VO2 Max Rechner: Bewerten Sie Ihre Langlebigkeit

Lege dich hin und nimm eine VO2 Max-Messung vor. 3 Minuten. Einfach. Wie wird das gemacht? Lies diese veröffentlichte wissenschaftliche Arbeit von UTH N., SORENSEN H., OVERGAARD K., PEDERSEN PK. (2004) Estimation of VO2max from the ratio between HRmax and HRrest--the Heart Rate Ratio Method. Eur J Appl Physiol. Jan;91(1):111-5. Zur Hilfe sieh dir dieses Video an: https://youtu.be/lV5oyoW213A oder kontaktiere mich unter https://twitter.com/ZoneTrainingApp/ für Hilfe. Hinweis: Dies ist kein medizinischer Test, und die zur Berechnung von VO2Max verwendeten Daten werden anhand der Durchschnittsbevölkerung kalibriert. Haftungsausschluss für medizinische Informationen: Die medizinischen/gesundheitlichen Informationen werden nur zu allgemeinen Informations- und Bildungszwecken bereitgestellt und ersetzen keine professionelle Beratung. Daher ermutigen wir Sie, sich vor allen Maßnahmen, die auf solchen Informationen basieren, mit den entsprechenden Fachleuten zu beraten. Wir geben keinerlei medizinische/gesundheitliche Ratschläge. Die Nutzung oder das Vertrauen auf Informationen, die in unserer mobilen Anwendung enthalten sind, erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr.