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体重小本-超好用的减肥打卡饮食记录瘦身轻断食计划管理软件社区

Conquiste o controle absoluto do seu peso: O aplicativo "体重小本" entrega a ferramenta bruta para esmagar suas metas de emagrecimento, sem rodeios ou "soluções mágicas".

Números Chave

Downloads

2.5M+

Avaliação

4.9/5

Total de avaliações

65.6K

Editor

Shenzhen Xindie Technology Co.,Ltd.

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

6.3.8

Tamanho

211.5 MB

Data de lançamento

22 de ago. de 2015

Recursos

Uma Avaliação Detalhada das Funcionalidades Essenciais para o Gerenciamento de Peso.

Análise de Recursos do Aplicativo '体重小本'

Comunidade e Suporte Social

Permite que os usuários compartilhem dados e experiências com milhões de outros usuários, promovendo aprendizado mútuo, encorajamento e progresso coletivo.

Registro de Peso Detalhado

O aplicativo oferece um painel numérico intuitivo para registrar o peso múltiplas vezes ao dia, com suporte a diversas unidades de medida, casas decimais, tags personalizadas e temas de interface.

Análise de Progresso e Saúde

Esta ferramenta apresenta uma análise abrangente do progresso através de gráficos, tendências, calendários e relatórios percentuais, além de insights personalizados sobre como os alimentos afetam o peso.

Registro de Dieta e Atividade Física

Permite aos usuários registrar a ingestão de alimentos com uma vasta biblioteca de mais de 500.000 itens oficiais e 600.000 da comunidade, oferecendo receitas personalizadas, detecção nutricional inteligente e registro de exercícios.

Registro de Jejum Intermitente

O aplicativo oferece uma função para registrar o jejum intermitente, com modos populares como 16:8 e 18:6, tornando este método de perda de peso, que é fácil de começar e globalmente popular, acessível aos usuários.

Segurança e Sincronização de Dados

Esta ferramenta garante que os dados de peso sejam salvos de forma segura na nuvem, com backup duplo no servidor e opções de login rápido via celular, WeChat ou QQ, protegendo as informações do usuário.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre 体重小本-超好用的减肥打卡饮食记录瘦身轻断食计划管理软件社区

What is 体重小本 (Tizhong Xiaoben)?

体重小本 (Tizhong Xiaoben) is a lightweight and powerful weight management tool. It enables convenient recording and analysis of weight data, supporting users on their weight loss journey through a simple and intuitive interface.

Does 体重小本 (Tizhong Xiaoben) integrate with Apple HealthKit?

Yes, 体重小本 (Tizhong Xiaoben) integrates with Apple HealthKit. This allows the app to synchronize weight data directly to the Apple Health app, ensuring seamless data flow between platforms.

How much does a 体重小本 (Tizhong Xiaoben) subscription cost?

体重小本 (Tizhong Xiaoben) offers two subscription plans: a monthly plan for 12 yuan and an annual plan for 98 yuan. Subscriptions are managed through iTunes/Apple ID settings.

Can I record my food intake with 体重小本 (Tizhong Xiaoben)?

Yes, 体重小本 (Tizhong Xiaoben) offers a robust diet recording feature. It includes over 500,000 official food items, 600,000+ user-shared custom foods, and professional diet recipes with nutrition analysis.

Does 体重小本 (Tizhong Xiaoben) support intermittent fasting?

Yes, 体重小本 (Tizhong Xiaoben) supports intermittent fasting with globally popular methods like 16+8 and 18+6 modes. This feature helps users easily adopt and manage fasting routines.

How does 体重小本 (Tizhong Xiaoben) ensure user data security?

体重小本 (Tizhong Xiaoben) ensures data security through cloud synchronization and dual server backups. It also supports one-click login via phone, WeChat, or QQ, with data preservation proven over 8 years.

Are weight loss recipes available in 体重小本 (Tizhong Xiaoben)?

体重小本 (Tizhong Xiaoben) provides 100 sets of professional weight loss recipes. These recipes are customized based on your current weight and intelligently detect nutritional balance, aiding in meal planning.

Can I share my weight loss journey and connect with others in 体重小本 (Tizhong Xiaoben)?

Yes, users can share their weight loss data and experiences within the 体重小本 (Tizhong Xiaoben) community. Millions of users connect, learn from each other, and offer mutual encouragement.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

体重小本-超好用的减肥打卡饮食记录瘦身轻断食计划管理软件社区 - Os usuários podem registrar a ingestão alimentar, visualizando o detalhamento calórico de 113/336 kcal e a composição de macronutrientes como proteínas e carboidratos para cada refeição. — Os usuários podem registrar a ingestão alimentar, visualizando o detalhamento calórico de 113/336 kcal e a composição de macronutrientes como proteínas e carboidratos para cada refeição.
Detalhes da Alimentação

