Relax Now: Mental Relaxation
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Relax Now: Mental Relaxation

A caixa de ferramentas definitiva de bem-estar para mulheres ocupadas que fazem de tudo. Recupere sua calma com meditação, Reiki, EFT tapping e muito mais, guiados por especialistas — projetados para se adequar à sua agenda e parar o burnout rapidamente.

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1.0/5

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Editor

Denise Eckert

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versão

1.0.86

Tamanho

50.0 MB

Data de lançamento

15 de ago. de 2024
Recursos

Uma Caixa de Ferramentas Completa de Bem-Estar para a Mulher Moderna

Pare de se contentar com meditação que serve para todos. Nossa biblioteca, guiada por especialistas, oferece uma gama diversificada de modalidades de cura projetadas para dissipar o estresse, quer você tenha sessenta minutos ou apenas seis.

Alívio do Estresse Multimodal

Vá além da respiração básica. Escolha entre Reiki, EFT tapping, banhos de som ou hipnoterapia para encontrar exatamente o que sua mente e corpo precisam hoje.

Projetado para Agendas Ocupadas

Perfeito para quem busca alta performance. Nossas sessões eficazes de 6 a 20 minutos se encaixam em seus micro-momentos, desde o café da manhã até o relaxamento noturno.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

Relax Now: Mental Relaxation - Uma mulher com uma expressão pacífica em um fundo roxo para o aplicativo Relax Now com práticas guiadas por especialistas.

Uma mulher com uma expressão pacífica em um fundo roxo para o aplicativo Relax Now com práticas guiadas por especialistas.

Relax Now: Mental Relaxation - Uma lista de diversas técnicas de relaxamento no aplicativo Relax Now, incluindo meditação, yoga e reiki.

Uma lista de diversas técnicas de relaxamento no aplicativo Relax Now, incluindo meditação, yoga e reiki.

Relax Now: Mental Relaxation - Captura de tela do aplicativo Relax Now apresentando uma sessão rápida de 15 minutos de movimento corporal para alívio do estresse.

Captura de tela do aplicativo Relax Now apresentando uma sessão rápida de 15 minutos de movimento corporal para alívio do estresse.

Relax Now: Mental Relaxation - Captura de tela do aplicativo Relax Now destacando recursos de alívio do estresse para mulheres ocupadas.

Captura de tela do aplicativo Relax Now destacando recursos de alívio do estresse para mulheres ocupadas.

Relax Now: Mental Relaxation - Interface do aplicativo Relax Now mostrando uma sessão de vídeo guiada de 6 etapas de Reiki para autocura.

Interface do aplicativo Relax Now mostrando uma sessão de vídeo guiada de 6 etapas de Reiki para autocura.

Relax Now: Mental Relaxation - Uma mulher sorrindo com um depoimento sobre o uso do aplicativo Relax Now para alívio rápido do estresse e relaxamento mental.

Uma mulher sorrindo com um depoimento sobre o uso do aplicativo Relax Now para alívio rápido do estresse e relaxamento mental.

Relax Now: Mental Relaxation - Tela do aplicativo mostrando avaliações positivas de usuários de uma empresária e empreendedora destacando alívio rápido e eficaz do estresse.

Tela do aplicativo mostrando avaliações positivas de usuários de uma empresária e empreendedora destacando alívio rápido e eficaz do estresse.

Descrição

Quer sentir-se calma, mas o stress da vida continua a invadir? Não tem tempo para longas sessões de meditação? Nós entendemos! Relax Now é o aplicativo de relaxamento definitivo para mulheres ocupadas que precisam de alívio de stress rápido e eficaz para se manterem calmas, evitarem o esgotamento, reduzirem a ansiedade e sentirem-se no seu melhor – tudo em apenas alguns minutos por dia. Práticas Guiadas por Especialistas para Calma Instantânea e Melhor Saúde Às vezes, você precisa de relaxamento mental rápido, como uma meditação guiada, um banho de som curativo, reiki pessoal, qigong, hipnoterapia, relaxamento muscular progressivo ou apenas uma simples afirmação "Eu Sou". Há momentos em que nos sentimos stressadas e precisamos de algo um pouco mais físico, como qigong, yin yoga, tapping EFT ou alongamentos. Quando sentir stress como dor de cabeça tensional ou ombros e pescoço tensos, a automassagem seria a prática ideal para si. Por vezes, a sua mente só precisa de libertar pensamentos stressantes, e o tapping EFT, reiki ou o journaling podem ajudar. Chega de relaxamento "tamanho único"! Relax Now oferece uma coleção única de técnicas de cura rápidas para alívio de stress, lideradas por especialistas, incluindo: * Meditação – Acalme a sua mente e redefina a sua energia * Reiki – Equilibre a sua energia para um relaxamento profundo * Libertação Fascial – Liberte a tensão e sinta-se mais leve * Ativação Primus – Desperte a sua calma interior * Tapping EFT – Alcance a calma e elimine bloqueios emocionais para libertar stress, sobrecarga e tensão * Relaxamento Muscular Progressivo – Liberte o stress físico relaxando um músculo de cada vez * Journaling – Escreva o seu caminho para a clareza e liberte o que já não lhe serve * Qigong – Flua com movimentos suaves para restaurar o seu equilíbrio interior * Afirmações "Eu Sou" – Comece e termine o seu dia com uma mentalidade focada e positiva * Arteterapia & Journaling – Expresse, reflita e descontraia * Banhos de Som – Deixe os sons suaves derreterem o stress * Hipnoterapia – Recupere a sua mente para paz e clareza * Automassagem – Alivie dores de cabeça tensionais e ombros tensos em minutos * Cura com Cristais – Saiba mais sobre o poder curativo dos cristais e desfrute dos seus benefícios. * Yoga – Experimente diferentes modalidades de yoga (yin yoga, yoga sentada, alongamentos, saudações ao sol e mais) para ver o que funciona para si. Relax Now: Relaxamento Mental, Anti-Stress e Alívio da Ansiedade é projetado para mulheres que fazem tudo. Se você está a equilibrar um negócio, vida pessoal, prevenção de burnout e listas intermináveis de tarefas, Relax Now foi feito para você. As nossas práticas variam de 6 a 20 minutos – perfeitas para encaixar um momento de paz em qualquer hora, em qualquer lugar. Dificuldade em dormir? O stress é uma das maiores causas de má qualidade de sono. Se a sua mente está acelerada ou o seu corpo não relaxa, Relax Now tem práticas guiadas para ajudá-la a adormecer melhor e acordar revigorada. Porquê escolher Relax Now: Relaxamento Mental? Mais do que apenas meditação – A maioria das aplicações foca-se numa única modalidade, mas nós trazemos-lhe uma variedade de técnicas de cura para relaxamento e alívio de stress para ajudá-la a encontrar o que realmente funciona para si. Liderado por especialistas – Cada prática é desenhada e guiada por profissionais nas suas áreas. Curto e eficaz – O alívio de stress e o relaxamento não precisam de levar horas! Sinta-se melhor em apenas alguns minutos por dia. Cuide da sua saúde mental e crie a vida que ama! Só uma nota: Estamos sempre a crescer e a adicionar constantemente novas práticas de cura, para que nunca se aborreça. Experimente Relax Now gratuitamente durante 7 dias. Sem pressão, sem compromisso – apenas formas simples de relaxar e encontrar a prática de alívio de stress que realmente funciona para si. Pronta para se sentir mais calma, mais clara e mais no controlo? Descarregue Relax Now hoje e comece a derreter o seu stress – rapidamente! Termos de Uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de Privacidade: https://therelaxationlounge.info/privacy/

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