Wondr Health
Pare de contar pontos e comece a construir hábitos com o programa de perda de peso baseado em ciência, projetado para profissionais ocupados. Aprenda a comer os alimentos que você ama, domine a alimentação consciente com nosso timer 10-5-10 e alcance resultados sustentáveis através de coaching comportamental liderado por especialistas.
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As ferramentas que destacam este app, escolhido por 409K+ usuários.
Nosso exclusivo timer 10-5-10 ajuda você a desacelerar e redescobrir os sinais de saciedade natural, sem pontos restritivos ou planos de refeição.
Acesse lições curtas e clinicamente comprovadas de especialistas em saúde que ensinam como comer os alimentos que você ama enquanto ainda perde peso.
Sincronize com HealthKit e seus wearables favoritos para monitorar sua jornada e celebrar vitórias não relacionadas à balança em seu painel pessoal.
Tudo o que você precisa saber sobre Wondr Health.
Descrição
Última versão
3.131.9
Tamanho
123.3 MB
Data de lançamento
2 de ago. de 2020
Junte-se a mais de 400.000 membros que trocaram pontos restritivos e contagem de calorias por hábitos baseados em ciência. Baixe Wondr hoje e domine as habilidades para comer os alimentos que você ama enquanto atinge seus objetivos de saúde.
Tudo o que você precisa saber sobre Wondr Health
Wondr Health é um programa digital de perda de peso que ensina habilidades para comer os alimentos que você ama, perder peso, sentir-se melhor e viver com mais força. Ele se concentra na atenção plena e em métodos cientificamente comprovados, sem pontos, planos ou restrições.
O aplicativo Wondr Health ajuda na perda de peso ensinando habilidades práticas e cientificamente comprovadas por especialistas. Ele fornece lições personalizadas, tarefas diárias, um temporizador de refeição 10-5-10, um diário de refeição e acompanhamento de progresso.
Não, o Wondr Health não usa pontos, planos ou restrições. O programa se concentra em ensinar habilidades e a ciência de como comer para alcançar a perda de peso e uma melhor saúde.
Sim, o Wondr Health permite que os usuários acompanhem seu progresso, incluindo peso e passos. O aplicativo oferece um painel de progresso pessoal e recursos de definição de metas.
O temporizador de refeição 10-5-10 no Wondr Health traz atenção plena para a hora das refeições. Ele torna mais fácil para os usuários desacelerar e saborear sua comida, apoiando hábitos alimentares saudáveis.
Sim, o Wondr Health oferece orientação e suporte pessoal de coaches. Os usuários também podem receber feedback e apoio para se manterem motivados.
Sim, o Wondr Health inclui um recurso de registro de refeições. Os usuários podem praticar o que comem registrando suas refeições dentro do aplicativo.
Sim, o Wondr Health oferece integração com rastreadores de fitness e HealthKit. Isso permite que os usuários acompanhem facilmente seu peso e passos diretamente no aplicativo.
Wondr Health oferece uma biblioteca completa de lições personalizadas de especialistas. Essas lições ensinam habilidades práticas e cientificamente comprovadas para comer, saúde e controle de peso.
Sim, o Wondr Health oferece vídeos de culinária e receitas deliciosas da cozinha Wondr. Esses recursos ajudam os usuários a aplicar suas novas habilidades à preparação de alimentos.
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