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Monash FODMAP Diet

La vida con SII es una jaula. La aplicación Monash FODMAP Diet te da la llave. Gestiona tu dieta, controla tus síntomas, recupera tu libertad.

Health & Fitness ›Food & Drink ›

Cifras Clave

Descargas

1M+

Valoración

4.2/5

Total valoraciones

2.7K

Editor

Monash University

Categoría

Medical

Idiomas

Última versión

4.3.2

Tamaño

28.8 MB

Fecha de lanzamiento

17 dic 2012

Funciones

Una revisión experta de las características esenciales para el manejo del Síndrome del Intestino Irritable.

Análisis de Funcionalidades Clave: Monash FODMAP Diet

Guía Alimentaria FODMAP

La aplicación proporciona una guía alimentaria detallada con el contenido de FODMAP para cientos de alimentos, utilizando un sistema de semáforo simple para facilitar la identificación de opciones adecuadas.

Diario de Síntomas y Reintroducción

Permite a los usuarios registrar detalladamente los alimentos consumidos, los síntomas del SII, los hábitos intestinales y los niveles de estrés, además de guiar en la fase de reintroducción de FODMAPs.

Recetas Bajas en FODMAP

La aplicación incluye una colección de más de 70 recetas nutritivas y bajas en FODMAP, diseñadas para apoyar la adherencia a la dieta y promover una alimentación variada.

Productos Certificados FODMAP

Esta herramienta ofrece una lista de productos de marca que han sido certificados por Monash como bajos en FODMAP, facilitando las compras y la adherencia a la dieta.

Información y Tutoriales

Esta herramienta proporciona información general sobre la dieta FODMAP y el SII, junto con tutoriales fáciles de entender para guiar a los usuarios a través de la aplicación y las fases de la dieta.

Lista de Compras y Notas

Permite a los usuarios crear sus propias listas de compras y añadir notas personalizadas a alimentos individuales, optimizando la planificación de comidas.

FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre Monash FODMAP Diet

What is the Monash FODMAP Diet app?

The Monash FODMAP Diet app provides a comprehensive guide to managing Irritable Bowel Syndrome (IBS) symptoms through the low FODMAP diet. It includes a Food Guide, recipes, and symptom tracking.

Who developed the Monash FODMAP Diet app?

Yes, the Monash FODMAP Diet app was developed directly by researchers at Monash University. It is based on their scientific findings regarding the low FODMAP diet for IBS management.

How does the Monash FODMAP Diet app help manage IBS symptoms?

The Monash FODMAP Diet app assists users by providing information on the low FODMAP diet, a food guide with a traffic light system, certified low FODMAP products, recipes, and a diary for symptom tracking.

Does the Monash FODMAP Diet app include a food guide?

Yes, the Monash FODMAP Diet app features a detailed Food Guide. This guide utilizes a simple 'traffic light system' to indicate the FODMAP content for hundreds of foods.

Can I find low FODMAP recipes in the Monash FODMAP Diet app?

Yes, the Monash FODMAP Diet app offers a collection of over 70 nutritious, low FODMAP recipes. These recipes are categorized for easy navigation within the app.

Does the Monash FODMAP Diet app have a diary for symptom tracking?

Yes, the Monash FODMAP Diet app includes a Diary feature. Users can record food eaten, IBS symptoms, bowel habits, and stress levels to monitor their progress.

Does the Monash FODMAP Diet app offer color blindness assistance?

Yes, the Monash FODMAP Diet app supports color blindness assistance. This feature allows users to adjust color settings for better accessibility.

Can I change the units of measurement in the Monash FODMAP Diet app?

Yes, the Monash FODMAP Diet app allows users to adjust units of measurement. It supports both metric and imperial units for user convenience.

Does the Monash FODMAP Diet app list certified low FODMAP products?

Yes, the Monash FODMAP Diet app features a list of branded products. These products are officially certified by Monash University as low FODMAP.

Does the Monash FODMAP Diet app guide me through FODMAP reintroduction?

Yes, the Monash FODMAP Diet app guides users through Step 2 of the diet, which is FODMAP reintroduction. The Diary feature assists in this process.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Descripción

Researchers at Monash University have developed the low FODMAP diet and a corresponding app to assist in the management of gastrointestinal symptoms associated with irritable bowel syndrome (IBS). The Monash University FODMAP diet works by swapping foods high in fermentable carbohydrates (FODMAPs), with low FODMAP alternatives. Around 75% of people with IBS experience symptom relief on a low FODMAP diet. The app comes directly from the research team at Monash and includes the following: - General information about the FODMAP diet and IBS. - Easy to understand tutorials to guide you through the app and the 3-Step FODMAP diet. - A Food Guide detailing the FODMAP content for hundreds of foods using a simple 'traffic light system'. - A list of branded products that have been certified by Monash as low FODMAP. - A collection of over 70 nutritious, low FODMAP recipes. - Functions that allow you to create your own shopping list and add notes to individual foods - A Diary that enables you to record food eaten, IBS symptoms, bowel habits and stress levels. The Diary will also guide you through step 2 of the diet - FODMAP reintroduction. - The ability to adjust units of measurement (metric or imperial) and activate colour blindness assistance.