Halo: Daily Self Care Journal

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Halo: Ihr täglicher Begleiter für einen ruhigeren, klareren Geist

Entrümpeln Sie Ihre Gedanken in nur 5 Minuten mit von Experten unterstützten geführten Journaling-Sitzungen, Stimmungs-Einblicken und sicheren Spracheinträgen – für Ihre Reise zur Selbstfindung.

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Herausgeber

Perigee AB

Kategorie

Lifestyle

Downloads

49K+

Bewertung

4.7/5

Bewertungen gesamt

2K+

Sprachen

1

Ihr Zufluchtsort, visualisiert

Entdecken Sie die Oberfläche, die von 49K+ Nutzern verwendet wird.

Oberfläche der Halo-App für tägliche Selbstfürsorge-Journale, die einen Bildschirm für den morgendlichen Check-in mit Dankbarkeits- und Reflexions-Prompts zeigt

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Oberfläche der Halo-App, die eine Sprachaufzeichnung und einen Journaling-Prompt zum Thema Selbstfürsorge zeigt.

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Oberfläche des Halo-Selbstfürsorge-Journals, die Kurse zur Angstbewältigung und Fragebögen zur psychischen Gesundheit zeigt

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Dashboard zur Analyse der Stimmungsverteilung und des Einflusses in der Halo-Journal-App

Dashboard zur Analyse der Stimmungsverteilung und des Einflusses in der Halo-Journal-App

Bildschirm mit Datenschutzfunktionen des Halo-Journals, der Passwort, Face ID und Verschlüsselungsoptionen anzeigt.

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Der Entdecken-Bildschirm der Halo-App mit geführten Reflexionen und Wellness-Kursen.

Der Entdecken-Bildschirm der Halo-App mit geführten Reflexionen und Wellness-Kursen.

Oberfläche der Halo-App, die einen täglichen Stimmungs-Tracker und Prompts für eine Dankbarkeitsliste zeigt

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Oberfläche der Halo-App, die eine geführte Journaling-Übung zur Identifizierung von Auslösern und zur Beruhigung des inneren Kritikers zeigt

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Bildschirm der Halo-App, der einen Achtsamkeits-Prompt und eine Sprachaufzeichnungsoberfläche zeigt

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Die Werkzeuge, die Sie für dauerhafte Klarheit brauchen

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 49K+ Nutzern.

🧘

Von Experten geleitete geführte Abläufe

Navigieren Sie durch komplexe Emotionen mit CBT-basierten Prompts, die von Psychologen entwickelt wurden, um Ihnen zu helfen, die Angst vor der leeren Seite zu überwinden.

🎙️

Nahtloses Sprachjournaling

Perfekt für vielbeschäftigte Lebensstile: Sprechen Sie unterwegs mit sicheren Spracheinträgen, die in Ihren täglichen Pendelverkehr oder Ihre Morgenroutine passen.

🔒

Datenschutzorientierte Stimmungs-Einblicke

Entdecken Sie die Auslöser hinter Ihren Emotionen, während Ihre Gedanken dank Passwortschutz und branchenführender Verschlüsselung zu 100 % sicher bleiben.

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen Halo: Daily Self Care Journal.

Beschreibung

Enjoy a safe space to declutter your mind and reap the benefits of a daily writing practice. Whether you have 5 or 50 minutes, Halo helps you build a habit that’s easy and accessible. START YOUR JOURNEY Nurture healthy habits, calm your mind and feel supported on your self-discovery journey, no matter where you are. EXPLORE YOUR INNER-SELF • Guided reflections designed by experts. • Understand what makes you, you. • Improve your mindset for relationships, work and play. EASY WRITING ON-THE-GO • 3-step daily check-in for improved wellbeing. • Helpful prompts to unlock nuggets of wisdom. • Talk it out using voice-recorded entries. • Explore complex topics easily with expert created flows. GAIN CLARITY • Learn how activities and events influence your mood. • Identify triggers and learn healthy coping techniques. • Validate the impact of your relationships, work and activities. CURATED BY EXPERTS Halo has been approved and created alongside a team of psychologists and counsellors. This means that each journaling session will utilize the proven techniques of positive psychology and cognitive-behavioral therapy (CBT) to allow you to live a happier life. TOTAL PRIVACY Halo was designed for total privacy from the start. Enable encryption and passcode lock to secure all your most important thoughts - entries are for your eyes only. If you choose to unlock Halo Premium, your purchase will be charged to your iTunes account. Active subscriptions will be auto-renewed 24 hours before the expiry date. You can manage subscriptions from Account in iTunes after subscribing, you’ll also be able to cancel the auto-renewing subscription from there at any time. Any unused portion of the free trial period will be forfeited if you purchase a subscription to Halo Premium before your trial expires. Terms: https://halo.app/terms-of-service Optional permission requests: • Notifications, to remind you to write in your journal.

Neueste Version

2.2

Größe

66.1 MB

Erstveröffentlichung

20. Mai 2021

Bereit, Ihren Halo zu finden?

Schließen Sie sich Tausenden von anderen an, die von Experten unterstützte CBT-Techniken nutzen, um ihren Geist zu entrümpeln. Ihr privater, 5-minütiger täglicher Zufluchtsort ist nur einen Tipp entfernt.

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