The Fast 800
Schließen Sie sich fast 100.000 Mitgliedern an, die Dr. Michaels Mozleys Programm im mediterranen Stil befolgen, um Gewicht zu verlieren, die Stoffwechselgesundheit zu verbessern und neue Energie zu gewinnen, mit personalisierten Ernährungsplänen und fachkundiger Unterstützung.
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Greifen Sie auf 18 ausgewogene Ernährungspläne und über 700 leckere Rezepte zu, die gesundes Essen mühelos und nachhaltig für Ihren Lebensstil machen.
Gehen Sie über die Waage hinaus mit einem Programm, das unabhängig validiert wurde, um Typ-2-Diabetes umzukehren, den Blutdruck zu senken und die Medikamentenabhängigkeit zu reduzieren.
Bringen Sie Körper und Geist mit geführten Low-Impact-Workouts, Yoga und Achtsamkeitsübungen ins Gleichgewicht, alles unterstützt von zertifizierten Gesundheits-Coaches und einer lebendigen Gemeinschaft.
Alles, was Sie über wissen müssen The Fast 800.
Beschreibung
Neueste Version
1.7.20
Größe
51.2 MB
Erstveröffentlichung
16. Aug. 2023
Schließen Sie sich fast 100.000 Mitgliedern an, die mit unserem wissenschaftsbasierten, arztgeführten Programm erfolgreich sind. Laden Sie die App jetzt herunter, um in wenigen Minuten Ihren persönlichen Ernährungsplan und Ihre Einkaufsliste zu erhalten.
Alles, was Sie über wissen müssen The Fast 800
The Fast 800 ist eine Gesundheits- und Gewichtsverlust-App, die von Dr. Michael Mosley entwickelt wurde. Sie bietet personalisierte Pläne, die auf intermittierendem Fasten und der mediterranen Ernährung basieren, mit Ernährungsplänen, Rezepten, geführten Workouts und Achtsamkeitsübungen.
Ja, die Fast 800 App bietet 18 gesunde, ausgewogene Ernährungspläne. Sie enthält Optionen für Keto-, vegetarische und 5:2-Diäten sowie eine Bibliothek mit über 700 köstlichen Rezepten.
Ja, die Fast 800 App bietet tägliche geführte Workouts für alle Fitnesslevel. Dazu gehören Übungen mit geringer Intensität bis hin zu fortgeschrittenen Übungen, Anleitungen für Kraft- und HIIT-Training sowie eine Bibliothek für Pilates, Yoga und Dehnübungen.
Die Fast 800 App hilft beim Abnehmen durch personalisierte Pläne, die intermittierendes Fasten und die mediterrane Ernährung nutzen. Mitglieder verlieren im Durchschnitt über 6 kg in 12 Wochen, um ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Ja, die Fast 800 App ermöglicht es den Nutzern, ihren Fortschritt zu verfolgen. Sie enthält Kennzahlen für Gewicht, Taille, HbA1c, Schlaf und Stimmung sowie visuelle Grafiken zur Überwachung von Veränderungen im Laufe der Zeit.
Das Fast 800 Programm zielt darauf ab, die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Mitglieder berichten von einer Umkehrung von Typ-2-Diabetes, einer Verbesserung des Blutdrucks und einer Reduzierung der Medikamenteneinnahme. Gewichtsverlust ist eine häufige Folge dieser gesundheitlichen Verbesserungen.
Ja, die Fast 800 App bietet spezifische Optionen für verschiedene Ernährungspräferenzen. Sie bietet im Rahmen ihres Programms Ernährungspläne, die für Keto-, vegetarische und 5:2-Fastenansätze geeignet sind.
Die Fast 800 App bietet Unterstützung durch einen Health Coach und die Community. Sie bietet auch Schritt-für-Schritt-Anleitungen durch wöchentliche Module, einschließlich Herausforderungen und Zielsetzung.
Mitgliedschaftsabonnements für die Fast 800 App sind für 1, 3 und 12 Monate erhältlich. Benutzer können die Dauer wählen, die am besten zu ihrer Gesundheitsreise passt.
Ja, The Fast 800 rät den Nutzern, ihren Arzt zu konsultieren, bevor sie mit einem Diät- oder Fitnessprogramm beginnen. Alle von der App gegebenen Ratschläge sind allgemein und ersetzen keine professionelle Betreuung.
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