I Am Sober
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I Am Sober

Únete a más de 18 millones de personas que utilizan nuestro rastreador de sobriedad personalizado y comunidad de apoyo para mantenerte responsable, analizar desencadenantes y celebrar tu camino hacia una vida más saludable.

Cifras Clave

Descargas

18M+

Valoración

4.9/5

Total valoraciones

338K+

Editor

I Am Sober LLC

Categoría

Lifestyle

Idiomas

24

Última versión

8.4.9

Tamaño

86.8 MB

Fecha de lanzamiento

19 jul 2013
Funciones

Tu Viaje, Cuantificado y Apoyado

Toma el control de tu recuperación con herramientas poderosas diseñadas para rastrear tu progreso, ahorrar tus recursos y conectarte con una comunidad global que comprende tu camino.

Domina tu Impulso

Convierte la recuperación en una racha ganadora con un rastreador de días sobrio y celebraciones de hitos que te brindan los impulsos de dopamina que necesitas para mantenerte encaminado.

Calcula tu Retorno de Inversión

Observa las recompensas tangibles de tu sobriedad rastreando la cantidad exacta de dinero y tiempo que has ahorrado, convirtiendo metas abstractas en ganancias concretas para la vida.

FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre I Am Sober

¿Qué es la aplicación I Am Sober?

I Am Sober es una aplicación gratuita de contador de sobriedad que rastrea los días de sobriedad, crea nuevos hábitos, proporciona motivación y conecta a los usuarios con una comunidad de apoyo que se esfuerza por la sobriedad.

¿Es la aplicación I Am Sober de uso gratuito?

Sí, la aplicación I Am Sober es de uso gratuito y ofrece funciones principales como un rastreador de sobriedad, compromisos diarios y acceso a la comunidad. Las funciones premium opcionales están disponibles con una suscripción a Sober Plus.

¿Qué funciones están disponibles en la versión gratuita de I Am Sober?

La versión gratuita de I Am Sober incluye un rastreador de días de sobriedad, un rastreador de compromisos diarios, una calculadora de sobriedad, análisis de desencadenantes, seguimiento de hitos y un cronograma de abstinencia.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

I Am Sober - La aplicación I Am Sober muestra un contador de días de sobriedad y hitos de recuperación.

La aplicación I Am Sober muestra un contador de días de sobriedad y hitos de recuperación.

I Am Sober - Una pantalla de aplicación móvil titulada Rastrea tu sobriedad que muestra barras de progreso y opciones de menú.

Una pantalla de aplicación móvil titulada Rastrea tu sobriedad que muestra barras de progreso y opciones de menú.

I Am Sober - La aplicación I Am Sober muestra un panel con los días de sobriedad y el dinero ahorrado en alcohol, cafeína y pastillas.

La aplicación I Am Sober muestra un panel con los días de sobriedad y el dinero ahorrado en alcohol, cafeína y pastillas.

I Am Sober - Pantalla de la aplicación I Am Sober que muestra un compromiso diario de sobriedad y un tablero de motivación personalizado con fotos familiares y metas.

Pantalla de la aplicación I Am Sober que muestra un compromiso diario de sobriedad y un tablero de motivación personalizado con fotos familiares y metas.

I Am Sober - Interfaz de la aplicación I Am Sober con el botón de compromiso diario y el cuaderno de construcción de hábitos.

Interfaz de la aplicación I Am Sober con el botón de compromiso diario y el cuaderno de construcción de hábitos.

I Am Sober - Interfaz de la aplicación I Am Sober que muestra un grupo comunitario con compromisos diarios y hitos de sobriedad.

Interfaz de la aplicación I Am Sober que muestra un grupo comunitario con compromisos diarios y hitos de sobriedad.

I Am Sober - Un feed de la comunidad en la aplicación I Am Sober que muestra la publicación de un hito de tres semanas de sobriedad de un usuario con una foto y comentarios de apoyo.

Un feed de la comunidad en la aplicación I Am Sober que muestra la publicación de un hito de tres semanas de sobriedad de un usuario con una foto y comentarios de apoyo.

I Am Sober - Captura de pantalla de la aplicación I Am Sober que muestra una cita motivacional de Marco Aurelio sobre un fondo morado.

Captura de pantalla de la aplicación I Am Sober que muestra una cita motivacional de Marco Aurelio sobre un fondo morado.

I Am Sober - Interfaz de la aplicación I Am Sober que muestra una calculadora de sobriedad para el dinero ahorrado del alcohol con ahorros anuales proyectados.

Interfaz de la aplicación I Am Sober que muestra una calculadora de sobriedad para el dinero ahorrado del alcohol con ahorros anuales proyectados.

Descripción

I Am Sober is more than just a free sobriety counter app. Along with tracking your sober days, it helps you build new habits and provides ongoing motivation by connecting you to a wide network of people all striving for the same goal: staying sober one day at a time. Through our growing sober community you can learn from others and contribute by sharing insights and tactics that have worked for you. **The I Am Sober app features:** • Sober day tracker To visualize how long you’ve been sober. • Remember why you quit Add reasons and photos to help you remember why you want to quit your addiction and stay sober. • Daily pledge tracker Take a pledge every day. Sobriety is a 24-hour struggle, so start your day off by making a pledge to stay sober. Then you can review how your day went and log notes at the end of the day. • Sobriety calculator View how much money & time you’ve saved by being sober. • Analyze triggers Recap each day and find patterns that made your day easier or more challenging than the last. • Share your story Either with others or for yourself, take photos and journal your progress directly in the app. Then choose to share it or save it as a reminder for yourself. • Milestone tracker Track and celebrate your milestones from 1 day, to 1 week, to 1 month and beyond. Compare experiences with others on their sober journey. Read how they felt at this milestone and what you can expect. If you’re struggling, share your story and invite others to offer help or advice. • Withdrawal timeline When you create an account and declare your addiction, you can instantly see a withdrawal timeline to get an idea of what to expect for your next few days (and weeks). What’s more, you can contribute to it. See how many others saw an increase in their restfulness vs those that saw an increase in anxiety. Prepare yourself for what’s to come in recovery. • Customize your experience You set the time, your sober birthday, the category of motivation you need, the addictions you’re trying to break, even the end-of-day summaries. Make the app customized to your lifestyle and tailored to your needs. **Sober Plus subscriptions** I Am Sober is free to use, but you can support development of the app with a subscription to Sober Plus. With Sober Plus, you'll get access to these premium features: • Create a group Stay accountable together and track your sobriety privately. Groups are great for complimenting your real-world group like Alcoholics Anonymous, NA, SA, SMART Recovery, or your rehab center. • Locked access Keep your trackers private with a lock that you can access via TouchID or FaceID. • Data Backups Save your progress in the cloud and restore your trackers if you get a new device. • More tracking Track more addictions and get access to more communities. Even if your addiction is specific like Wine, Online Shopping, or Skin Picking, you’ll find a variety of communities of people who are all trying to get sober from alcohol, drugs, eating disorders, self-harm, and more. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. I Am Sober Plus automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and the cost of the renewal will be identified. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. Read more about our terms and conditions here: Terms of service: https://iamsober.com/en/site/terms-of-service Privacy policy: https://iamsober.com/en/site/privacy-policy

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