NoContact: Breakup Tracker
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NoContact: Breakup Tracker

Interrompa o ciclo de mensagens impulsivas e perseguição nas redes sociais. Use nosso protocolo de 30 dias baseado na ciência para acompanhar seu progresso, reequilibrar seu cérebro e transformar seu coração partido em crescimento pessoal mensurável.

Números Chave

Downloads

13K+

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

1K+

Editor

GOKSEN ANIL SAFDIL

Categoria

Lifestyle

Idiomas

6

Última versão

1.4

Tamanho

47.8 MB

Data de lançamento

12 de jun. de 2025
Recursos

Assuma o Controle da Sua Jornada de Cura

Quebre o ciclo de hábitos tóxicos com um protocolo de 30 dias baseado na ciência, projetado para reconfigurar seu cérebro, reduzir os desejos por dopamina e reconstruir sua autoestima.

Controle de Impulso Instantâneo

Resista ao impulso de mandar mensagem com o botão de emergência 'Segure'. Um toque ativa respiração guiada e citações de terapeutas para ajudá-lo a sobreviver ao momento.

Visualize Seu Progresso

Transforme a cura em um jogo. Acompanhe suas sequências sem contato, ganhe medalhas de diamante e veja seu medidor de confiança aumentar enquanto você recupera seu poder.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

NoContact: Breakup Tracker - Interface do aplicativo NoContact mostrando um contador de sequência de cura de 23 dias e barra de progresso para seguir em frente.

Interface do aplicativo NoContact mostrando um contador de sequência de cura de 23 dias e barra de progresso para seguir em frente.

NoContact: Breakup Tracker - Interface do aplicativo mostrando vinte e três por cento de progresso em seguir em frente após um término com dicas para cura emocional.

Interface do aplicativo mostrando vinte e três por cento de progresso em seguir em frente após um término com dicas para cura emocional.

NoContact: Breakup Tracker - Tela de conquistas no aplicativo NoContact exibindo marcos de recuperação de término e progresso da sequência.

Tela de conquistas no aplicativo NoContact exibindo marcos de recuperação de término e progresso da sequência.

NoContact: Breakup Tracker - Uma tela de aplicativo móvel mostrando uma interface de bate-papo com um coach de vida de IA fornecendo apoio emocional após um término.

Uma tela de aplicativo móvel mostrando uma interface de bate-papo com um coach de vida de IA fornecendo apoio emocional após um término.

NoContact: Breakup Tracker - Tela de apoio da comunidade no aplicativo rastreador de términos NoContact mostrando postagens de usuários e experiências compartilhadas.

Tela de apoio da comunidade no aplicativo rastreador de términos NoContact mostrando postagens de usuários e experiências compartilhadas.

NoContact: Breakup Tracker - Interface do recurso Diário Privado do aplicativo NoContact para refletir e seguir em frente após um término.

Interface do recurso Diário Privado do aplicativo NoContact para refletir e seguir em frente após um término.

Descrição

NoContact – Breakup Healing & No Contact Tracker NoContact is the all-in-one break-up recovery coach that transforms heartbreak into measurable personal growth. Whether you’re resisting the urge to text an ex-boyfriend, checking an ex-girlfriend’s posts, or breaking free from a toxic relationship, NoContact’s science-based 30-day protocol, mindful breathing drills, private journal prompts and streak-and-badge motivation system provide the structure you need to move on—even when willpower is low. Why “No Contact”? Clinical studies show that at least 30 consecutive days with no calls, texts, likes or “just-checking-in” pings lets the brain rebalance dopamine, reduce intrusive thoughts and speed up emotional healing. NoContact turns that research into a step-by-step pocket coach. What You Get (with active subscription) 1. Personalized 30-Day Plan • 2-minute quiz on attachment style, breakup timeline and triggers • Daily self-care tasks: CBT reflections, gratitude journaling, guided mindfulness and confidence-boosting affirmations • Smart rescheduling—miss a day, the plan adapts rather than resets 2. Emergency “Hold-On” Button • One tap starts a 60-second breathing animation, haptic pulse and therapist quote • Shown to lower heart-rate variability and stop texting impulses 3. Motivation Notifications • Morning push: “New day, new chance to love yourself.” • Evening push: “Another contact-free day unlocked—proud of you!” • Weekend/travel smart delay to avoid alert fatigue 4. Streak & Badge System • Visualize every contact-free day as an unbroken chain • Earn bronze, silver, gold and diamond badges at 5-, 10-, 20-, 30-day milestones • Confidence meter shows % progress toward “moved on” goal 5. Learning Hub & Audio Guides • Bite-size reads on attachment theory, boundary setting, emotional regulation • Five-minute breathing tracks, body-scan meditations, self-esteem boosters 6. Private Journal • AES-encrypted entries for safe venting and pattern tracking • Mood graph links feelings to streak length for actionable insight Go Deeper with NoContact Pro Upgrade to Pro to enjoy unlimited Emergency sessions, dark mode, premium meditations, printable work-sheets and priority e-mail tips. Subscription auto-renews unless cancelled ≥24 h before period end. Trial forfeits on purchase of another plan. Who Is NoContact For? • Anyone fresh out of a breakup who keeps relapsing into messages • Survivors of emotionally draining, toxic relationships • Self-growth fans who love habit trackers, gratitude journals and mental-health apps • Users battling anxiety, low self-esteem or dopamine cravings after social-media overuse Privacy & Security Your data stays on your device unless you choose to sync. Local storage is encrypted; nothing is sold or shared. SUBSCRIPTION REQUIRED NoContact is free to download. Core features—including the 30-day plan, Emergency Hold-On button, streak tracking and journa unlock through an auto-renewing subscription. Manage or cancel anytime in Settings > Subscriptions. Prices may vary by region. How to Start 1 ) Download NoContact and complete the quick quiz. 2 ) Commit to your first 24 hours of communication detox. 3 ) Tap Emergency whenever temptation hits. 4 ) Watch your streak grow, collect badges and feel your confidence return. Break the cycle, reclaim your power and step into your next chapter install NoContact now, because healing begins the moment you stop texting your ex. EULA ► https://getnocontact.com/en/eula Politique de confidentialité ► https://getnocontact.com/en/privacy Conditions d’utilisation ► https://getnocontact.com/en/terms

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