LifeQ Health

LifeQ Health proporciona información y conocimientos de salud de nivel casi clínico para ayudarte a optimizar tu salud. Dispositivos wearables compatibles actualmente: Moto Watch 100 CARACTERÍSTICAS BioAgeⓇ y BioBoost BioAgeⓇ (s): una puntuación de salud compuesta a largo plazo ('BioAgeⓇ general') y puntuaciones de salud a largo plazo para varios resultados de sueño, corazón, estado físico y actividad (BioAgeⓇ de sueño, BioAgeⓇ de corazón, etc.) relacionados con la mortalidad por todas las causas y validados frente a marcadores sanguíneos (publicación científica: Wearable-ome meets epigenome: A novel approach to measuring biological age with wearable devices). BioBoost: una puntuación de comportamiento holística compuesta ('BioBoost general') y puntuaciones de comportamiento para sueño, corazón, estado físico y actividad respectivamente, que indican cómo tu comportamiento diario impacta tu salud a largo plazo en cada área. ANÁLISIS DEL SUEÑO Análisis estándar del sueño: análisis de episodios de sueño que incluye tus fases de sueño (REM, profundo, ligero y vigilia) y la duración de la sesión de sueño. Análisis de la Ventana de Sueño Circadiano: identificación de la ventana en la que debes intentar dormir para garantizar la máxima regularidad del sueño, incluida tu Cumplimiento de la Ventana de Sueño Circadiano. Análisis del sueño de 24 horas: detección de todos los episodios de sueño, siestas y descansos, así como el tiempo total de sueño en una ventana de 24 horas de mediodía a mediodía. Marcado de sueño: notificación de un cambio significativo en una sola métrica o una combinación de métricas. Evaluación e Informe del Sueño: Cuestionario en la aplicación desarrollado por médicos del sueño para determinar la probabilidad de diversos trastornos del sueño. El informe resultante se puede utilizar para derivación. ANÁLISIS DEL CORAZÓN Análisis de la frecuencia cardíaca: seguimiento e informe continuo de tu frecuencia cardíaca, incluida la frecuencia cardíaca promedio, en reposo, mínima y máxima. Análisis del ritmo cardíaco: varias métricas basadas en la variabilidad de la frecuencia cardíaca relacionadas con tu ritmo cardíaco, incluidas (SDNN, LF/HF, rMSSD), así como una puntuación de Ritmicidad, que indica la regularidad de tu ritmo cardíaco. Análisis del flujo sanguíneo: varias métricas basadas en la forma de onda del pulso que indican la salud de tu corazón, incluido el Rendimiento del Músculo Cardíaco, el Gasto Cardíaco, el Suministro de Sangre al Corazón, el Índice de Presión Arterial, la Rigidez de las Arterias Grandes y la Resistencia de las Arterias Pequeñas. ANÁLISIS DEL ESTADO FÍSICO Análisis de sesiones de ejercicio: tus resultados basados en sesiones, que incluyen duración, frecuencia cardíaca máxima y promedio, calorías, cadencia, lactato en sangre, EPOC, VO2, carga de la sesión e impacto del entrenamiento. VO2 máx: una estimación de tu VO2 máx basada en entrenamientos de caminata o carrera. Preparación para el entrenamiento: incluye tu estado de entrenamiento, carga de entrenamiento, riesgo de lesiones, estado de recuperación y variación del entrenamiento. ANÁLISIS DE ACTIVIDAD Intensidad de la actividad: clasifica tu actividad diaria como de baja, moderada o vigorosa intensidad. Minutos de intensidad: un buen indicador de tu nivel de actividad en función de la duración e intensidad de tu actividad diaria. Comportamiento sedentario: cantidad de tiempo que pasas sin moverte mientras estás despierto. Calorías: total de calorías que quemaste a lo largo del día. ANÁLISIS RESPIRATORIO Niveles de Oxígeno en Sangre: medición automática de tus niveles de oxígeno en condiciones de poco o ningún movimiento. Alteraciones de la Respiración durante el Sueño: notificación de alteraciones de la respiración durante el sueño basada en niveles de desaturación de oxígeno (índice de desaturación de oxígeno e índice de apnea-hipopnea) durante el sueño. Frecuencia respiratoria: medición de tu frecuencia respiratoria en condiciones de poco o ningún movimiento. INFORMACIÓN PERSONALIZADA Se proporciona a los suscriptores información y recomendaciones personalizadas basadas en correlaciones. CONTROL DE SALUD - Notificación de cambios con respecto a tu línea de base personal. TABLA DE CLASIFICACIÓN Compara cómo te encuentras con otros usuarios. Descargo de responsabilidad: LifeQ Health está diseñado únicamente para uso no médico y fines generales de condición física y bienestar.