Sleep time record charts

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Schlafzeiterfassung-Diagramme: Meistern Sie Ihre Ruhe mit datengesteuerter Präzision

Der minimalistische Tracker ohne Wearables für Leistungsträger und Familien. Protokollieren Sie Ihren Schlaf, korrelieren Sie Ihre Wachstimmung und visualisieren Sie langfristige Muster mit detaillierten zirkadianen Rhythmus-Diagrammen.

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Herausgeber

YUTAKA IZUMIYAMA

Kategorie

Health & Fitness

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300

Bewertung

3.9/5

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Sprachen

2

Ihr Schlaf, visualisiert

Entdecken Sie die Oberfläche, die von 300 Nutzern verwendet wird.

Eine Benutzeroberfläche zur manuellen Schlaferfassung, die eine Tabelle mit Schlafenszeit, Aufwachzeit, Schlafdauer und Zustands­stimmungs­bezeichnungen wie gut oder schlecht anzeigt.

Eine Benutzeroberfläche zur manuellen Schlaferfassung, die eine Tabelle mit Schlafenszeit, Aufwachzeit, Schlafdauer und Zustands­stimmungs­bezeichnungen wie gut oder schlecht anzeigt.

Eine vertikale Liste von horizontalen Balkendiagrammen, die tägliche Schlaf- und Wachmuster für Dezember zeigen.

Eine vertikale Liste von horizontalen Balkendiagrammen, die tägliche Schlaf- und Wachmuster für Dezember zeigen.

Monats­diagramm des Schlaf­rhythmus, das tägliche Schlaf- und Wachmuster anzeigt

Monats­diagramm des Schlaf­rhythmus, das tägliche Schlaf- und Wachmuster anzeigt

Ein Bildschirm einer Schlaftracking-App, der Schlaf­statistiken wie Gesamtdauer, tägliche Durchschnittswerte über 30 Tage und Aufwach­zustands­protokolle anzeigt.

Ein Bildschirm einer Schlaftracking-App, der Schlaf­statistiken wie Gesamtdauer, tägliche Durchschnittswerte über 30 Tage und Aufwach­zustands­protokolle anzeigt.

Monatliche Liniendiagramme, die Schlafenszeit-, Aufwachzeit- und Gesamtschlaf­dauer­aufzeichnungen für Dezember 2024 zeigen.

Monatliche Liniendiagramme, die Schlafenszeit-, Aufwachzeit- und Gesamtschlaf­dauer­aufzeichnungen für Dezember 2024 zeigen.

Ein mobiler Bildschirm mit einer Zusammenfassung der jährlichen Schlafdaten für 2024, einschließlich monatlicher Gesamt­werte und Durchschnittswerte in Tabellenform.

Ein mobiler Bildschirm mit einer Zusammenfassung der jährlichen Schlafdaten für 2024, einschließlich monatlicher Gesamt­werte und Durchschnittswerte in Tabellenform.

Visualisieren Sie Ihren Weg zu besserer Erholung

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 300 Nutzern.

🎯

Präzise manuelle Protokollierung

Keine invasiven Sensoren oder Akku­verbrauch. Erfassen Sie Ihre genauen Schlafenszeiten in Sekunden für Daten, denen Sie wirklich vertrauen können.

📊

Erweiterte Rhythmus-Analyse

Ermitteln Sie Ihr ideales Schlaf­fenster mit detaillierten Liniendiagrammen und Monats­diagrammen, die Ihre natürlichen zirkadianen Muster aufdecken.

🧠

Zustands- & Stimmungs­verfolgung

Protokollieren Sie, wie Sie sich beim Aufwachen fühlen, um die perfekte Balance zwischen Ihrer Schlafdauer und Ihrer Spitzenleistung am Tag zu finden.

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen Sleep time record charts.

Beschreibung

Sleep time is calculated and displayed based on bedtime and wake-up date and time. Displays sleep time in a line graph. ・Record bedtime 1. Tap the "Bedtime" button. If you press/tap for a long time, step 2/step 3 will be skipped. The current date and time will be set. 2. Select the year, month, and day and tap "Next". 3. Select your bedtime and tap OK. ・When recording the wake-up date and time 1. Tap the "Wake up date and time" button in the wake up date and time column of the table. If you press/tap for a long time, step 2/step 3 will be skipped. The current date and time will be set. 2. Select the year, month, and day and tap "Next". 3. Select your wake-up time and tap "OK". ▼Sleep time The sleep time in the table is automatically displayed based on the bedtime and wake-up date and time. ▼When recording your mood when you wake up 1. Tap "Condition" in the Condition column of the table. 2. Select a condition. ▼Display chart 1. Press the line chart button at the top. 2. Click the displayed chart from the menu below. Monthly chart sleep/wake chart sleep/wake rhythm chart Annual total/average/chart Full period chart ▼Add user 1. Press the user button at the top 2. Press add user 3. Enter the username and press OK. ▼Edit username 1. Press the user button at the top 2. Press user edit and delete 3. Press the username from the list. 4. Edit the user name on the edit screen and press OK. ▼Delete username 1. Press the user button at the top 2. Press user edit and delete 3. Swipe the username you want to delete from the list from the left and press Delete. ▼If you want to delete all records From the menu on the top right, select Erase all data. You can delete all records.

Neueste Version

25.11.23

Größe

4.1 MB

Erstveröffentlichung

3. Mai 2024

Kontrollieren Sie Ihren Schlafrhythmus

Schließen Sie sich den bewussten Schläfern an, die auf klare, manuelle Protokolle und datengesteuerte Diagramme setzen, um ihre Ruhe und tägliche Leistung zu optimieren.

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