MacrosFirst - Macro Tracker

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MacrosFirst: O Contador de Macros de Precisão para Atletas Focados em Dados

Assuma o controle total da sua nutrição com a ferramenta de alto desempenho concebida para a precisão. Calcule automaticamente o tamanho das porções para atingir os seus objetivos, reconcilie a "Matemática dos Macros" dos rótulos e sincronize os seus dados para um acompanhamento do progresso de nível profissional.

Editor

MacrosFirst, Inc.

Categoria

Health & Fitness

Downloads

986K+

Avaliação

4.9/5

Total de avaliações

11K+

Idiomas

1

Precisão em Cada Pixel

Descubra a interface usada por 986K+ usuários.

Dashboard da aplicação MacrosFirst mostrando gráficos de macronutrientes e tendências de acompanhamento de peso

Dashboard da aplicação MacrosFirst mostrando gráficos de macronutrientes e tendências de acompanhamento de peso

Interface da aplicação MacrosFirst mostrando uma lista de alimentos registados recentemente com decomposição de macros para proteínas, hidratos de carbono e gorduras

Interface da aplicação MacrosFirst mostrando uma lista de alimentos registados recentemente com decomposição de macros para proteínas, hidratos de carbono e gorduras

Interface da aplicação MacrosFirst a digitalizar um rótulo de informações nutricionais para acompanhamento de calorias e macros

Interface da aplicação MacrosFirst a digitalizar um rótulo de informações nutricionais para acompanhamento de calorias e macros

Interface da aplicação MacrosFirst mostrando o registo de alimentos por IA através de reconhecimento de voz e foto para uma monitorização precisa de macros

Interface da aplicação MacrosFirst mostrando o registo de alimentos por IA através de reconhecimento de voz e foto para uma monitorização precisa de macros

Dashboard da aplicação MacrosFirst mostrando gráficos de análise de macronutrientes e registos nutricionais diários

Dashboard da aplicação MacrosFirst mostrando gráficos de análise de macronutrientes e registos nutricionais diários

Ecrã da aplicação MacrosFirst mostrando uma decomposição detalhada das fontes de hidratos de carbono e o progresso dos objetivos semanais

Ecrã da aplicação MacrosFirst mostrando uma decomposição detalhada das fontes de hidratos de carbono e o progresso dos objetivos semanais

Dashboard da aplicação MacrosFirst mostrando objetivos macro diários e registos de alimentos para um dia de treino

Dashboard da aplicação MacrosFirst mostrando objetivos macro diários e registos de alimentos para um dia de treino

Ecrã de acompanhamento de peso do MacrosFirst exibindo gráficos de progresso e tendências de peso corporal

Ecrã de acompanhamento de peso do MacrosFirst exibindo gráficos de progresso e tendências de peso corporal

Ecrã da aplicação MacrosFirst exibindo objetivos de nutrientes personalizados para dias de cardio, descanso e treino.

Ecrã da aplicação MacrosFirst exibindo objetivos de nutrientes personalizados para dias de cardio, descanso e treino.

Um gráfico de barras na aplicação MacrosFirst exibindo tendências de 30 dias para a ingestão de potássio em comparação com os objetivos diários

Um gráfico de barras na aplicação MacrosFirst exibindo tendências de 30 dias para a ingestão de potássio em comparação com os objetivos diários

Monitorização de Precisão para o Desempenho Máximo

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 986K+ usuários.

⚖️

Cálculo Automático do Tamanho das Porções

Acabe com as adivinhas. Calcule automaticamente a quantidade exata de comida a ingerir para atingir os seus objetivos macro específicos com precisão matemática.

Registo Nutricional Ultra-Rápido

Concebido para profissionais ocupados. Registe refeições em segundos com a leitura de códigos de barras, pesquisa de alimentos com IA e um scanner instantâneo de rótulos nutricionais.

🔄

Objetivos Diários Personalizáveis

Perfeito para o carb cycling e dias de descanso. Defina objetivos macro únicos e ilimitados para alinhar com o seu plano de treino e plano de fitness pessoal.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 986K+ pessoas que amam este app.

"

"Como atleta de competição, a precisão é tudo. O MacrosFirst é a única aplicação que realmente me ajuda a atingir os meus objetivos ao calcular automaticamente as porções, em vez de apenas me dizer o que falhei. Além disso, a capacidade de exportar os meus dados para o Google Sheets para o meu treinador torna-a na ferramenta de desempenho definitiva."

