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Medito: Guided Meditation App
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Categoría
Health & FitnessIdiomas
1Última versión
3.5.39Tamaño
86.8 MBFecha de lanzamiento
18 abr 2020Mindfulness Sin la Fatiga de la Suscripción
Medito es la app de meditación 100% gratuita y sin fines de lucro, creada para ti, no para el beneficio. Accede a herramientas de calidad premium para dormir, estrés y concentración sin muros de pago.
Siempre Gratis, Verdaderamente Sin Fines de Lucro
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Bienestar Basado en Evidencia
Respaldado por un estudio clínico de 2024 (RCT), nuestras sesiones utilizan técnicas probadas para ayudarte a manejar eficazmente la ansiedad y mejorar tu salud mental.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Medito: Guided Meditation App
¿Es Medito una aplicación de meditación gratuita?
Sí, Medito es una aplicación de meditación y sueño 100% gratuita. Está desarrollada por la Fundación Medito, una organización sin fines de lucro dedicada a hacer que la atención plena sea accesible para todos.
¿Qué características ofrece la aplicación Medito?
La aplicación Medito ofrece meditación guiada, cursos de atención plena, ejercicios de respiración e historias para dormir. También incluye programas personalizados, modo sin conexión, temporizadores de respiración, escaneos corporales y seguimiento de rachas.
¿Es Medito efectivo para mejorar el bienestar?
Sí, Medito es efectivo para mejorar el bienestar. Un ensayo controlado aleatorio (ECA) de 2024 demostró que el uso de Medito mejora significativamente el bienestar de los usuarios.
¿Puede Medito ayudar con el sueño?
Sí, Medito ayuda con el sueño. La aplicación ofrece historias para dormir, música meditativa y sonidos de la naturaleza diseñados para ayudar a los usuarios a tener una noche de descanso pacífico.
¿La aplicación Medito tiene modo sin conexión?
Sí, la aplicación Medito incluye un modo sin conexión. Los usuarios pueden descargar sesiones dentro de la aplicación para practicar meditación en cualquier lugar sin conexión a Internet.
¿Qué tipos de cursos de meditación están disponibles en Medito?
Medito ofrece varios cursos de meditación, incluidos aquellos para la calma diaria, mejora del enfoque, alivio de la ansiedad, caminata consciente y bondad amorosa. También presenta cursos desarrollados en colaboración con el Centro de Investigación de Conciencia Plena de UCLA.
¿Cuántos usuarios confían en la aplicación Medito?
Más de 4 millones de usuarios satisfechos confían en la aplicación Medito para sus necesidades de meditación y sueño. La aplicación también ha sido destacada por publicaciones de renombre como Forbes y The New York Times.
Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.
App Store
Capturas
Pantalla de la app Medito que muestra una ilustración de una persona meditando con auriculares y menciones de prensa de Forbes y The New York Times
Interfaz de la app Medito que muestra cursos de meditación para dormir y crisis social con ilustraciones coloridas
Pantalla de smartphone mostrando la interfaz de la app de meditación Medito con opciones de menú y mensajes basados en la ciencia.
Menú de sueño de la app Medito que presenta historias para dormir, sesiones de meditación, música meditativa y sonidos de la naturaleza con una ilustración nocturna pacífica.
Ilustración de una persona relajándose en una hamaca con texto que enumera las características de Medito como meditación diaria y acceso sin conexión
Captura de pantalla de la app Medito que muestra reseñas positivas de usuarios y más de cuatro millones de usuarios felices.
Descripción
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