Zeno: Self-Improvement App — Das All-in-One-Betriebssystem für Ihre Gewohnheiten

Name: Zeno: Self-Improvement App
Availability: InStock
Rating: 4.77 (200 reviews)

Hören Sie auf, mehrere Abonnements zu jonglieren, und ersetzen Sie sie durch eine einzige Hochleistungsplattform. Meistern Sie Krafttraining, Meditation und Atemübungen mit wissenschaftlich fundierten Programmen ohne Schnickschnack, die darauf ausgelegt sind, Ihnen 80 % der Ergebnisse mit 20 % des Aufwands zu liefern.

Herausgeber

Zeno App Pty Ltd

Kategorie

Health & Fitness

Downloads

10K+

Bewertung

4.8/5

Bewertungen gesamt

200

Sprachen

Gestalten Sie Ihre Disziplin

Entdecken Sie die Oberfläche, die von 10K+ Nutzern verwendet wird.

Zeno App-Oberfläche, die Gewohnheitskategorien für Krafttraining, Meditation, Atemübungen und Flexibilität anzeigt

Zeno App Krafttrainings-Oberfläche, die ein Kreuzheben-Workout-Protokoll mit Sätzen, Wiederholungen und Gewicht anzeigt

Oberfläche der Meditationsfunktion in der Zeno App mit Sitzungseinstellungen und Startknopf

Mobile App-Oberfläche für Zeno, die Flexibilitäts-Workout-Routinen und Dehnungs-Timer anzeigt

Zeno App-Bildschirm mit Atemübungskategorien wie Ruhe, Wachheit, Schlaf und Fokus

Zeno App-Bildschirm zur Auswahl des Fähigkeitsniveaus mit Optionen für Anfänger, Fortgeschrittene und Experte

Zeno App-Bildschirm, der eine Liste von Kraftübungen in einem personalisierten Programm anzeigt

Anatomisches 3D-Modell, das eine Schrägbankdrücken-Übung mit der Langhantel in der Zeno App demonstriert

Zeno App-Bildschirm für tägliche Erfolge, der Protokolle für Meditation, Atemübungen und Krafttraining anzeigt

Zeno App-Profiloberfläche mit Modulen für Krafttraining, Meditation und Atemübungen

Meistern Sie Ihr Leben, alles an einem Ort

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 10K+ Nutzern.

🛠️

Eine App, null Ablenkungen

Ersetzen Sie Ihre separaten Apps für Fitnessstudio, Meditation und Gewohnheitstracking durch eine optimierte Oberfläche, die auf maximale Konzentration ausgelegt ist.

⚡

Der 80/20-Leistungsvorteil

Hören Sie auf zu raten. Greifen Sie auf kuratierte Programme zu, die sich auf die 20 % Aufwand konzentrieren, die Ihnen 80 % Ihrer körperlichen und geistigen Ergebnisse bringen.

🧠

Von der Theorie zur Ausführung

Gewohnheiten nicht nur verfolgen – meistern Sie sie. Lernen Sie die Wissenschaft hinter jeder Routine mit von Experten geleiteten Theorien und Schritt-für-Schritt-Demonstrationen.

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen Zeno: Self-Improvement App.

Beschreibung

LEARN, APPLY & BUILD NEW HABITS ON ZENO: ** Strength Training, Meditation, Fasting, Flexibility, Breathwork & more - all in one app. ** Go from beginner to master. Personalised end-to-end programs designed by experts in each field. Each program covers everything from theory to execution and habit tracking. Choose from beginner, intermediate or advanced levels. The app is currently available as a free version. No credit card or subscription is required. Start your personal growth journey today. 3 REASONS TO DOWNLOAD ZENO 1. One app to replace them all - All your habits in one place. No distractions, more commitment. 2. Personalized to you - Programs for every level and lifestyle. Stop guessing, start doing. 3. Get results - Do the 20% work that gets you 80% results. No fluff. 100% practical. DOWNLOAD ZENO AND BUILD THE FOLLOWING HABITS: Strength Training Lose fat, gain muscle and build overall fitness - with or without access to a gym. * Tailored programs suited to your goals, experience and equipment. * Workouts progress as you improve * Follow along with video demonstrations Meditation Choose from Focus, Relaxation, Open Monitoring and Compassion - or do your own. * Learn through guided meditation sessions * Make it personal with background music, timer and intervals * Set reminders to build a daily meditation practice Breathwork Learn and apply the power of breathing. With techniques backed by scientists and yogis. Develop focus, fall asleep, reduce anxiety or feel fully present with guided breathing exercises. Flexibility Decrease muscle stiffness and increase range of motion with tailored flexibility programs. * Beginner to advanced-level programs to suit your needs * Choose your target body parts to design customised sessions * Follow along with video demonstrations New habits are added every month. Here’s what’s coming next: Fasting, Calorie tracking, Sleep, Productivity, Journaling, Running, Cycling, Reading, Gratitude, Hydration and a lot more. This app won’t change your life. You will. Start today. FREQUENTLY ASKED QUESTIONS: Is this a habit tracker? It is much more than a habit tracker. It teaches you everything you need to know about the habits you choose. And also gives you the tools to practice them and include them as part of your daily routine. It takes you all the way from theory to execution. Do I need to have any previous experience in the habits? No. For each habit, we have programs for beginner, intermediate and advanced levels. All you need to bring is your discipline. Terms of service: https://zenoapp.io/#terms-conditions Privacy policy: https://zenoapp.io/#privacy-policy Contact: developer@zenoapp.io

Neueste Version

2.15.1

Größe

150.7 MB

Erstveröffentlichung

12. Apr. 2023

Hören Sie auf, Apps zu jonglieren. Beginnen Sie, Gewohnheiten zu meistern.

Schließen Sie sich über 10.000 Leistungsträgern an, die Zeno nutzen, um ihre Kraft, ihren Geist und ihre Routine nach dem 80/20-Prinzip zu optimieren. Alle Ergebnisse, kein Schnickschnack.

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