is the I Am Sober app free to use?

Yes, the I Am Sober app is free to use, offering core features like a sobriety tracker, daily pledges, and community access. Optional premium features are available with a Sober Plus subscription.

What features are available in the free version of I Am Sober?

The free version of I Am Sober includes a sober day tracker, daily pledge tracker, sobriety calculator, trigger analysis, milestone tracking, and a withdrawal timeline.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

I Am Sober - Acompanhe Seu Progresso

Acompanhe Seu Progresso

Os usuários podem visualizar o tempo exato de sobriedade através de um contador detalhado que exibe dias, horas e minutos, e acompanhar seus marcos de sobriedade.

I Am Sober - Monitore a Sobriedade

Monitore a Sobriedade

Esta tela ilustra a capacidade do aplicativo de rastrear o progresso, com elementos como "Settings" e "Calendar" sugerindo personalização e planejamento.

I Am Sober - Múltiplos Vícios

Múltiplos Vícios

O aplicativo permite monitorar diversas dependências simultaneamente, exibindo claramente os dias de sobriedade e o dinheiro economizado para cada uma delas.

I Am Sober - Motivação Diária

Motivação Diária

Esta funcionalidade permite aos usuários fazer um "pledge" diário e visualizar as suas razões para a sobriedade através de cartões visuais e mensagens inspiradoras.

I Am Sober - Crie Hábitos Saudáveis

Crie Hábitos Saudáveis

A interface apresenta um desafio de "Pledge for seven days" e um "Workbook" com tarefas diárias que auxiliam na construção de novos hábitos.

I Am Sober - Apoio da Comunidade

Apoio da Comunidade

A tela exibe um mural de "Pledges" com avatares de usuários e marcos importantes de sobriedade, promovendo a interação e o apoio mútuo entre os membros.

I Am Sober - Compartilhe Experiências

Compartilhe Experiências

Os usuários podem ler postagens detalhadas de outros membros da comunidade, incluindo histórias de sobriedade com uma imagem e reações de apoio.

I Am Sober - Inspiração Constante

Inspiração Constante

A ferramenta oferece frases motivacionais diárias, como a citação de Marcus Aurelius, exibidas em um fundo visualmente agradável para incentivar os usuários.

I Am Sober - Economias Financeiras

Economias Financeiras

O aplicativo calcula as "Current savings" e as "Projected monthly savings", demonstrando o impacto financeiro positivo da sobriedade ao longo do tempo.

Descrição

I Am Sober is more than just a free sobriety counter app. Along with tracking your sober days, it helps you build new habits and provides ongoing motivation by connecting you to a wide network of people all striving for the same goal: staying sober one day at a time. Through our growing sober community you can learn from others and contribute by sharing insights and tactics that have worked for you. **The I Am Sober app features:** • Sober day tracker To visualize how long you’ve been sober. • Remember why you quit Add reasons and photos to help you remember why you want to quit your addiction and stay sober. • Daily pledge tracker Take a pledge every day. Sobriety is a 24-hour struggle, so start your day off by making a pledge to stay sober. Then you can review how your day went and log notes at the end of the day. • Sobriety calculator View how much money & time you’ve saved by being sober. • Analyze triggers Recap each day and find patterns that made your day easier or more challenging than the last. • Share your story Either with others or for yourself, take photos and journal your progress directly in the app. Then choose to share it or save it as a reminder for yourself. • Milestone tracker Track and celebrate your milestones from 1 day, to 1 week, to 1 month and beyond. Compare experiences with others on their sober journey. Read how they felt at this milestone and what you can expect. If you’re struggling, share your story and invite others to offer help or advice. • Withdrawal timeline When you create an account and declare your addiction, you can instantly see a withdrawal timeline to get an idea of what to expect for your next few days (and weeks). What’s more, you can contribute to it. See how many others saw an increase in their restfulness vs those that saw an increase in anxiety. Prepare yourself for what’s to come in recovery. • Customize your experience You set the time, your sober birthday, the category of motivation you need, the addictions you’re trying to break, even the end-of-day summaries. Make the app customized to your lifestyle and tailored to your needs. **Sober Plus subscriptions** I Am Sober is free to use, but you can support development of the app with a subscription to Sober Plus. With Sober Plus, you'll get access to these premium features: • Create a group Stay accountable together and track your sobriety privately. Groups are great for complimenting your real-world group like Alcoholics Anonymous, NA, SA, SMART Recovery, or your rehab center. • Locked access Keep your trackers private with a lock that you can access via TouchID or FaceID. • Data Backups Save your progress in the cloud and restore your trackers if you get a new device. • More tracking Track more addictions and get access to more communities. Even if your addiction is specific like Wine, Online Shopping, or Skin Picking, you’ll find a variety of communities of people who are all trying to get sober from alcohol, drugs, eating disorders, self-harm, and more. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. I Am Sober Plus automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and the cost of the renewal will be identified. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. Read more about our terms and conditions here: Terms of service: https://iamsober.com/en/site/terms-of-service Privacy policy: https://iamsober.com/en/site/privacy-policy

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