体重小本-超好用的减肥打卡饮食记录瘦身轻断食计划管理软件社区 - Explore diversas receitas para emagrecimento, como a sugestão de almoço de 419/420 kcal, com opções variadas como pão integral e salada de brócolis, facilitando a escolha de refeições equilibradas. — Explore diversas receitas para emagrecimento, como a sugestão de almoço de 419/420 kcal, com opções variadas como pão integral e salada de brócolis, facilitando a escolha de refeições equilibradas.
Receitas de Emagrecimento

体重小本-超好用的减肥打卡饮食记录瘦身轻断食计划管理软件社区 - A ferramenta exibe um cronômetro de contagem regressiva para o jejum de 15:41:47, mostrando o "estado de jejum" e oferecendo a opção de encerrar o jejum antecipadamente. — A ferramenta exibe um cronômetro de contagem regressiva para o jejum de 15:41:47, mostrando o "estado de jejum" e oferecendo a opção de encerrar o jejum antecipadamente.
Monitoramento de Jejum Intermitente

体重小本-超好用的减肥打卡饮食记录瘦身轻断食计划管理软件社区 - Os usuários podem participar de grupos de "Team Check-in", onde é possível visualizar o progresso de colegas, como o registro de peso de 56.8 kg e as refeições diárias de outros membros. — Os usuários podem participar de grupos de "Team Check-in", onde é possível visualizar o progresso de colegas, como o registro de peso de 56.8 kg e as refeições diárias de outros membros.
Progresso em Comunidade

体重小本-超好用的减肥打卡饮食记录瘦身轻断食计划管理软件社区 - Crie um diário pessoal de emagrecimento, onde é possível registrar textos sobre o processo e incluir até seis imagens para ilustrar a jornada e compartilhar com a comunidade. — Crie um diário pessoal de emagrecimento, onde é possível registrar textos sobre o processo e incluir até seis imagens para ilustrar a jornada e compartilhar com a comunidade.
Diário de Emagrecimento

体重小本-超好用的减肥打卡饮食记录瘦身轻断食计划管理软件社区 - A seção de compartilhamento comunitário permite aos usuários postar suas experiências, como a refeição de café da manhã com leite e ovos, e interagir com outros através de comentários e curtidas. — A seção de compartilhamento comunitário permite aos usuários postar suas experiências, como a refeição de café da manhã com leite e ovos, e interagir com outros através de comentários e curtidas.
Compartilhamento Social

体重小本-超好用的减肥打卡饮食记录瘦身轻断食计划管理软件社区 - Monitore sua "jornada de emagrecimento" através de uma linha do tempo detalhada, que exibe registros diários de ingestão calórica de 1622 kcal e atividades físicas como pular corda 2500 vezes. — Monitore sua "jornada de emagrecimento" através de uma linha do tempo detalhada, que exibe registros diários de ingestão calórica de 1622 kcal e atividades físicas como pular corda 2500 vezes.
Linha do Tempo da Jornada

体重小本-超好用的减肥打卡饮食记录瘦身轻断食计划管理软件社区 - Personalize a interface do aplicativo com fundos visuais, alterando o plano de fundo da exibição de peso e explorando diferentes temas estéticos para a tela principal. — Personalize a interface do aplicativo com fundos visuais, alterando o plano de fundo da exibição de peso e explorando diferentes temas estéticos para a tela principal.
Personalização Visual

Descrição

#B站战略投资##明星同款体重管理软件##热辣滚烫# 体重小本是一款轻巧而强大的新一代体重管理工具。我们致力于以简洁易用的交互艺术，让你能方便的记录和分析体重，帮助你在减肥之路上走得更远。体重小本已接入苹果 HealthKit，可同步体重数据到「健康」。主要功能： 1、体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤 2、饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义 3、轻断食记录：风靡全球的轻断食记录功能，极易上手的入门级减肥法，有16+8、18+6等多种模式供选择 4、健康分析：体重列表、体重饮食日历、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展，更能为你对不同的食物是如何影响到体重变化进行个性化分析 5、数据安全：历经8年考验，手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失 6、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步体重小本陪你养成易瘦体质，愿每个认真的你梦想成真~ 如果你喜欢体重小本，希望你留下宝贵的好评，它对我们来说非常重要。如果你有任何建议与反馈，可以在小红书上搜索“体重小本”与我们的官方号取得联系，非常感谢！体重小本会员连续包月说明 - 订阅周期：1 个月 - 订阅价格：每月 12 元 - 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个月 - 隐私政策：https://www.xindear.cn/private/privacy_agreement.html - 用户协议：https://www.xindear.cn/private/terms_service.html - 会员服务协议：https://tizhongxiaoben.cn/private/vip_agreement.html 体重小本会员连续包年说明 - 订阅周期：1 年 - 订阅价格：每年 98 元 - 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 年 - 隐私政策：https://www.xindear.cn/private/privacy_agreement.html - 用户协议：https://www.xindear.cn/private/terms_service.html - 会员服务协议：https://tizhongxiaoben.cn/private/vip_agreement.html