Marcus J.
"

"Já experimentei todos os contadores que existem, mas este é o mais simples e eficiente. A funcionalidade 'Converter Álcool em Macros' é uma autêntica salvação para fins de semana sociais, e a pesquisa de alimentos com IA é incrivelmente rápida. Faz com que a monitorização pareça um hábito de vida rápido em vez de uma tarefa diária."

Sarah L.

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre MacrosFirst - Macro Tracker.

Descrição

MacrosFirst is the most powerful macro tracker, food logger, calorie counter, and meal planner—designed to help you easily achieve your health and fitness goals, no matter your diet or fitness level. [ SET & TRACK YOUR MACRO GOALS ] • Create custom daily and meal-level macro goals, including unlimited custom meals, to fit any schedule or diet plan. [ AUTO-CALCULATE SERVING SIZES ] • Automatically calculate serving sizes to hit your specific macro targets with precision. [ LOG FOODS & MEALS IN SECONDS ] • Search a database of over 1.8M+ verified foods or scan barcodes for quick, accurate tracking—and easily copy meals or entire days between dates. [ SCAN NUTRITION LABELS ] • Instantly import nutrition facts by scanning food labels with your camera—no manual entry required. [ TRACK MACROS & NUTRIENTS ] • Get detailed breakdowns of calories, protein, carbs, fats, and more, and customize your view to track the metrics that matter most. [ ANALYZE YOUR PROGRESS ] • Track body weight trends and compare them with your food intake over time using detailed progress reports. [ SHARE MEALS & STAY CONNECTED ] • Share meals, foods, and recipes with friends and family, and view their daily logs for mutual support. [ CONVERT ALCOHOL INTO MACROS ] • Allocate alcohol calories as carbs, fat, or a combination of both, keeping your calorie and macro tracking perfectly aligned. ▶ GET EVEN MORE WITH PREMIUM ◀ [ UNLIMITED DAILY GOALS ] • Set personalized macro targets for specific days, perfect for carb cycling or training and rest days. [ SMARTER FOOD SEARCH ] • Find foods fast using AI—just describe your meal with voice or text, or snap a photo of your plate. [ PERSONALIZED EXPERIENCE ] • Save meal and day notes, and use Extra Meals to track unplanned or one-off meals seamlessly. [ ANALYZE YOUR NUTRIENT TRENDS ] • View nutrient trends and averages over any date range to track long-term progress and insights. [ SAVE & EXPORT DATA ] • Export your meal history to Excel or sync your data to Google Sheets for a deeper analysis of your nutrition. [ IMPORT RECIPES ] • Import recipes from any website, complete with ingredients and step-by-step instructions. [ MACRO MATH CALORIE REPORTING ] Calculate calories based on the actual macros to ensure that calories and macros always match, even when nutrition labels are inconsistent. [ UNLIMITED CONNECTIONS ] • Follow unlimited friends and share your progress, meals, and nutrition insights with your support network. [ VIP SUPPORT ] • Enjoy priority VIP support for Premium subscribers, ensuring your questions and needs are addressed promptly. ▶ SUBSCRIPTION PRICING & TERMS ◀ MacrosFirst is free to download and use, with optional Premium features available through auto-renewing subscriptions. Privacy & Security Policy: https://www.macrosfirst.com/privacy-policy.html Terms of Use: https://www.macrosfirst.com/terms.html

Última versão

2.1.384

Tamanho

169.1 MB

Data de lançamento

19 de jul. de 2017

Os seus objetivos não são comuns. O seu contador também não deveria ser.

Junte-se a mais de 1 milhão de atletas focados em dados que utilizam o contador de macros mais preciso para automatizar a sua nutrição e dominar o seu físico.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre MacrosFirst - Macro Tracker

O que é MacrosFirst?

MacrosFirst é um poderoso rastreador de macros, registrador de alimentos, contador de calorias e planejador de refeições projetado para ajudar os usuários a atingir metas de saúde e condicionamento físico em várias dietas.

Posso definir metas de macros personalizadas com o MacrosFirst?

Sim, o MacrosFirst permite que os usuários criem metas personalizadas de macros diárias e por refeição. Isso inclui refeições ilimitadas e personalizadas para se adequar a qualquer horário ou plano de dieta específico.

O MacrosFirst calcula automaticamente o tamanho das porções?

Sim, o MacrosFirst calcula automaticamente o tamanho das porções. Esse recurso ajuda os usuários a atingir suas metas específicas de macros com precisão, simplificando o registro preciso de alimentos no aplicativo.

Como registro alimentos rapidamente no MacrosFirst?

