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Keep - AI 运动教练
Seu corpo é sua maior máquina, mas sem o manual certo, ele opera no escuro. O aplicativo Keep - AI 运动教练 entrega o guia definitivo, um treinador de IA que decifra cada dado, cada movimento, para esculpir sua melhor versão.
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Total de avaliações
3.0MEditor
Categoria
Health & FitnessIdiomas
3Última versão
8.7.40Tamanho
418.4 MBData de lançamento
4 de fev. de 2015Análise de Recursos do Keep - AI 运动教练
Uma avaliação dos principais destaques para entusiastas da saúde e fitness.
Planos de Treino Personalizados por IA
O aplicativo oferece planos de treino totalmente personalizados, adaptados aos objetivos, equipamentos disponíveis, nível de condicionamento e dados de saúde do usuário, otimizando resultados para emagrecimento, ganho de massa, modelagem corporal ou preparação para corridas.
Rastreamento Abrangente de Desempenho
Permite que os usuários registrem dados de diversas atividades como fitness, corrida, ioga e ciclismo, e analisa profundamente a capacidade muscular, estado físico e progresso geral, proporcionando uma compreensão abrangente do desempenho.
Plataforma Integrada de Dados de Saúde
O aplicativo funciona como uma plataforma centralizada para todos os dados de saúde e exercício, sincronizando com dispositivos vestíveis e sistemas de saúde externos para uma visão completa do progresso e métricas corporais, como peso, medidas e dados cardíacos.
Orientação Vocal de Exercícios por IA
Esta ferramenta providencia orientação vocal em tempo real para a execução correta dos movimentos, seja em treinos internos, externos, na academia ou em casa, ajudando a prevenir lesões e maximizar a eficácia do exercício.
Registro Inteligente de Dados Alimentares e de Exercício
Esta ferramenta permite o registro rápido e fácil de dados alimentares através de reconhecimento de imagem, além de dados de exercício, ajudando no controle de calorias e no gerenciamento de objetivos de forma eficiente e sem custo.
Cursos de Exercício Variados
O aplicativo oferece uma vasta gama de cursos de exercício desenvolvidos internamente, incluindo aulas ao vivo, treinos guiados para força, cardio, ioga e programas específicos para mulheres, atendendo a diversas necessidades e níveis de condicionamento.
Desafios e Eventos Motivacionais
Permite que os usuários participem de uma variedade de desafios diários, semanais e eventos como maratonas, oferecendo incentivos e recompensas como medalhas digitais para manter a motivação e fomentar o engajamento na comunidade.
Exploração de Rotas e Corrida Social
Esta ferramenta possibilita a exploração de rotas de corrida urbanas e naturais, permite buscar trajetos próximos e participar de corridas em grupo ou narrativas, enriquecendo a experiência de treino ao ar livre e adicionando um elemento social.
Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre Keep - AI 运动教练
What is Keep AI Coach Kaka?
Keep AI Coach Kaka is an intelligent, personalized AI companion that guides users through exercise, creates customized plans, and solves fitness challenges, powered by Keep's Kinetic.ai model.
How does Keep personalize exercise plans?
Keep personalizes exercise plans by analyzing your goals, location, equipment availability, basic data, exercise habits, diet preferences, and real-time heart rate, for targeted fat loss, muscle gain, or race preparation.
Does Keep provide voice guidance during workouts?
Yes, Keep's AI Coach provides voice guidance for detailed action cues, such as "tighten your core" or "knees aligned with toes," for both indoor and outdoor activities like running and gym training.
Can Keep recognize food and exercise from photos?
Yes, Keep's AI Coach can intelligently recognize food from photos to quickly record calorie data and identify exercise activities for comprehensive data tracking and management.
What types of exercises can Keep track?
Keep tracks over 50 categories of exercises, including fitness, running, yoga, cycling, hiking, jumping rope, badminton, frisbee, and more, offering a comprehensive platform for diverse workout data recording.
Is there a subscription fee for Keep?
Yes, Keep offers monthly, quarterly, and annual subscription plans. The monthly plan costs 19 CNY, quarterly 58 CNY, and annually 218 CNY.
How do I cancel my Keep subscription?
To cancel your Keep subscription, you must manually turn off the auto-renewal feature in your iTunes/Apple ID settings at least 24 hours before the current subscription period expires.
Does Keep sync with Apple Health or other smart devices?
Yes, Keep integrates with HealthKit to sync training data to Apple Health. It also supports real-time data synchronization with mainstream smart wearables, sports watches, and phone health systems.
Can Keep help with running outside?
Yes, Keep provides features for outdoor running, including exploring various routes like city streets and natural trails, searching nearby routes, multi-person runs, and story runs for different experiences.
Does Keep offer virtual events and challenges?
Yes, Keep offers a variety of events and activities, including daily challenges, weekly rankings, and the ability to sync and view marathon and trail race data, with opportunities to earn unique medals.
Does using Keep's GPS impact battery life?
Yes, continuous use of Keep's running GPS in the background can significantly reduce battery life, even though voice reminders continue to function in the background.
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