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7Mind Mindfulness & Meditation

Name: 7Mind Mindfulness & Meditation
Availability: InStock
Rating: 4.6 (1 reviews)

Deja la palabrería y opta por el bienestar mental basado en la evidencia. Accede a más de 1000 sesiones dirigidas por psicólogos para el estrés, la concentración y el sueño, diseñadas para adaptarse a tu vida de alta presión en solo 10 minutos.

Cifras Clave

Descargas

1K+

Valoración

4.6/5

Total valoraciones

Editor

7Mind GmbH

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

3.0.9

Tamaño

75.0 MB

Fecha de lanzamiento

27 nov 2024

Funciones

Resiliencia Basada en la Ciencia para Personas Exitosas

Únete a más de 1 millón de profesionales que utilizan meditaciones dirigidas por psicólogos para dominar el estrés, agudizar la concentración y optimizar la recuperación.

Sesiones Dirigidas por Psicólogos

Accede a más de 1000 unidades de audio basadas en evidencia diseñadas por expertos para ofrecer un ROI medible en salud mental.

Alivio del Estrés SOS

Ejercicios rápidos de 10 minutos diseñados para momentos de alta presión cuando necesitas recuperar la concentración y la claridad al instante.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

7Mind Mindfulness & Meditation - Interfaz de la aplicación 7Mind que muestra una meditación guiada titulada Aquí y Ahora — Interfaz de la aplicación 7Mind que muestra una meditación guiada titulada Aquí y Ahora

7Mind Mindfulness & Meditation - Una mujer sonriendo con una superposición de la interfaz de la aplicación 7Mind que muestra categorías de meditación para dormir y relajación — Una mujer sonriendo con una superposición de la interfaz de la aplicación 7Mind que muestra categorías de meditación para dormir y relajación

7Mind Mindfulness & Meditation - Interfaz de la aplicación 7Mind que muestra la sección Explorar y el texto Medita para mejorar la concentración. — Interfaz de la aplicación 7Mind que muestra la sección Explorar y el texto Medita para mejorar la concentración.

7Mind Mindfulness & Meditation - Un hombre con auriculares con iconos de la aplicación para Meditación, Historia para Dormir y Ejercicio Psicológico — Un hombre con auriculares con iconos de la aplicación para Meditación, Historia para Dormir y Ejercicio Psicológico

7Mind Mindfulness & Meditation - Reseñas de usuarios y calificación de 4.6 estrellas para la aplicación de mindfulness y meditación 7Mind — Reseñas de usuarios y calificación de 4.6 estrellas para la aplicación de mindfulness y meditación 7Mind

7Mind Mindfulness & Meditation - Panel de la aplicación 7Mind con cursos de meditación personalizados para aliviar el estrés — Panel de la aplicación 7Mind con cursos de meditación personalizados para aliviar el estrés

7Mind Mindfulness & Meditation - Interfaz de la aplicación 7Mind que muestra varias historias para dormir como En el Tren Nocturno y Café Acogedor en un Día Lluvioso para ayudar a los usuarios a conciliar el sueño más fácilmente — Interfaz de la aplicación 7Mind que muestra varias historias para dormir como En el Tren Nocturno y Café Acogedor en un Día Lluvioso para ayudar a los usuarios a conciliar el sueño más fácilmente

Descripción

7Mind es tu aplicación para el bienestar mental con más de 1000 unidades de audio en la biblioteca. Siempre encontrarás lo que necesitas: meditaciones y ejercicios SOS para combatir el estrés y la tensión, ejercicios de respiración y sonidos para una relajación profunda, audios para enfocar y concentrar, cursos con sesiones de 10 minutos para mejorar la comunicación y las relaciones, y cuentos para dormir que te ayudarán a conciliar el sueño. Todo el contenido está científicamente validado y creado por psicólogos. Descubre el mindfulness y sus técnicas como: - Los fundamentos de la meditación - Relajación muscular progresiva según Jacobson - Bodyscan - Meditación guiada para adultos y niños - Ejercicios de respiración y técnicas de respiración - Reflexiones sobre la mentalidad (mindset) - Ejercicios psicológicos - Sonidos - Cuentos para dormir y viajes oníricos - Meditaciones SOS para estrés agudo - Entrenamiento autógeno - Cursos de prevención subvencionados por compañías de seguros de salud - Cursos profundos sobre estrés, resiliencia, sueño, felicidad, desarrollo personal, gratitud, relaciones, concentración, autoconfianza, deporte, serenidad, enfoque, Comentarios sobre 7Mind: "He probado Balloon, Headspace y Calm como aplicaciones, pero me he quedado con 7Mind. Siempre hay nuevas meditaciones y ejercicios de mindfulness, y me gustan las voces y los diferentes enfoques del mindfulness." "Nunca fui buena lidiando con el estrés. Con el curso de prevención de 7Mind, he trabajado mi resiliencia y ya no me desestabilizo tan fácilmente." "Me gusta usar un rastreador de sueño y meditar después de hacer yoga. Con 7Mind, puedo obtener información sobre mi sueño y dormir mejor." Desbloquea la experiencia completa de 7Mind: Obtén acceso ilimitado a la biblioteca completa de meditaciones guiadas y otros contenidos de mindfulness de 7Mind, donde se añaden regularmente nuevas sesiones guiadas a la biblioteca. Desbloquea la biblioteca completa de 7Mind con una prueba GRATUITA de 7 días. Simplemente toca "Iniciar prueba gratuita de 7 días" en la Suscripción Anual para comenzar. Si no cancelas la prueba en tu perfil de Cuenta de Apple antes de que finalice el período de 7 días, se te facturará la suscripción anual. Se aplican la política de privacidad y los términos y condiciones de 7Mind: https://www.7mind.app/privacy https://www.7mind.app/terms Términos de Uso de Apple (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/