Os usuários registram alimentos rapidamente no MacrosFirst pesquisando em um banco de dados com mais de 1,8 milhão de alimentos verificados ou escaneando códigos de barras. Refeições inteiras ou dias também podem ser copiados entre datas.

O MacrosFirst pode escanear rótulos nutricionais?

Sim, o MacrosFirst escaneia rótulos nutricionais com sua câmera. Isso importa instantaneamente os fatos nutricionais, eliminando a necessidade de entrada manual de dados no rastreador.

Quais nutrientes o MacrosFirst rastreia?

O MacrosFirst rastreia detalhadamente calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Os usuários podem personalizar sua visualização para rastrear métricas adicionais que sejam mais relevantes para seus objetivos de condicionamento físico.

O MacrosFirst rastreia o progresso do peso?

Sim, o MacrosFirst rastreia as tendências do peso corporal. Os usuários comparam essas tendências com sua ingestão de alimentos ao longo do tempo usando relatórios de progresso detalhados dentro do aplicativo.

Posso compartilhar minhas refeições com outras pessoas usando o MacrosFirst?

Sim, o MacrosFirst permite que os usuários compartilhem refeições, alimentos e receitas com amigos e familiares. Os usuários também podem visualizar os registros diários de seus contatos para apoio mútuo.

Como o MacrosFirst lida com o rastreamento de álcool?

O MacrosFirst lida com o rastreamento de álcool permitindo que os usuários aloquem calorias de álcool como carboidratos, gordura ou uma combinação. Isso mantém o rastreamento de calorias e macros perfeitamente alinhado.

Posso definir metas de macros diferentes para dias específicos no MacrosFirst Premium?

Sim, o MacrosFirst Premium permite que os usuários definam metas de macros personalizadas para dias específicos. Esse recurso é ideal para estratégias como ciclagem de carboidratos ou gerenciamento de dias de treinamento e descanso.

O MacrosFirst Premium oferece registro de alimentos com inteligência artificial?

Sim, o MacrosFirst Premium fornece registro de alimentos com inteligência artificial por meio da 'Busca Inteligente de Alimentos'. Os usuários descrevem refeições por voz ou texto, ou tiram uma foto do prato para um registro rápido.

Posso visualizar tendências de nutrientes de longo prazo no MacrosFirst Premium?

Sim, o MacrosFirst Premium permite que os usuários visualizem tendências e médias de nutrientes em qualquer intervalo de datas. Isso fornece rastreamento de progresso de longo prazo e insights nutricionais valiosos.

Posso exportar meus dados nutricionais do MacrosFirst Premium?

Sim, o MacrosFirst Premium permite que os usuários exportem o histórico de refeições para o Excel ou sincronizem dados com o Google Sheets. Isso facilita uma análise mais profunda da nutrição pessoal.

Posso importar receitas para o MacrosFirst Premium?

Sim, o MacrosFirst Premium suporta a importação de receitas de qualquer site. As receitas importadas incluem ingredientes e instruções passo a passo para conveniência do usuário.

Como o MacrosFirst Premium garante um relatório preciso de calorias e macros?

O MacrosFirst Premium garante um relatório preciso de calorias e macros por meio do 'Relatório de Calorias Macro Math'. Ele calcula as calorias com base nas macros reais, mantendo a consistência mesmo com rótulos nutricionais inconsistentes.

Posso me conectar com amigos ilimitados no MacrosFirst Premium?

Sim, o MacrosFirst Premium oferece conexões ilimitadas. Os usuários podem seguir amigos e compartilhar seu progresso, refeições e insights nutricionais com sua rede de apoio.

Os assinantes Premium recebem suporte prioritário no MacrosFirst?

Sim, os assinantes do MacrosFirst Premium recebem suporte VIP. Isso garante que suas perguntas e necessidades sejam atendidas prontamente e com prioridade pela equipe de suporte.

O MacrosFirst é um aplicativo gratuito?

Sim, o MacrosFirst é gratuito para download e uso. Recursos Premium opcionais estão disponíveis por meio de assinaturas de renovação automática para funcionalidade e ferramentas aprimoradas.

Onde posso encontrar a política de privacidade do MacrosFirst?

A política de privacidade do MacrosFirst está disponível diretamente em https://www.macrosfirst.com/privacy-policy.html. Este link é fornecido na descrição do aplicativo na loja.

Quais são os termos de uso do aplicativo MacrosFirst?

Os termos de uso do aplicativo MacrosFirst são detalhados e acessíveis via https://www.macrosfirst.com/terms.html. Este link é fornecido na descrição do aplicativo na loja.