Intermittent Fasting - Fastik

Fastik – seu coach de jejum e nutrição com IA. Perca peso naturalmente, crie hábitos alimentares saudáveis e sinta-se melhor todos os dias. O Fastik combina jejum intermitente, rastreamento inteligente de calorias e orientação por IA para ajudar você a atingir seus objetivos — de forma simples e eficaz. ------ Jejum Intermitente Simplificado Escolha seu método de jejum — 13:11, 16:8, 18:6, ou crie o seu. O Fastik rastreia suas janelas de jejum e alimentação, envia lembretes suaves e mantém você motivado em sua jornada. ------ Rastreamento Inteligente de Calorias e Refeições com IA Registre refeições em segundos — por texto ou foto. A IA do Fastik estima instantaneamente calorias, proteínas, carboidratos e gorduras, ajudando você a se manter no caminho certo e a entender seus hábitos nutricionais. ------ Coach de Nutrição com IA Pergunte ao seu assistente de IA qualquer coisa — de "O que devo comer após o jejum?" a "Como posso equilibrar minhas refeições hoje?". Obtenha insights personalizados, ideias de refeições balanceadas e feedback instantâneo sobre suas escolhas diárias. ------ Acompanhe Sua Saúde e Equilíbrio Mantenha-se hidratado, monitore seu peso, ingestão de água, passos e sono. O Fastik sincroniza com o Apple Health para fornecer uma visão completa do seu progresso. ------ Principais Recursos • Análise de calorias e nutrição com IA (foto ou texto) • Rastreador de jejum intermitente (13:11, 16:8, 18:6, personalizado) • Lembretes inteligentes e motivação • Visão geral diária de calorias, macros e progresso do jejum • Sugestões personalizadas de nutrição e refeições • Rastreamento de água, peso, atividade e passos • 19 widgets para acesso rápido • Integração com Apple Health ------ Fastik — seu aplicativo completo de jejum e nutrição com IA. Simples. Inteligente. Sustentável. Junte-se a milhares de usuários que atingem seus objetivos com o Fastik hoje. Política de Privacidade e Termos de Uso: https://docs.google.com/document/d/1fYNUrrgbKYPZyOAFdg1bqnkKfOlsMR_IfS7Zfw2amYw