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Eat Right Now: Befreien Sie sich von Heißhunger und Stressessen mit Neurowissenschaften

Beenden Sie den Kreislauf aus Diäten und Schuldgefühlen. Unser klinisch erprobtes Achtsamkeitsprogramm hilft Ihnen, Ihr Gehirn neu zu trainieren, um übermäßiges Essen zu stoppen und dauerhafte Essensfreiheit zu finden.

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Herausgeber

Sharecare, Inc.

Kategorie

Health & Fitness

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21K+

Bewertung

4.8/5

Bewertungen gesamt

4K+

Sprachen

1

Ihre Transformation, visualisiert

Entdecken Sie die Oberfläche, die von 21K+ Nutzern verwendet wird.

Eat Right Now App-Dashboard mit Werkzeugen für achtsames Essen und Modulen zur Verhaltensänderung

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App-Oberfläche zur Kartierung von Gewohnheitsschleifen durch Identifizierung von Auslösern und Verhaltensweisen

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Der Tools-Bildschirm der Eat Right Now App mit einer Liste von Achtsamkeitsübungen für achtsames Essen.

Der Tools-Bildschirm der Eat Right Now App mit einer Liste von Achtsamkeitsübungen für achtsames Essen.

Geführte Achtsamkeitsübung in der Eat Right Now App zur Reflexion über Heißhunger und Körperempfindungen.

Geführte Achtsamkeitsübung in der Eat Right Now App zur Reflexion über Heißhunger und Körperempfindungen.

Eat Right Now App wöchentliches Selbstbewertungs-Popup-Fenster zur Verfolgung des Fortschritts in der Achtsamkeit.

Eat Right Now App wöchentliches Selbstbewertungs-Popup-Fenster zur Verfolgung des Fortschritts in der Achtsamkeit.

Durchbrechen Sie den Kreislauf des emotionalen Essens

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 21K+ Nutzern.

🧠

Heißhunger in Echtzeit stoppen

Nutzen Sie interaktive Achtsamkeitswerkzeuge, um intensives Verlangen nach Essen in dem Moment zu bewältigen, in dem es auftritt. Das hilft Ihnen innehalten und sich anders zu entscheiden, ohne inneren Kampf.

📖

Neurowissenschaftlich fundierte Lektionen

Folgen Sie einem klinisch erprobten Tagesprogramm, das darauf ausgelegt ist, Ihre persönlichen Stressauslöser zu identifizieren und die Gewohnheitsschleifen neu zu programmieren, die zu übermäßigem Essen führen.

👥

Expertenbegleitung & Unterstützung

Tauschen Sie sich in wöchentlichen Live-Sitzungen mit Spezialisten für Verhaltensänderung aus und treten Sie einer rund um die Uhr moderierten Community bei, die Ihren Weg zur Essensfreiheit versteht.

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen Eat Right Now.

Beschreibung

Struggling with binge eating, emotional eating, or stress eating? Eat Right Now® helps you break free from food cravings and build mindful eating habits that last—without dieting, restriction, or guilt. Backed by neuroscience and mindfulness, Eat Right Now is clinically proven to reduce craving-related eating by 40%*. The program helps you retrain your brain so you can stop overeating, manage food cravings in real-time, and finally feel at ease in your relationship with food. Whether your goal is weight loss, better health, or freedom from overeating, Eat Right Now gives you the tools, lessons, and support you need to change your eating habits for good. Join Eat Right Now to… - Identify what triggers emotional and stress eating habits - Practice mindful eating techniques to enjoy food without guilt - Reduce craving-related eating one step at a time - Build long-term habits that support weight loss and health naturally With Eat Right Now, you will receive: - Daily guided lessons to learn at your own pace - Mindfulness exercises, theme weeks, and bonus content - Interactive tools to work with food cravings in real-time - 24/7 moderated community and journal - Live weekly sessions with our team of behavior change experts - Optional weight management modules - Customizable daily goals and reminders For individuals, Eat Right Now offers a 7-day free trial and subscription plans. On the 7th day of your free trial, your subscription will officially begin. Subscription plans: - 1-month: $24.99 USD - 6-month: $99.99 USD - 1-year: $129.99 USD Eat Right Now also offers Weight Loss and Diabetes Prevention Program tracks through employers, health plans, and public sector. Contact us at Sharecare to learn how you can provide Eat Right Now to your population. Enterprise version developed by clinicians and in accordance with CDC guidelines. *According to a 2017 study from University of California San Francisco. PRICING & TERMS These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on your country's residence. Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase. Your Eat Right Now premium subscription will automatically renew at the end of each term unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end term and your credit card will be charged through your iTunes account 24-hours prior to the end of the current period. You can manage your subscriptions and turn off auto-renew at any time from your iTunes Account Settings after purchase, but refunds will not be provided for the unused portion of the term. Need help with the app? Please email support@goeatrightnow.com or go to https://claritasmindsciences.zendesk.com/hc/ Terms of Service and Privacy Policy: https://www.sharecare.com/terms/privacypolicy For scientific references: https://scholar.google.com/citations?hl=en&user=GjmDbisAAAAJ&view_op=list_works&sortby=pubdate Health app integration (HealthKit)

Neueste Version

6.24.1

Größe

105.4 MB

Erstveröffentlichung

27. Apr. 2016

Bereit, Ihre Beziehung zum Essen zu transformieren?

Schließen Sie sich Tausenden an, die sich mithilfe der Neurowissenschaften vom Stressessen befreit haben. Starten Sie noch heute Ihre 7-tägige kostenlose Testversion und erleben Sie Essensfreiheit ohne Schuldgefühle.

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