Split Workout-Split in 30 Days

Split Workout-Split in 30 Days

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Split Workout – Splits in 30 Tagen: Meistere den vollen Split von zu Hause aus

Verbessere deine Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag. Öffne deine Hüften, löse Verspannungen durch Büroarbeit und erreiche dein 30-Tage-Ziel mit unserem kostenlosen Trainingsprogramm ohne Equipment.

Herausgeber

Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Kategorie

Health & Fitness

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21K+

Bewertung

4.9/5

Bewertungen gesamt

200

Sprachen

14

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Eine Frau macht einen vertikalen Beinsplit für eine 30-tägige Heimtrainings-Herausforderung

Eine Frau macht einen vertikalen Beinsplit für eine 30-tägige Heimtrainings-Herausforderung

Ein mobiler Bildschirm, der einen personalisierten monatlichen Split-Trainingsplan mit täglicher Fortschrittsverfolgung und einem Fitnesstrainer anzeigt.

Ein mobiler Bildschirm, der einen personalisierten monatlichen Split-Trainingsplan mit täglicher Fortschrittsverfolgung und einem Fitnesstrainer anzeigt.

App-Oberfläche für Split-Workout zu Hause, die Dehnübungen und Fortschrittsverfolgung zeigt

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App-Bildschirm, der einfache, normale und schwere Trainingspläne für Split-Workouts mit Zeitangaben zeigt

App-Bildschirm, der einfache, normale und schwere Trainingspläne für Split-Workouts mit Zeitangaben zeigt

App-Oberfläche, die den Fortschritt einer 30-tägigen täglichen Routine für Split-Training und Flexibilität zeigt

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Split-Workout-App-Bildschirm mit mehreren Illustrationen von Dehnübungen und einer Start-Schaltfläche.

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App-Oberfläche, die Videoanleitungen für eine seitliche Planken-Dehnübung mit Kalorien- und Zeittrackern zeigt.

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Screenshot der Split-Workout-App, der Diagramme zur Verfolgung von Gewicht, Zeit und verbrannten Kalorien anzeigt

Screenshot der Split-Workout-App, der Diagramme zur Verfolgung von Gewicht, Zeit und verbrannten Kalorien anzeigt

Weibliche Fitnesstrainerin gibt einen Daumen hoch neben einem Handybildschirm, auf dem tägliche Trainingstipps angezeigt werden

Weibliche Fitnesstrainerin gibt einen Daumen hoch neben einem Handybildschirm, auf dem tägliche Trainingstipps angezeigt werden

Illustration, die Vorher-Nachher-Flexibilitätsergebnisse einer 30-tägigen Split-Workout-Herausforderung zeigt

Illustration, die Vorher-Nachher-Flexibilitätsergebnisse einer 30-tägigen Split-Workout-Herausforderung zeigt

Alles, was du brauchst, um den Boden zu berühren

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 21K+ Nutzern.

🏢

Das Gegenmittel für Büroarbeit

Gezielte Dehnübungen speziell für steife Hüftbeuger und Rückenschmerzen, die durch lange Stunden am Schreibtisch verursacht werden.

🧘

Professionelle Anleitung

Erhalte Schritt-für-Schritt-Videoanleitungen von Personal Trainern, um perfekte Form und sichere Fortschritte vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen zu gewährleisten.

📅

Bewährter 30-Tage-Plan

Ein strukturiertes Programm ohne Equipment, das auf die Micro-Goal-Mentalität ausgelegt ist – erreiche in nur einem Monat einen greifbaren Meilenstein.

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen Split Workout-Split in 30 Days.

Beschreibung

Doing splits can look hard. But not anymore with this best split workout app we designed for you! Practicing splits is good for flexibility and balance. Stretching is extremely important for your overall health. Stretching exercises improve flexibility. Getting your muscles flexible; increases your range of motion, improve your daily performance and prevent injuries. Stretching exercises like splits help with major health issues by encouraging muscle strength, reducing blood pressure and providing better circulation. Most people have tight hip flexors due to sitting in a chair all day, walking, running without stretching those muscles. This splits training app has the most efficient stretching exercises for your hip flexors, hamstrings, quadriceps and for your back! Take your time everyday with easy and effective splits workout routine and stretch your thighs, open your hip flexors, get more flexible to do splits just in 30 days! WHY Nexoft Mobile's "Split in 30 Days" App? -Daily full body stretching exercises, flexibility exercises, stretching exercises for hamstrings, stretching exercises for quadriceps, stretching exercises for hip flexors -Split workout for all levels, split exercises for beginners and advanced -30 day split routine -Personal trainer coaching you through video instructions -No equipment needed, bodyweight exercises -Calorie tracker and daily reminder to keep you motivated -%100 FREE -Customize your own workout routine In this app we provide you different stretching exercises, dynamic stretching exercises, flexibility exercises to be able to doing the splits. Everyone can do splits, our exercises are suitable for everyone, women, men, young and old. All exercises are designed by a proffesional trainer. With this app, it's like having a trainer in your pocket! You don't need to go to gym. No equipment needed. You can do these stretching exercises for splits at home! Take a 10 minutes everyday to stretch your legs and body. Do these free, easy and efficient flexibility exercises step by step. Even if you are just a beginner and don't know how to do splits, you will be able to spread your legs so easily at the end of this 30 day split routine. Now download "Split Workout-Split in 30 Days" app by Nexoft Mobile for free!equipment needed. You can do these stretching exercises for splits at home! Take a 10 minutes everyday to stretch your legs and body. Do these free, easy and efficient flexibility exercises step by step. Even if you are just a beginner and don't know how to do splits, you will be able to spread your legs so easily at the end of this 30 day split routine. Now download "Split in 30 Days" app by Nexoft Mobile for free!

Neueste Version

2.0.6

Größe

132.3 MB

Erstveröffentlichung

5. Okt. 2021

Bereit, die Splits in nur 30 Tagen zu meistern?

Schließe dich über 21.000 Nutzern an, die ihre Flexibilität zurückgewinnen und die Auswirkungen eines sitzenden Lebensstils umkehren. Starte noch heute deine tägliche 10-minütige Routine – kein Equipment erforderlich und 100% kostenlos.

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