Lemio: Lock In Screen Time

A atenção é a habilidade e o recurso mais importante do século XXI. Lemio ajuda você a dominá-la! Torne cada minuto da sua vida intencional e deixe Lemio ajudá-lo a reduzir o tempo de tela. Mais foco, saúde, produtividade e tempo. Menos procrastinação, estresse, depressão e ansiedade. **Finalmente um aplicativo de tempo de tela que é eficaz sem ser irritante.** **Com os recursos da Apple, eu costumava clicar inconscientemente em "mais um minuto". Lemio resolve isso com tempos de sessão!** **Meu aplicativo favorito para abraçar o ficar offline e viver o momento!** **Lemio me mantém responsável por criar mais do que consumo. O feedback instantâneo que recebo do aplicativo me ajuda a ser mais ativo e motivado.** **Não só me ajudou a me livrar do meu vício em celular, como também me inspirou a começar 3 novos hábitos diários! Obrigado Lemio.** NOSSOS RECURSOS Focam em: - Economizar seu tempo - Estar no controle da sua vida - Começar a fazer o que você tem adiado Todos nós lutamos contra o nosso vício em smartphones. Lemio o impede nos momentos de uso inconsciente, impulsivo e compulsivo do telefone e o transiciona do scroll infinito sem sentido para hábitos úteis e saudáveis. Tempo limite por sessão - Cada aplicativo deve ser usado com intenção, mas ao mesmo tempo permanecer facilmente acessível. É por isso que Lemio o força a escolher um tempo de sessão para cada entrada. Seu cérebro aprenderá que essa escolha tem consequências, pois Lemio o expulsará do aplicativo quando o tempo da sessão terminar. Chega de doomscrolling - Quando o tempo da sua sessão terminar, bloquearemos novamente o aplicativo distrativo e o traremos de volta à realidade, caso você se distraia e seja sugado. Respiração Neurocientífica - Existe uma maneira de aliviar o estresse e acalmar seu cérebro em segundos. É chamado de suspiro fisiológico, um exercício de respiração baseado na ciência de como os bebês chorando se acalmam. Introduzimos isso toda vez que detectamos comportamento abusivo. A Masterclass da Atenção - A atenção é tanto uma habilidade quanto um recurso mental. Ela nos permite navegar pela vida de forma eficiente, aprender, construir relacionamentos e ter carreiras de sucesso. Ela pode ser treinada, e Lemio ensina como. POR QUE LEMIO É NECESSÁRIO Existem várias razões para isso: Foco e capacidade de atenção estão diminuindo constantemente: A capacidade de atenção caiu de 12 segundos (2000) para 8,25 segundos (2021), abaixo do nível de um peixe dourado. Estudos também mostram que os humanos precisam de cerca de 20 minutos para foco profundo, enquanto o tempo médio de pegada no celular para a Geração Y e mais jovens é de cerca de 7 minutos. A procrastinação com o celular é real: Pesquisas mostram que 32% do tempo de tela durante o horário de trabalho e 57% em casa é procrastinação completamente não intencional. O vício em smartphone é uma doença: O uso excessivo de smartphones tem sido associado a comprometimento cognitivo e problemas de saúde mental como estresse, depressão e autoagressão. Lemio tem a missão de parar tudo isso. Aumentamos sua produtividade, ajudamos você a superar as distrações do celular e a retomar o controle. Ao mesmo tempo, Lemio é um lugar de inspiração, motivação, responsabilidade e interação social com pessoas que pensam igual. Queremos ensinar hábitos úteis e saudáveis e provar que ciência e biohacking podem ser divertidos! Nossa missão está completa quando Lemio se tornar o seu lugar para desenvolvimento pessoal, crescimento, definição de metas e alcance de metas. Nosso sonho é mudar a forma como as pessoas pensam e vivem. Nossa visão é que as pessoas só peguem seus telefones quando tiverem um bom motivo para fazê-lo. Ao mesmo tempo, queremos ajudar as pessoas a acelerarem na vida construindo conhecimento, identidade e relacionamentos reais com o telefone como um facilitador, não um parasita de tempo. Comece hoje e transforme o tempo de tela em tempo de vida! Opções de Assinatura Disponíveis: Lemio Premium (Mensal / Anual / Vitalício) Termos (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de Privacidade: https://www.lemioapp.com/privacy-policy