Tummily: Gut & IBS Tracker

Tummily é um aplicativo de gerenciamento da Síndrome do Intestino Irritável (SII) projetado para facilitar a dieta low FODMAP. Criado pela principal especialista em SII Chelsea McCallum APD, Tummily combina um plano alimentar low FODMAP personalizado com um rastreador de sintomas de SII para ajudar você a gerenciar a saúde intestinal e sintomas digestivos como inchaço, dor abdominal, diarreia e constipação causados por SII, DII ou endometriose. SUPORTE DE SII BASEADO EM EVIDÊNCIAS A dieta low FODMAP é clinicamente comprovada para aliviar os sintomas da SII e melhorar a saúde digestiva. Tummily transforma a nutrição baseada em evidências em suporte prático e personalizado. Sem adivinhações. Sem sobrecarga. Sem ansiedade alimentar. Liberte-se de restrições alimentares excessivas e redescubra a comida como nutrição, variedade e alegria. PLANEJADOR DE REFEIÇÕES LOW FODMAP PERSONALIZADO Seu plano alimentar low FODMAP personalizado inclui sugestões diárias para café da manhã, almoço, lanches e jantar, além de sobremesas e bebidas. As refeições são adaptadas às suas preferências alimentares, intolerâncias alimentares, alergias, aversões e necessidades de estilo de vida. Troque facilmente refeições mantendo-se dentro do seu plano, reduza escolhas alimentares impulsivas e fique um passo à frente das crises. Rastreie macronutrientes diários como proteínas e fibras para apoiar sua saúde intestinal e metas nutricionais. RECEITAS LOW FODMAP DESENVOLVIDAS POR DIETISTA Desfrute de deliciosas receitas low FODMAP desenvolvidas pela principal dietista de SII e desenvolvedora de receitas Chelsea McCallum APD. Cada receita é exaustivamente testada para que você possa confiar que funciona. Simples, nutritiva e cheia de sabor, sem restrições desnecessárias. LISTA DE COMPRAS E FERRAMENTAS DE PLANEJAMENTO Gere listas de compras diretamente do seu plano de refeições para se manter organizado, reduzir o estresse e manter a consistência com sua dieta low FODMAP. RASTREADOR DE SINTOMAS DE SII E DIÁRIO ALIMENTAR Rastreie seus sintomas de SII e saúde digestiva do seu jeito. Registre apenas o que é importante para você, incluindo inchaço e gases, dor abdominal, movimentos intestinais, diarreia ou constipação, refeições, exercícios, humor, sono, estresse, medicamentos e suplementos. Tummily é totalmente personalizável, para que seu diário de sintomas reflita sua jornada única de SII. INTELIGÊNCIA SOBRE SAÚDE INTESTINAL E RASTREAMENTO DE PADRÕES Seu gráfico de insights personalizados ajuda você a entender como os sintomas mudam ao longo do tempo. Veja como refeições, hábitos, estresse e tratamentos afetam sua saúde intestinal, identifique padrões e sinta-se mais no controle das crises. PREPARE-SE PARA CONSULTAS MÉDICAS Leva em média 6 anos para receber um diagnóstico de SII. Tummily ajuda a mudar isso. Transforme seus registros de sintomas e diário alimentar em um relatório PDF claro e exportável para compartilhar com seu médico ou dietista, mantendo o controle de seus dados. DESENVOLVIDO POR UMA DIETISTA LÍDER EM SII Tummily foi fundado pela principal especialista em SII Chelsea McCallum APD após anos apoiando milhares de pessoas em sua clínica. Com muita frequência, pessoas com SII são dispensadas ou deixadas sem ferramentas claras para entender o que está causando seus sintomas. Tummily foi criado para tornar o suporte personalizado e baseado em evidências para SII mais acessível e empoderador. "Gerenciar a SII pode mudar a vida", diz McCallum. "Tummily coloca suporte especializado no seu bolso para que você possa passar menos tempo adivinhando e mais tempo vivendo." PRIVACIDADE E SEGURANÇA DOS DADOS Seus dados pertencem a você. Eles são criptografados com segurança, nunca vendidos ou compartilhados, e você controla quem vê suas informações de saúde. Você pode solicitar a exclusão de dados a qualquer momento enviando um e-mail para hello@tummilyapp.com ASSINATURA E TESTE GRATUITO Os recursos de rastreamento de saúde e insights do Tummily são 100% gratuitos. O Tummily Premium inclui planejamento de refeições low FODMAP personalizado e suporte avançado de dieta. As assinaturas são cobradas mensalmente ou semestralmente e renovadas automaticamente, a menos que canceladas pelo menos 24 horas antes do final do período atual nas configurações da sua conta do iTunes. NOTA IMPORTANTE Quaisquer insights fornecidos pelo Tummily são apenas para fins informativos e não substituem aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para cuidados individuais. Termos de Uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/