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Google Fit: Activity Tracker

La inercia es tu enemigo, Google Fit te da las armas para destruirla. Los usuarios obtienen control sobre su actividad física, transformando datos en acción.

Cifras Clave

Descargas

7.5M+

Valoración

4.2/5

Total valoraciones

9.0K

Editor

Google LLC

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

1.102

Tamaño

288.4 MB

Fecha de lanzamiento

25 abr 2019

Funciones

Evaluación de Funcionalidades Clave para el Bienestar Integral

Análisis de Google Fit: Activity Tracker

Integración con Aplicaciones y Dispositivos Externos

La aplicación ofrece la capacidad de consolidar información de diversas aplicaciones y dispositivos compatibles, como Lifesum, Runkeeper, Strava y Headspace, para proporcionar una visión holística e integrada de la salud del usuario.

Sistema de Puntos Cardiacos (Heart Points)

Esta herramienta calcula y registra los Puntos Cardiacos, una métrica de actividad desarrollada en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Americana del Corazón (AHA), para cuantificar el impacto de la actividad física en la salud cardiovascular y mental.

Seguimiento Completo de Actividad Física

Permite a los usuarios registrar y rastrear una amplia gama de actividades físicas, desde aeróbicos hasta zumba, incluso con la opción de añadir manualmente entrenamientos no detectados por otros dispositivos, asegurando que todos los movimientos contribuyan al perfil de salud.

Análisis Detallado de Entrenamientos

La aplicación proporciona información detallada y estadísticas clave de los entrenamientos como carreras, caminatas y paseos en bicicleta, incluyendo datos sobre frecuencia cardíaca, velocidad, ritmo y ruta, lo que ayuda a los usuarios a comprender mejor su rendimiento.

Monitorización y Ajuste de Metas

Esta herramienta facilita la monitorización del progreso diario en Puntos Cardiacos y pasos, y permite ajustar fácilmente los objetivos para mantener un nivel de desafío adecuado y fomentar la mejora continua de la salud.

Historial de Actividad y Vista Holística

Permite a los usuarios revisar un historial detallado de su actividad en un diario y acceder a una vista completa de todos sus datos de salud y bienestar para un análisis integral de su trayectoria.

FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre Google Fit: Activity Tracker

What are Heart Points in Google Fit?

Google Fit Heart Points are an activity goal co-developed with the WHO and AHA. You earn points for moderate activities like brisk walking and double points for more intense activities, improving heart health.

How does Google Fit track activity?

Google Fit tracks activities like runs, walks, and bike rides, providing insights such as heart rate, speed, and pace. Users can also manually add any activity to ensure all movement contributes to their health journal.

Can Google Fit track sleep?

Yes, Google Fit tracks sleep. It records duration, time in bed, efficiency, and sleep stages. The app displays sleep data on the home screen and in the journal, providing a detailed overview of your sleep patterns.

Which fitness apps integrate with Google Fit?

Google Fit integrates with popular fitness apps and devices compatible with Apple Health. These include Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, and Headspace, offering a holistic view of your health data in one place.

How do I view my activity history in Google Fit?

You can view your activity history in Google Fit's "Journal" or "My activity" sections. These areas provide a snapshot of your tracked activities, including details like steps, distance, duration, and Heart Points earned.

Does Google Fit show heart rate data?

Yes, Google Fit displays heart rate data for activities. For example, during a run, it shows your average heart rate and a graph illustrating fluctuations throughout the activity duration.

Can I adjust my activity goals in Google Fit?

Yes, you can adjust your activity goals in Google Fit. The app allows you to easily modify your daily Heart Points and step targets to continually challenge yourself and maintain a healthy lifestyle.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Descripción

Get to a healthier and more active life with Google Fit! It’s hard to know how much or what kind of activity you need to stay healthy. That’s why Google Fit collaborated with the World Health Organization (WHO) and the American Heart Association (AHA) to bring you Heart Points, an activity goal that can help improve your health. Activities that get your heart pumping harder have tremendous health benefits for your heart and mind. You’ll earn one Heart Point for each minute of moderate activity like picking up the pace when walking your dog, and double points for more intense activities like running. It takes just 30-minutes of brisk walking five days a week to reach the AHA and WHO’s recommended amount of physical activity shown to reduce the risk of heart disease, improve sleep, and increase overall mental wellbeing. Google Fit will also help you: SEE YOUR WORKOUTS Get insights and see stats such as heart rate, speed, pace, route, and more for your runs, walks, and bike rides. MONITOR YOUR GOALS See your daily progress on your Heart Points and steps. Meeting your goals all the time? Easily adjust your goals to keep challenging yourself to achieve a healthy heart and mind. MAKE EVERY MOVE COUNT All physical activity can help you lead a healthier life, and with Google Fit you can track it all in one place. Working with your favorite fitness apps and devices, Google Fit builds a journal of your activity. And to make sure Fit never misses a workout, you can manually add any activity your other apps didn’t track - from Aerobics to Zumba! CONNECT WITH YOUR FAVORITE APPS AND DEVICES Google Fit can show you info from many of your favorite apps and devices that are compatible with Apple Health to give you a holistic view of your health, so you’ll never lose track of your progress. These include Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace, and more. CHECK IN AT ANYTIME, FROM ANYWHERE See a snapshot of your activity history across Google Fit and your integrated apps in your journal. Or, see the full picture in browse, where you can find all of your health and wellness data. Learn more about Google Fit and see a list of supported apps at: https://www.google.com/fit