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21.9 MBFecha de lanzamiento
26 sept 2023Rendimiento de Precisión a Través de la Bio-Optimización
Deja de depender de métricas genéricas. Beep unifica los datos de tu wearable con pruebas profesionales de lactato y metabólicas para desbloquear tu verdadero potencial atlético.
Ecosistema de Rendimiento Unificado
Consolida datos de Garmin, Oura y Polar en un único panel para ver cómo tus métricas de recuperación impactan directamente en tu carga de entrenamiento diaria.
Perfilado Preciso de Lactato
Realiza pruebas de esfuerzo de nivel profesional para definir tus zonas exactas de frecuencia cardíaca y generar informes detallados en PDF para ti o tu entrenador.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Beep
¿Qué es Beep?
Beep es una aplicación para atletas que proporciona información personalizada y análisis inteligentes para mejorar el rendimiento. Ofrece datos individualizados para tomar decisiones informadas, en lugar de programas de entrenamiento genéricos o consejos dietéticos.
¿Qué tipo de información proporciona la aplicación Beep?
Beep proporciona información sobre la frecuencia cardíaca, datos de sueño, HRV y progreso del entrenamiento. También cubre pruebas de umbral de lactato, respuesta de los alimentos a los niveles de glucosa y mediciones de cetonas.
¿Beep se conecta con otros wearables deportivos?
Sí, Beep se conecta con wearables deportivos populares, incluidos Garmin, Oura y Polar. Integra datos de estos dispositivos para obtener información sobre la frecuencia cardíaca, el sueño y la HRV.
¿Puede Beep realizar pruebas de umbral de lactato?
Sí, Beep permite realizar pruebas de umbral de lactato en la aplicación conectándose con un dispositivo Lactate Scout Sport. Esto proporciona una integración perfecta para el seguimiento del rendimiento.
¿Cómo utiliza Beep los resultados de las pruebas de umbral de lactato?
Beep utiliza los resultados de las pruebas de umbral de lactato para optimizar los entrenamientos en función de las zonas individuales de frecuencia cardíaca. También genera informes detallados en PDF para imprimir y compartir.
¿Cómo rastrea Beep el progreso del entrenamiento?
Beep rastrea el progreso del entrenamiento mostrando el tiempo dedicado a cada zona de frecuencia cardíaca durante un período de 4 semanas. Esto proporciona una imagen clara de los niveles de intensidad para refinar los planes de entrenamiento.
¿Cómo ayuda Beep con la respuesta de los alimentos y los niveles de glucosa?
Las funciones de Respuesta a los Alimentos e Historial de Alimentos de Beep rastrean cómo las comidas específicas afectan los niveles de glucosa. Esto ayuda a identificar ventanas de alimentación óptimas y a comprender las respuestas individuales del cuerpo.
¿Beep admite mediciones de cetonas?
Sí, Beep admite la adición de mediciones de cetonas. Esto proporciona información más profunda sobre la respuesta del cuerpo durante los períodos de ayuno y recuperación.
¿Se considera Beep un dispositivo médico?
No, Beep no es un dispositivo médico. Se enfoca en proporcionar información personalizada para mejorar el rendimiento y explorar la conexión entre el estilo de vida y el rendimiento físico.
¿Dónde pueden los usuarios encontrar la política de privacidad de Beep?
La política de privacidad de Beep es accesible en https://beepinsights.com/privacy-policy/. Los términos de uso también están vinculados dentro de la descripción de la aplicación.
¿Qué biomarcadores visualiza Beep?
Beep visualiza las correlaciones entre el estilo de vida y biomarcadores como los niveles de glucosa, lactato y cetonas. También muestra datos de frecuencia cardíaca, actividad y sueño.
¿Puede Beep analizar los patrones de sueño y la recuperación?
Sí, Beep descubre patrones entre la calidad del sueño, la glucosa y la HRV. Esto ayuda a los usuarios a evaluar su estado de recuperación para optimizar el rendimiento diario.
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