Beenden Sie den Kreislauf aus Diäten und Schuldgefühlen. Unser klinisch erprobtes Achtsamkeitsprogramm hilft Ihnen, Ihr Gehirn neu zu trainieren, um übermäßiges Essen zu stoppen und dauerhafte Essensfreiheit zu finden.
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Nutzen Sie interaktive Achtsamkeitswerkzeuge, um intensives Verlangen nach Essen in dem Moment zu bewältigen, in dem es auftritt. Das hilft Ihnen innehalten und sich anders zu entscheiden, ohne inneren Kampf.
Folgen Sie einem klinisch erprobten Tagesprogramm, das darauf ausgelegt ist, Ihre persönlichen Stressauslöser zu identifizieren und die Gewohnheitsschleifen neu zu programmieren, die zu übermäßigem Essen führen.
Tauschen Sie sich in wöchentlichen Live-Sitzungen mit Spezialisten für Verhaltensänderung aus und treten Sie einer rund um die Uhr moderierten Community bei, die Ihren Weg zur Essensfreiheit versteht.
Alles, was Sie über wissen müssen Eat Right Now.
Beschreibung
Neueste Version
6.24.1
Größe
105.4 MB
Erstveröffentlichung
27. Apr. 2016
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