Lift Card - Soziale Fitness für den modernen Lifter

Lift Card ist eine kostenlose soziale Fitness-App, die Benutzern hilft, Workouts zu protokollieren, Fortschritte zu verfolgen und sich mit einer Community von Liftern zu vernetzen, um Motivation und gemeinsame Erfolge zu erzielen.

Die Lift Card ist absolut kostenlos. Es gibt keine Abonnements oder Paywalls, sodass alle Funktionen zugänglich sind, um Ihnen zu helfen, Ihre Fitnessziele konsequent zu verfolgen.

Ja, Lift Card ermöglicht es Ihnen, Workouts zu protokollieren, indem Sie Sätze, Wiederholungen und Gewichte für jede Übung verfolgen. Diese Funktion hilft Ihnen, Ihr Kraft- und Ausdauerwachstum zu überwachen und zu visualisieren.

Ja, Lift Card verfolgt den Trainingsfortschritt. Es visualisiert Fortschritte mit detaillierten Diagrammen, die den Trainingsverlauf, maximale Lifts und das Gesamtvolumen anzeigen, um Benutzer zu motivieren, neue persönliche Rekorde zu erzielen.

Ja, Lift Card ermöglicht es Benutzern, sich mit einer Community von Fitnessbegeisterten zu verbinden. Sie können Ihre Fortschritte teilen, sich von anderen inspirieren lassen und Trainingspartner finden.

Lift Card bietet zuverlässige Workout-Analysen, einschließlich der Anzahl der protokollierten Workouts, wöchentliche Ziele, Lebenszeitstatistiken wie das insgesamt gehobene Gewicht, das aktuelle Körpergewicht und die relative Kraft. Es unterstützt auch die Körperzusammensetzungs-Verfolgung.

Ja, Lift Card ermöglicht es Ihnen, Ihre Workout-Splits hinzuzufügen und zu verwalten. Sie können Ihre Trainingstage mit verschiedenen Übungskategorien wie Oberkörper, Unterkörper, Ziehen, Drücken und Beine organisieren.

Ja, Lift Card enthält eine Kalenderfunktion, um alle Ihre Workouts zu verfolgen. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre Trainingskonsistenz im Laufe der Zeit anzuzeigen.