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Bold: Science-backed exercises

Name: Bold: Science-backed exercises
Availability: InStock
Rating: 4.82 (4000 reviews)

Únete al programa personalizado en casa para adultos mayores de 65 años que ha demostrado reducir el riesgo de caídas en un 40% y el dolor articular en un 50%. Diseñado por expertos médicos y disponible sin costo a través de muchos planes de salud.

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Cifras Clave

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15K+

Valoración

4.8/5

Total valoraciones

4K+

Editor

Age Bold, Inc.

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

1.12.3

Tamaño

96.0 MB

Fecha de lanzamiento

8 abr 2024

Funciones

Empoderando Tu Viaje Hacia un Envejecimiento Más Fuerte

Descubre por qué miles de adultos confían en nuestros programas científicamente probados para mantenerse activos, reducir el dolor y vivir de forma independiente.

Equilibrio Clínicamente Probado

Disminuye tu riesgo de caídas en más del 40% con ejercicios desarrollados por fisioterapeutas y kinesiólogos.

Adaptado a Tu Cuerpo

Recibe un programa personalizado que se adapta a tu nivel de condición física y condiciones de salud únicas para un entrenamiento más seguro.

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Capturas

Bold: Science-backed exercises - Clases de ejercicio en línea para personas mayores que incluyen ejercicios de equilibrio y de doble tarea — Clases de ejercicio en línea para personas mayores que incluyen ejercicios de equilibrio y de doble tarea

Bold: Science-backed exercises - Interfaz de la aplicación Bold que muestra una biblioteca de clases de ejercicio en línea para personas mayores con filtros por entrenador y tipo de entrenamiento — Interfaz de la aplicación Bold que muestra una biblioteca de clases de ejercicio en línea para personas mayores con filtros por entrenador y tipo de entrenamiento

Bold: Science-backed exercises - Interfaz de la aplicación Bold que muestra un programa personalizado de ejercicios de movilidad articular para personas mayores — Interfaz de la aplicación Bold que muestra un programa personalizado de ejercicios de movilidad articular para personas mayores

Bold: Science-backed exercises - La interfaz de la aplicación Bold que muestra un calendario de clases diarias de ejercicio en vivo para personas mayores. — La interfaz de la aplicación Bold que muestra un calendario de clases diarias de ejercicio en vivo para personas mayores.

Bold: Science-backed exercises - Pantalla de la aplicación Bold que muestra objetivos de ejercicio semanales y una racha de entrenamiento de 4 semanas. — Pantalla de la aplicación Bold que muestra objetivos de ejercicio semanales y una racha de entrenamiento de 4 semanas.

Descripción

Bold is an at-home, online exercise program designed to help adults 65+ live their strongest, happiest, and healthiest lives. Designed by expert physicians, physical therapists, kinesiologists, and certified trainers, Bold provides science-backed, personalized exercise programs for adults aged 65 and above. Our proven balance programs decrease the risk of falls by more than 40%, while our pain programs effectively reduce joint pain by over 50%. Bold is available at no cost through select health plans. You may also sign up and use your flex card benefits or pay out-of-pocket for a membership. Bold Features: Personalized Program: Tailored exercise plans led by experts, customized for your fitness level, health conditions, and goals. Live Classes: Join daily live sessions with fellow Bold members. Explore 500+ Classes: Diversify your routine with online classes you can take any time, anywhere, including yoga, strength, tai chi, cardio, and more. Track Your Progress: Set and achieve goals, receive timely reminders, and celebrate milestones with our progress-tracking features. “I was delighted with the breadth of classes offered, the instruction was really good, I could do it at home, and I could do it at my convenience.” - Gerrie, 75 Feedback? Contact us at hello@agebold.com