Grief Works: Heilen Sie Ihr Herz und finden Sie Ihre neue Normalität mit fachkundiger Anleitung

Du bist nicht allein und musst dich nicht für immer so fühlen. Die Grief Works App wurde entwickelt, um dir zu helfen, deine Trauer nach dem Tod eines geliebten Menschen zu bewältigen, deinen Schmerz zu lindern und deine Kraft im Laufe der Zeit aufzubauen. Während jede Trauererfahrung einzigartig und anders ist, bietet Grief Works geführte Ratschläge der führenden Trauerexpertin Großbritanniens, Julia Samuel, um dir zu helfen, dein "neues Normal" zu finden. Mit Grief Works hast du täglich Meditationen, Werkzeuge und Reflexionen sowie Unterstützung in Echtzeit zur Hand, um schwierige Emotionen zu bewältigen, wann immer sie auftreten. *PRÄSENTIERT VON DER RENOMMIERTEN PSYCHOTHERAPEUTIN JULIA SAMUEL* Grief Works wurde in Zusammenarbeit mit Julia Samuel, MBE, entwickelt – einer führenden Trauerpsychotherapeutin und Bestsellerautorin, die in über 30 Jahren Hunderte von Menschen durch ihre Trauer begleitet hat und Gründerin und Schirmherrin von Child Bereavement UK ist. *GÜNSTIGER ALS THERAPIE, WIRKSAMER ALS EIN BUCH* Ein vollständiger 28-sitziger, mitfühlender Kurs, der dir hilft, deine Trauer zu bewältigen und zu verarbeiten. Er führt dich Schritt für Schritt durch das Verstehen und Ausdrücken deiner Emotionen, PLUS bewährte Werkzeuge und Techniken zur Unterstützung. Über 30 interaktive Werkzeuge, die dir sofortige Unterstützung bieten, wann immer du sie brauchst, darunter: - Übungen zu Achtsamkeit, Meditation, Selbstmitgefühl und Visualisierung - Tägliche Dankbarkeit und Tagebuchführung zur Schaffung einer Routine unterstützender Gewohnheiten - Reflektionsübungen zur Verarbeitung und Bewältigung deiner Emotionen - Visuelle Atemführungen und Body Scans zur Beruhigung von Körper und Geist - Von Julia aufgenommene Audio-Meditationsübungen *24/7 UNTERSTÜTZUNG* Enthält Übungen, die dir helfen: * Deine Traurigkeit zu verarbeiten * Gefühle von Wut zu bewältigen * Das Gefühl von Kontrolle zu erhöhen * Gefühle von Schuld zu überwinden * Selbstmitgefühl und Empathie zu entwickeln * Deine Angst zu beruhigen * Mit wichtigen Tagen wie Geburtstagen und Jahrestagen umzugehen * Dein Selbstwertgefühl aufzubauen * Sinn und Zweck zu finden * Ehrliche Gespräche über den Tod zu führen * Hilfreiche Grenzen zu setzen * Gesunde Routinen zu entwickeln * Schwierige Gedanken anzugehen * Hoffnung zu schöpfen * Andere in der Trauer zu unterstützen Und mehr... *RATSCHLÄGE IN AKTION* Diese interaktive App basiert auf den Lektionen aus Julias Buch "Grief Works", das die Top Ten der Sunday Times Bestsellerliste erreichte, und enthält Werkzeuge, die dir helfen, die Lektionen in die Tat umzusetzen. Helen Fielding beschrieb das Buch als "unerlässlich für jeden, der jemals Trauer erlebt hat oder einen trauernden Freund trösten wollte". Durch die Geschichten von echten Menschen über Liebe und Verlust haben wir die Ratschläge, Übungen und interaktiven Werkzeuge entwickelt, durch die du in dieser App geführt wirst. Hole dir Inspiration und Hoffnung von denen, die den Weg vor dir gegangen sind. *VON THERAPEUTEN GENEHMIGT, VON NUTZERN GELIEBT* "Ich habe mehr über Trauer – sowohl über das Leben als auch über den Verlust – von Julia Samuel gelernt als von jedem anderen oder allem anderen. Diese großzügige, durchdachte und einfühlsam gestaltete App bietet eine Fülle von Informationen, um Menschen bei der Bewältigung ihrer individuellen Trauer zu helfen." - Pandora Sykes "Es ist sehr beruhigend, diesen subtilen Anstoß zu bekommen, dass das, was ich fühle, normal und in Ordnung ist." - Amanda Harvey "Es gibt einem das Gefühl, weniger allein zu sein." - Danielle Le Pelley "Bevor ich das hier benutzte, hatte ich das Gefühl, es beiseitezuschieben, weil ich nicht wusste, wie ich damit umgehen oder es verarbeiten sollte... es hat mir erlaubt, das Gesamtbild zu sehen." - Josie Wright "Zum ersten Mal seit 4 Monaten habe ich das Gefühl, eine Reise anzutreten, um mich selbst wiederzuentdecken und meinen Schmerz zu bewältigen, der mich seit dem Tod meines Mannes so sehr verzehrt hat. Es ist auch schuldfrei!" - Claire "Es ist ein Lebensretter." - 847jd "Diese App hilft wirklich. Die Möglichkeit, in meiner eigenen Zeit und in meinem eigenen Tempo zu reflektieren, ist genau richtig." - the Osteopath's Widow NUTZUNGSBEDINGUNGEN https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/