Thenics
Hör auf, nur Gewichte zu heben, und fange an, deinen Körper zu beherrschen. Vom Muscle Up bis zur Planche – erhalte personalisierte Fortschritte und einen digitalen Coach, um überall Spitzenleistungen zu erzielen.
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Health & FitnessDownloads
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Zerlege Elite-Bewegungen wie den Muscle Up und die Planche in erreichbare Stufen, die auf deine aktuelle Kraft und Mobilität zugeschnitten sind.
Erhalte maßgeschneiderte Trainingspläne, die Fähigkeitsarbeit mit Rumpfkraft ausbalancieren, um das Rätselraten zu eliminieren und deine Erholung zu optimieren.
Baue überall einen schlanken, definierten und funktionellen Körper auf – vom örtlichen Park bis zu deinem Wohnzimmer – ganz ohne Fitnessstudio.
Alles, was Sie über wissen müssen Thenics.
Beschreibung
Neueste Version
6.1.4
Größe
155.3 MB
Erstveröffentlichung
13. Mai 2020
Schließe dich noch heute über 168.000 Athleten an. Lade Thenics herunter und beginne deine personalisierte Reise zu Elite-Funktionskraft und schwerkrafttrotzender Meisterschaft.
Alles, was Sie über wissen müssen Thenics
Thenics ist eine App, die Benutzern hilft, beeindruckende Calisthenics-Fähigkeiten zu erlangen und funktionale Muskeln durch geführte Progressionen und Workouts zu entwickeln.
Mit Thenics können Benutzer kostenlose Fähigkeiten wie Muscle Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push Up und V-Sit erlernen.
Thenics Pro bietet fortgeschrittene Fähigkeiten wie One Arm Pull Up, Human Flag, One Arm Push Up, One Arm Handstand, Shrimp Squat, Hefesto und Dragon Flag.
Thenics führt Benutzer mit Beschreibungen und Technik-Erklärungen für Fähigkeiten und Progressionen. Jede Fähigkeit ist in Workouts unterteilt, was ein schrittweises Lernen ermöglicht, das an das aktuelle Niveau angepasst ist.
Ja, die THENICS COACH-Funktion in Thenics generiert personalisierte Trainingspläne, die auf die spezifischen Ziele und Bedingungen des Benutzers zugeschnitten sind. Diese Funktion ist exklusiv für Thenics Pro.
Nein, die THENICS COACH-Funktion ist nur mit einem Thenics Pro-Abonnement verfügbar. Sie generiert personalisierte Trainingspläne, die auf die Ziele und Bedingungen des Benutzers zugeschnitten sind.
Thenics unterscheidet sich dadurch, dass es sich auf das Erreichen beeindruckender Calisthenics-Fähigkeiten konzentriert, anstatt nur mehr Gewicht zu heben oder mehr Wiederholungen zu machen. Es baut Kraft und schlanke, funktionale Muskeln auf.
Ja, Thenics ermöglicht es Benutzern, ihren Trainingsverlauf zu verfolgen. Die App bietet einen Überblick über vergangene Workouts und zeigt abgeschlossene Übungen und Fähigkeitsfortschritte an.
Ja, Thenics bietet eine geführte Trainingsausführung. Die App bietet Unterstützung während der Workouts und zeigt Progressionen und Timer für jede Übung an.
Die Nutzungsbedingungen für Thenics sind auf der offiziellen Website verfügbar. Benutzer können sie über den Link aufrufen: https://thenics.de/TermsOfUse.html.
Ja, Thenics enthält Videos und Details für über 200 Übungen. Diese umfassende Bibliothek unterstützt Benutzer beim Verständnis der Technik für verschiedene Bewegungen.
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