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Turtle: All-in-One Health

Name: Turtle: All-in-One Health
Availability: InStock
Rating: 4.61 (1 reviews)

Junte-se a milhares de mulheres que abandonaram a mentalidade do "tudo ou nada" em favor de uma abordagem sustentável, um dia de cada vez. Monitore sua nutrição, saúde mental e ciclo menstrual em um só lugar com uma comunidade de apoio que valoriza seu bem-estar acima da balança.

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Avaliação

4.6/5

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Editor

LIVE LIKE LOUISE LIMITED

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

2026.02.26

Tamanho

83.5 MB

Data de lançamento

21 de ago. de 2021

Recursos

Uma Versão Mais Saudável de Você, Sem Culpa

Libere-se da cultura restritiva de dietas. O Turtle combina monitoramento holístico, coaching especializado e uma comunidade de apoio para ajudá-la a construir hábitos duradouros, um dia de cada vez.

Controle de Alimentação Sem Culpa

Fuja da 'prisão alimentar' com nosso rastreador flexível. Use nosso scanner de código de barras para precisão ou nosso recurso 'adivinhe o rastreamento' ao comer fora para manter o progresso sem estresse.

Central de Bem-Estar Holístico

Monitore mais do que apenas calorias. Acompanhe seu ciclo menstrual, níveis de estresse, sono e humor para entender como seu corpo e mente trabalham juntos.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Turtle: All-in-One Health - Painel do aplicativo de saúde e perda de peso Turtle mostrando perda de peso personalizada e rastreamento de calorias para mulheres — Painel do aplicativo de saúde e perda de peso Turtle mostrando perda de peso personalizada e rastreamento de calorias para mulheres

Turtle: All-in-One Health - O recurso de scanner de código de barras do aplicativo Turtle mostrando rastreamento de alimentos em tempo real para calorias e macros — O recurso de scanner de código de barras do aplicativo Turtle mostrando rastreamento de alimentos em tempo real para calorias e macros

Turtle: All-in-One Health - Captura de tela da interface do aplicativo Turtle mostrando gráficos comparativos de peso, estresse e hormônios do ciclo menstrual — Captura de tela da interface do aplicativo Turtle mostrando gráficos comparativos de peso, estresse e hormônios do ciclo menstrual

Turtle: All-in-One Health - Captura de tela do aplicativo Turtle mostrando seu rastreamento de alimentos flexível e recursos de ajuste automático de macros para um estilo de vida sustentável. — Captura de tela do aplicativo Turtle mostrando seu rastreamento de alimentos flexível e recursos de ajuste automático de macros para um estilo de vida sustentável.

Turtle: All-in-One Health - A tela de integrações do aplicativo de saúde Turtle mostrando opções para sincronizar com rastreadores Apple Health, Fitbit e Garmin. — A tela de integrações do aplicativo de saúde Turtle mostrando opções para sincronizar com rastreadores Apple Health, Fitbit e Garmin.

Turtle: All-in-One Health - Interface diária de diário de saúde mental no aplicativo Turtle para rastrear o bem-estar emocional — Interface diária de diário de saúde mental no aplicativo Turtle para rastrear o bem-estar emocional

Turtle: All-in-One Health - Interface do aplicativo Turtle mostrando orientação nutricional individualizada e suporte de chat com um especialista — Interface do aplicativo Turtle mostrando orientação nutricional individualizada e suporte de chat com um especialista

Turtle: All-in-One Health - Uma captura de tela da interface de rastreamento do ciclo menstrual do aplicativo de saúde Turtle mostrando opções para registrar fluxo, humor e sintomas — Uma captura de tela da interface de rastreamento do ciclo menstrual do aplicativo de saúde Turtle mostrando opções para registrar fluxo, humor e sintomas

Descrição

O Método Tartaruga: Seu Coach Completo de Saúde. O Método Tartaruga oferece uma abordagem holística para perda de peso e saúde a longo prazo. Com ajuda de especialistas e apoio da comunidade, nossa filosofia é ir um dia de cada vez. Junte-se a milhares de mulheres que estão escapando da cultura da dieta, da prisão alimentar e da culpa ao comer para sempre. Nosso aplicativo de bem-estar tudo-em-um inclui um rastreador de calorias, diário de saúde mental, rastreador de ciclo menstrual, treinos e muito mais. Principais Recursos: Rastreador e Contador de Calorias: Nosso rastreador de alimentos possui um scanner de código de barras e um banco de dados com mais de 1,5 milhão de alimentos verificados. É um dos melhores do mercado, tornando o rastreamento de calorias e macros fácil e preciso. Coach Pessoal de Saúde e Calorias: Cada pessoa tem uma necessidade diária única de calorias e macros. Com base em seus dados, geramos metas personalizadas e tornamos o rastreamento e o ajuste delas simples. Coach de Perda de Peso: Entendemos que o rastreamento perfeito nem sempre é possível. Se você está comendo fora e não sabe as calorias exatas, basta usar nosso recurso "estimativa rastreada". Coach Holístico de Bem-Estar: Rastreie não apenas sua alimentação, mas também seu ciclo menstrual, estresse, emoções, sono, treinamento, passos, peso e medidas. O Método Tartaruga foca na saúde total, não apenas na perda de peso. Revisão Semanal para Responsabilização: Ao contrário de outros aplicativos de rastreamento de alimentos, oferecemos responsabilização. Complete uma revisão semanal onde o aplicativo analisa seus dados e ajusta suas metas, se necessário. Apoio da Comunidade: Conecte-se com milhares de membros através do aplicativo, grupos no Facebook, WhatsApp e em nossos eventos presenciais. Participe de nossos "Turtle Games" anuais, eventos de desafios de postagem, retiros, encontros locais e muito mais. Treinos e Seminários Ao Vivo: Acesse pelo menos 3 treinos ao vivo por semana, um clube do livro semanal no Zoom, seminários mensais de mentalidade, perguntas e respostas com nosso PhD em nutrição, podcasts diários e muito mais. Suporte 1-1: Obtenha suporte por e-mail 1-1 com nosso nutricionista. Para ajuda mais personalizada, check-ins semanais estão disponíveis por uma fração do custo de coaches online. Masterclass de Nutrição de 14 Dias: Experimente o Método Tartaruga com nossa masterclass de nutrição de 14 dias. Receba microtarefas diárias, podcasts e foque em nossa abordagem de um dia de cada vez. Avaliado em 5 estrelas por todos os participantes. Integrações Perfeitas: Sincronize com o Apple HealthKit e o Fitbit para rastrear seus passos e peso sem esforço. Assinaturas: Oferecemos os seguintes planos de assinatura: Mensal 6 meses Anual A assinatura será renovada automaticamente. Você sempre pode desativá-la indo em "assinaturas" na App Store. Termos e Condições: https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/ Política de Privacidade: https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/ Aviso Legal: https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/