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Meditación Más Feliz: Mindfulness para Escépticos Inquietos

Experimenta un enfoque refrescante y respaldado por la ciencia para el bienestar mental que se adapta a tu vida ajetreada. No se requiere perfección, solo profesores expertos con los que te puedes identificar y sesiones factibles diseñadas para ayudarte a manejar el estrés, dormir mejor y mantenerte resiliente.

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Editor

Happier Meditation, Inc

Categoría

Health & Fitness

Descargas

3M+

Valoración

4.8/5

Total valoraciones

165K+

Idiomas

1

Mindfulness Hecho Realidad

Descubre la interfaz utilizada por 3M+ usuarios.

Pantalla de inicio de la aplicación Meditación Más Feliz que muestra el eslogan Encuentra progreso diario de mindfulness, no perfección, con calificaciones de cinco estrellas y más de 150000 reseñas.

Pantalla de inicio de la aplicación Meditación Más Feliz que muestra el eslogan Encuentra progreso diario de mindfulness, no perfección, con calificaciones de cinco estrellas y más de 150000 reseñas.

Pantalla de la aplicación Meditación Más Feliz que muestra una sesión de mindfulness diario titulada El Crítico Interior Conoce la Amabilidad Radical con un profesor destacado.

Pantalla de la aplicación Meditación Más Feliz que muestra una sesión de mindfulness diario titulada El Crítico Interior Conoce la Amabilidad Radical con un profesor destacado.

La aplicación Meditación Más Feliz muestra una tarjeta de seguimiento de progreso con cuatro de siete días meditando y texto alentador sobre la imperfección.

La aplicación Meditación Más Feliz muestra una tarjeta de seguimiento de progreso con cuatro de siete días meditando y texto alentador sobre la imperfección.

Pantalla de inicio de la aplicación Meditación Más Feliz con una indicación de registro de mindfulness diario.

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Perfiles de profesores de meditación expertos, incluyendo a Sharon Salzberg y Joseph Goldstein, en la aplicación Happier.

Perfiles de profesores de meditación expertos, incluyendo a Sharon Salzberg y Joseph Goldstein, en la aplicación Happier.

Interfaz de la aplicación Meditación Más Feliz para establecer una intención mensual personalizada.

Interfaz de la aplicación Meditación Más Feliz para establecer una intención mensual personalizada.

Sesiones de meditación guiada para relajación profunda en la aplicación Meditación Más Feliz.

Sesiones de meditación guiada para relajación profunda en la aplicación Meditación Más Feliz.

Pantalla de inicio de la aplicación Meditación Más Feliz que muestra una sesión de práctica de 3 minutos titulada Tu Bandeja de Entrada Emocional.

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Captura de pantalla móvil de la aplicación Meditación Más Feliz que muestra la página del curso Desaprender para Meditar con un botón de sesión.

Captura de pantalla móvil de la aplicación Meditación Más Feliz que muestra la página del curso Desaprender para Meditar con un botón de sesión.

Interfaz de la aplicación Meditación Más Feliz que muestra recomendaciones de meditación personalizadas como Abrazando el Caos y Meditación Fluida.

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Mindfulness para el Mundo Real

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 3M+ usuarios.

⏱️

Creado para Mentes Ocupadas

Accede a más de 500 sesiones guiadas diseñadas para encajar en tu pausa para el café, tu trayecto al trabajo o los cinco minutos entre reuniones.

🤝

No se Requiere Perfección

Desaprende el mito de que necesitas estar en calma. Nuestros expertos cercanos te enseñan a manejar el estrés sin la presión de ser 'zen'.

🎯

Adaptado a Tus Objetivos

Obtén un plan de meditación personalizado que evoluciona contigo, centrándose en lo que realmente necesitas: desde dormir mejor hasta tener un enfoque más agudo.

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre Happier Meditation.

Descripción

Welcome to Happier Meditation, formerly Ten Percent Happier, and recognized as an Apple "Best Of" Award-Winner. Discover a refreshing approach to mindfulness that meets you where you are—no perfection required. Happier Meditation is designed to support you through life’s ups and downs with ease and adaptability. Unlearn the myth that mindfulness needs to be calm and perfect. With over 500 guided meditations led by relatable expert teachers, Happier Meditation helps you find personalized practices that fit your unique needs and goals. Whether you're seeking relief from stress, anxiety, or trouble sleeping, our app offers a diverse range of tools and sessions to support your mental wellness and enhance your daily life. Key Features: • Personalized Meditation Plans: Create a meditation routine tailored to your specific needs and goals. Our plans help you find balance, insight, and relaxation in your daily life. • Extensive Content Library: Access over 500 guided sessions designed to address stress, anxiety, sleep, and more. Explore innovative formats like vertical videos for an engaging meditation experience. • Real-Life Practice: Learn from world-class teachers who share practical insights and demonstrate how they integrate mindfulness into their everyday routines. • Flexible Meditation Options: Discover various meditation formats designed to seamlessly fit into your lifestyle, making it easier to practice regularly and effectively. • Embrace Imperfection: Practice mindfulness without the pressure to be perfect. Happier Meditation supports you in finding relief and transformation, no matter where you start. Join us to discover doable and deeply meaningful mindfulness. Download Happier Meditation today to unlock a meditation practice that evolves with you. Embrace the tools and support you need to relax, find relief, and transform your life. With Happier Meditation, you’ll get more out of meditation to give more to every part of your life. Awards & Press: • #1 Top listed app in New York Times ‘How to Meditate’ guide • #1 in Apple’s ‘New Apps We Love’ • Featured on The Daily Show, Good Morning America, Nightline, The Rachael Ray Show, and more. Subscription Pricing and Terms: If you’d like to unlock full access to our 500+ videos and guided meditations, we offer auto-renewing monthly and yearly subscription membership options. If you select an auto-renewing subscription membership option, payment will be charged to your App Store Account at confirmation of purchase and your Happier Meditation subscription will automatically renew (at the duration selected) unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period; your credit card will be charged for renewal through your App Store account within 24-hours prior to the end of the current period. You can turn off an auto-renewing subscription at any time from your App Store Account Settings but refunds will not be issued for any unused portion of the term. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription, where applicable. For more information on our terms of service and privacy policy, please visit https://www.meditatehappier.com/terms-of-service OR https://www.meditatehappier.com/privacy-policy

Última versión

2026.1

Tamaño

89.1 MB

Fecha de lanzamiento

7 jun 2015

¿Listo para intentarlo? No se requiere perfección.

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