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Meditation & Sleep – Practico

Name: Meditation & Sleep – Practico
Availability: InStock
Rating: 4.52 (1000 reviews)

Sin chakras, sin nirvana, solo herramientas prácticas de 5 minutos no esotéricas y cuentos para dormir diseñados para reducir el estrés y mejorar la concentración sobre la marcha.

Cifras Clave

Descargas

135K+

Valoración

4.5/5

Total valoraciones

1K+

Editor

PRAKTIKA, INC.

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

1.9.34

Tamaño

70.6 MB

Fecha de lanzamiento

3 sept 2019

Funciones

Mindfulness Hecho Práctico

Omite la jerga mística. Practico ofrece herramientas basadas en la ciencia y concisas para ayudarte a desestresarte, concentrarte y dormir mejor sin rodeos.

Sesiones Enfocadas en la Eficiencia

Guías de audio de alto impacto de 5 a 10 minutos diseñadas para encajar perfectamente en tu trayecto al trabajo, pausa para el almuerzo o rutina matutina.

Enfoque 100% No Esotérico

No hablamos de nirvana ni de abrir chakras. Solo herramientas prácticas y basadas en evidencia para que los profesionales modernos manejen el estrés diario.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Meditation & Sleep – Practico - Interfaz de la aplicación Practico que muestra cuentos para dormir con fondo estrellado y el texto Concilia el sueño en 5 minutos. — Interfaz de la aplicación Practico que muestra cuentos para dormir con fondo estrellado y el texto Concilia el sueño en 5 minutos.

Meditation & Sleep – Practico - Pantalla de la aplicación de meditación Practico que muestra lecciones guiadas cortas para reducir el estrés de personas ocupadas — Pantalla de la aplicación de meditación Practico que muestra lecciones guiadas cortas para reducir el estrés de personas ocupadas

Meditation & Sleep – Practico - Pantalla de la aplicación Practico que muestra coloridas tarjetas educativas para mindfulness diario y manejo del estrés — Pantalla de la aplicación Practico que muestra coloridas tarjetas educativas para mindfulness diario y manejo del estrés

Meditation & Sleep – Practico - Un teléfono inteligente que muestra un ejercicio de respiración profunda en la aplicación de meditación Practico con un fondo azul estrellado y texto que dice Respira hondo. — Un teléfono inteligente que muestra un ejercicio de respiración profunda en la aplicación de meditación Practico con un fondo azul estrellado y texto que dice Respira hondo.

Meditation & Sleep – Practico - Pantalla de la aplicación Practico que muestra varias lecciones de meditación temáticas y cursos paso a paso para dormir y concentrarse. — Pantalla de la aplicación Practico que muestra varias lecciones de meditación temáticas y cursos paso a paso para dormir y concentrarse.

Meditation & Sleep – Practico - Interfaz de una aplicación móvil con el titular Mantente al día y practica a diario, mostrando tarjetas de cursos de meditación y una sesión de escaneo corporal — Interfaz de una aplicación móvil con el titular Mantente al día y practica a diario, mostrando tarjetas de cursos de meditación y una sesión de escaneo corporal

Meditation & Sleep – Practico - Pantalla de la aplicación de meditación que muestra una visualización de escaneo corporal con una silueta humana — Pantalla de la aplicación de meditación que muestra una visualización de escaneo corporal con una silueta humana

Descripción

Short audio lessons and step-by-step courses tell you how to use meditation techniques for your everyday life. THEMED MEDITATIONS Stress release, sound sleep, quick focus, complete relaxation, mindful breathing, walking, commuting, and much more themed audio guides are available on the app. BEDTIME STORIES Dozens of dreamlike stories to soothe your mind after a long day and help you drift off in a matter of minutes. BEGINNERS GUIDE Ten simple lessons to help you understand how meditation works and guide you through the basics of mindfulness. INSTANT MINDFULNESS Fun educational Instagram-like story cards to improve your mindfulness on a daily basis. Updated every week. FULL IMMERSION A soothing voice and calm melodies gently immerse you in meditation and take you by the hand through the entire process. LISTEN ON THE GO 5 to 10-minute long sessions are perfect for busy people. You can do it at lunch, before bedtime, and even during your daily commute. APPLE HEALTH SUPPORT You can sync your Practico meditation sessions with Apple Health to keep track of all your mindful minutes in one place. A NON-ESOTERIC APPROACH Not a word about nirvana and opening chakras. Practico is a set of practical tools for your mental health. Meditation is a great way to live a happy and mindful life. Download the app, find a quiet place, sit back, and listen to your guide’s pleasant voice and soothing melody. Subscription information: The subscription is billed to the card linked to your App Store account. Auto-renewal is activated no earlier than 24 hours before the current billing period ends. You can turn off auto-renewal or cancel the subscription in your Apple account settings. You cannot refund the payment for the current period. By subscribing, you accept the user agreement: https://praktika.app/license