ExRx.net Workout Tools: Der wissenschaftliche Standard für Krafttraining

Die mobile App Workout Tools bietet die beliebtesten Funktionen von ExRx.net, darunter die Übungsbibliothek (Internetverbindung erforderlich) und Hantelbankrechner (offline nutzbar). Verwenden Sie Workout Tools als eigenständige App oder neben Ihren bevorzugten Notizen-, To-do-Apps, Workout-Apps oder teilbaren Online-Dokumenten- oder Tabellenkalkulations-Apps. Sie enthält die folgenden Komponenten und Funktionen: Übungsdatenbank • Kostenlose Ausgabe bietet 1000 Übungen • Premium-Ausgabe bietet über 2000 Übungen • Bilder, Videos und Anleitungen anzeigen • Nach hierarchischen Kategorien durchsuchen • Suchen und filtern • Tags und Favoriten hinzufügen • Links zu Übungen kopieren und einfügen Hantelbankrechner Einer-Wiederholungs-Maximum (1RM) - Schätzen Sie Ihr Ein-Wiederholungs-Maximum - Berechnen Sie Arbeitslastprozentsätze - Basierend auf einem Mehrfach-Wiederholungs-Maximum Arbeitslastanpassung - Passen Sie Gewichte an, wenn Sie mit neuen Übungen beginnen - Berechnen Sie Gewichtszunahmen - Berechnen Sie Aufwärmwiderstände - Berechnen Sie wellenförmige Arbeitslasten - Basierend auf Leistungen mit tatsächlichen Widerständen Hantelstangen-Beladung - Berechnen Sie einfach, welche und wie viele Scheiben auf der Hantel für die gegebene Arbeitslast erforderlich sind - Wählen Sie zwischen Pfund oder Kilogramm Kraftstandards - Bewertet Ihre Kraft im Vergleich zu anderen Hebern - Liefert Kraftverhältnis, Punktzahl und Klassifizierung Für App-Support kontaktieren Sie uns unter support@exrx.net Nutzungsbedingungen für ExRx Workout Tools: http://www.apple.com/legal/itunes/appstore/dev/stdeula Benutzererfahrungsbefragung: https://bit.ly/3sEo6b9