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Categoria
Health & FitnessIdiomas
1Última versão
2.0.8Tamanho
172.2 MBData de lançamento
6 de ago. de 2022Tudo o Que Você Precisa Para Se Transformar em Casa
Projetado para a mulher moderna, ML.Fitness traz treino de elite e nutrição personalizada diretamente para sua sala de estar. Sem academia, sem desculpas — apenas resultados reais.
Treinos Rápidos e Que Geram Resultados
Esculpa seu corpo em apenas 12–15 minutos com rotinas adequadas para casa, projetadas para focar seu core, glúteos e áreas problemáticas sem equipamentos pesados.
Nutrição e Compras Personalizadas
Pare de adivinhar com planos de refeição personalizados, detalhamento de macros e listas de compras automatizadas adaptadas ao seu gosto e objetivos de perda de peso.
Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre ML.Fitness Workout For Women
O que é o aplicativo ML.Fitness?
O aplicativo ML.Fitness é um aplicativo de fitness e planos de refeição projetado para mulheres. Ele oferece treinos em casa, programas de treinamento funcional e planos de refeição personalizados para apoiar um estilo de vida mais saudável.
Que tipos de treinos estão disponíveis no aplicativo ML.Fitness?
O aplicativo ML.Fitness oferece vários treinos em casa e programas de treinamento funcional, incluindo opções que utilizam halteres, faixas de resistência, kettlebells e peso corporal. Os programas cobrem perda de gordura, FUPA, gordura nas costas, bumbum e coxas, HIIT e Pilates.
O aplicativo ML.Fitness oferece treinos de Pilates?
Sim, o aplicativo ML.Fitness oferece treinos de Pilates. Ele apresenta programas específicos como 'Wake Up Pilates', que são projetados para serem concluídos sem equipamento em 15-30 minutos.
Os usuários podem personalizar as durações dos treinos no aplicativo ML.Fitness?
Sim, os usuários do aplicativo ML.Fitness podem personalizar a duração de seus treinos. Programas estão disponíveis a partir de apenas 12-15 minutos, permitindo rotinas de exercícios flexíveis.
O aplicativo ML.Fitness fornece planos de refeição personalizados?
Sim, o aplicativo ML.Fitness oferece um recurso especial para planos de refeição personalizados. Esses planos atendem a objetivos de fitness como perda de peso, tonificação ou manutenção do peso atual.
Que informações nutricionais os planos de refeição do ML.Fitness incluem?
Os planos de refeição do ML.Fitness fornecem refeições personalizáveis e ricas em nutrientes. Eles incluem contagens totais de calorias pré-calculadas e uma análise detalhada de macronutrientes de proteínas, gorduras e carboidratos.
Como o ML.Fitness apoia a motivação do usuário?
O ML.Fitness apoia a motivação do usuário oferecendo acesso a podcasts exclusivos, palestras, sons calmantes e música ambiente. Esses recursos melhoram o humor, a energia e auxiliam no relaxamento e no sono.
O aplicativo ML.Fitness se integra ao Apple Health?
Sim, o ML.Fitness se integra ao Apple Health. Essa integração permite que o aplicativo registre as calorias queimadas após os treinos diretamente no Apple Health.
É necessária uma assinatura para usar o aplicativo ML.Fitness?
Sim, uma assinatura ativa é necessária para acessar todos os planos de dieta e treino, bem como os recursos exclusivos dentro do aplicativo ML.Fitness.
Como funciona a renovação automática para assinaturas do ML.Fitness?
As assinaturas do ML.Fitness são renovadas automaticamente. Para evitar a renovação, os usuários devem desativar a opção de renovação automática pelo menos 24 horas antes do término do período de assinatura atual. As contas são cobradas aproximadamente 24 horas antes da renovação.
Como posso cancelar minha assinatura do ML.Fitness?
Os usuários podem gerenciar suas assinaturas do ML.Fitness e desativar a opção de renovação automática nas configurações do aplicativo. Esta ação deve ocorrer pelo menos 24 horas antes do término do período atual.
O aplicativo ML.Fitness rastreia a ingestão de água?
Sim, o aplicativo ML.Fitness inclui um recurso de rastreamento de hidratação. Os usuários podem monitorar sua ingestão diária de água, definir metas de hidratação e visualizar seu histórico de hidratação.
Os usuários podem monitorar seu progresso de fitness no aplicativo ML.Fitness?
Sim, o ML.Fitness permite que os usuários monitorem seu progresso de fitness. A seção de perfil exibe métricas como sequência atual, maior sequência, treinos totais e medições de peso corporal.
O ML.Fitness fornece listas de compras para os planos de refeição?
Sim, o aplicativo ML.Fitness fornece um recurso de lista de compras. Esta lista inclui todos os ingredientes necessários para as refeições descritas no plano de dieta do usuário.
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