Natriumzähler und Tracker: Präzise Salzregulierung für Herz- und Darmgesundheit

Verwenden Sie diese App, um Ihre Natrium- und Salzaufnahme zur Senkung des Blutdrucks, zur Verringerung des Osteoporoserisikos (hohe Natriumaufnahme erhöht die Kalziumausscheidung im Urin) und zur Verringerung des Magengeschwürrisikos (übermäßiges Salz schädigt die Magenschleimhaut) zu kontrollieren. Legen Sie Ihre tägliche Natriumzufuhr fest, basierend auf den in der App bereitgestellten Anleitungen (oder wie von Ihrem Arzt empfohlen) und Ihren Präferenzen für Lebensmittelgewichte (g oder oz) und die Anzeige des Natriumgehalts in Lebensmitteln und Getränken (d. h. %Ziel/Portion, mg/100 g oder mg/1 oz, oder %Ziel/100 g oder %Ziel/1 oz). Erfassen Sie Ihre Lebensmittel- und Getränkekonsum über den Barcode-Scanner, die Diktierfunktion oder die Suche, oder indem Sie Lebensmittel als Favoriten markieren und die bereitgestellten Portionsgrößen verwenden (die jederzeit geändert werden können). Tippen Sie auf das Notizbuch, um Notizen hinzuzufügen. Überwachen Sie Ihre täglichen und langfristigen Fortschritte, exportieren Sie Daten zum Teilen mit Ärzten, synchronisieren Sie Daten mit anderen Nährstoffzähler-Apps von First Line Medical Communications Ltd und teilen Sie Daten mit Apples HealthKit. Fügen Sie Ihre eigenen Lebensmittel (ein Werkzeug zur Umrechnung von Natrium/Salz ist vorhanden) und Rezepte hinzu und ändern Sie Portionsgrößen, um die 400-Elemente-Datenbank der App für Sie zu personalisieren. Alle Popup-Fenster für Lebensmittel und Getränke zeigen an, ob es sich um eine Pflanze, ein gutes Präbiotikum, ein Probiotikum oder ein ultraverarbeitetes Lebensmittel (UPF) handelt, um eine gesunde Ernährung zu informieren, und ob sie FODMAP-arm oder -reich pro Portion sind, wo Daten zur Unterstützung von Menschen mit Reizdarmsyndrom verfügbar sind. Die App bietet auch Nährwertinformationen für viele gesunde Lebensmittel und unterstützt eine gesunde Darmmikrobiom-Diät mithilfe von farbkodierten Typen und Symbolen.