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Polar Flow: El Motor de Precisión para el Máximo Rendimiento y Recuperación

Convierte cada latido en inteligencia medible con análisis de entrenamiento de nivel profesional e información de recuperación. Diseñado para el atleta orientado a objetivos que exige datos científicos para optimizar cada entrenamiento y dominar su descanso.

Editor

Polar Electro Oy

Categoría

Health & Fitness

Descargas

4M+

Valoración

4.5/5

Total valoraciones

1M+

Idiomas

22

Máximo Rendimiento, Visualizado

Descubre la interfaz utilizada por 4M+ usuarios.

Un atleta masculino con un smartwatch Polar atándose los cordones de sus zapatillas de correr con el texto Entrena más inteligentemente, no más duro.

Un atleta masculino con un smartwatch Polar atándose los cordones de sus zapatillas de correr con el texto Entrena más inteligentemente, no más duro.

Interfaz de la aplicación Polar Flow mostrando el estado de la carga cardiovascular y el progreso del objetivo de actividad diaria.

Interfaz de la aplicación Polar Flow mostrando el estado de la carga cardiovascular y el progreso del objetivo de actividad diaria.

Información de sueño de la aplicación Polar Flow mostrando un gráfico detallado de la estructura del sueño.

Información de sueño de la aplicación Polar Flow mostrando un gráfico detallado de la estructura del sueño.

Interfaz de la aplicación móvil Polar Flow mostrando la pantalla de inicio para una sesión de entrenamiento de fuerza.

Interfaz de la aplicación móvil Polar Flow mostrando la pantalla de inicio para una sesión de entrenamiento de fuerza.

Un smartwatch Polar y un monitor de frecuencia cardíaca de banda pectoral mostrando la conectividad del dispositivo.

Un smartwatch Polar y un monitor de frecuencia cardíaca de banda pectoral mostrando la conectividad del dispositivo.

Un gráfico promocional de Polar Flow que muestra varios iconos deportivos y texto resaltando más de 170 deportes.

Un gráfico promocional de Polar Flow que muestra varios iconos deportivos y texto resaltando más de 170 deportes.

Pantalla de resumen de entrenamiento de la aplicación Polar Flow que muestra datos de frecuencia cardíaca y calorías para una sesión de pádel.

Pantalla de resumen de entrenamiento de la aplicación Polar Flow que muestra datos de frecuencia cardíaca y calorías para una sesión de pádel.

Captura de pantalla de la aplicación Polar Flow que muestra un resumen semanal de objetivos de entrenamiento y niveles de actividad.

Captura de pantalla de la aplicación Polar Flow que muestra un resumen semanal de objetivos de entrenamiento y niveles de actividad.

La aplicación Polar Flow muestra el estado de Nightly Recharge y la información de recuperación física.

La aplicación Polar Flow muestra el estado de Nightly Recharge y la información de recuperación física.

Atleta con un smartwatch Polar durante una sesión de ciclismo.

Atleta con un smartwatch Polar durante una sesión de ciclismo.

Optimiza tu Potencial Atlético

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 4M+ usuarios.

📊

Métricas de Entrenamiento de Precisión

Decodifica tu esfuerzo con análisis de frecuencia cardíaca, potencia y ritmo de nivel profesional, adaptado para aquellos que exigen precisión.

🌙

Recuperación Inteligente Pro

Previene el agotamiento con seguimiento avanzado del sueño e información de recuperación que te dice exactamente cuándo tu cuerpo está listo para el próximo desafío.

🌐

Conectividad Full-Stack

Conecta tus datos sin problemas con Strava, TrainingPeaks y Apple Health para mantener tu ventaja competitiva en todas las plataformas.

Amada por usuarios en todo el mundo

Con la confianza de 4M+ personas que aman esta app.

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"Polar Flow es indispensable para mi preparación de maratón. La función Training Load Pro proporciona la retroalimentación científica exacta que necesito para equilibrar sesiones de alta intensidad con mi ajetreada vida profesional. No es solo un rastreador; es un entrenador que entiende los límites y el potencial de mi cuerpo."

David Miller
"

"La profundidad de los datos de sueño y recuperación no tiene igual. Como alguien que compagina ciclismo, natación y entrenamiento de fuerza, confío en las puntuaciones de Nightly Recharge para planificar mis días. Es increíblemente intuitivo y la sincronización perfecta con TrainingPeaks hace que la gestión de mis datos sea sencilla."

Sarah Jenkins

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre Polar Flow.

Descripción

Polar Flow: Your Personal Sports, Fitness, and Health Companion The exclusive app designed to maximize the potential of your Polar devices. Key Features: Activity Tracking: Monitor your daily activity, steps, calories burned, and distance to stay motivated throughout the day. Training Analysis: Dive deep into your workouts with detailed data on heart rate, speed, pace, distance, power, and more. Understand the impact of each session and optimize your training routines. Sleep Insights: Discover how well you sleep with advanced sleep tracking. Get feedback on sleep stages and quality to improve your rest and recovery. See how sleep boosts your day and track skin temperature changes. Training Load & Recovery: Understand how your training sessions strain your body and get recommendations on recovery time to prevent overtraining. Manage your watch and profile: Customize and manage your Polar device, Sports profiles for different activities, Routes, and Training Targets. Wireless Syncing: Automatically sync data from your Polar devices for real-time updates, notifications, and other insights. Stay Connected: Connect your profile and sync your data with Strava, TrainingPeaks, Adidas, komoot, and many other services. Why Choose Polar Flow? Personalized Guidance: Receive personalized feedback and guidance and understand your progress. Comprehensive Ecosystem: Integrates seamlessly with Polar watches, heart rate monitors, and more for a holistic experience. User-Friendly Interface: Navigate your data effortlessly with our intuitive and clean design. Notification support: Your Polar watch will receive the same notifications as your phone screen—incoming calls, messages, and app notifications. Secure and Private: Your data is safely stored and protected, giving you peace of mind as you focus on your journey. Polar Flow app allows you to share some of your wellness data with Apple Health. This includes details of your training, your heart rate, and steps. Please note Polar Flow app is not intended for medical or diagnostic use. Get Started Today! Download Polar Flow and unlock the full potential of your Polar devices. You can find more info at https://www.polar.com/flow Connect with us! Instagram: www.instagram.com/polarglobal Facebook: www.facebook.com/polarglobal YouTube: www.youtube.com/polarglobal Find out more about Polar products at https://www.polar.com/en/products

Última versión

6.34.0

Tamaño

178.7 MB

Fecha de lanzamiento

28 oct 2013

¿Listo para Dominar tu Rendimiento?

Únete a la comunidad de atletas de élite que utilizan datos de nivel profesional para optimizar el entrenamiento y dominar la recuperación. Descarga Polar Flow y desbloquea todo el potencial de tu viaje.

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FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre Polar Flow

¿Qué es Polar Flow?

Polar Flow es una aplicación exclusiva diseñada para maximizar el potencial de tus dispositivos Polar. Sirve como tu compañero personal de deportes, fitness y salud, brindando seguimiento de actividad, análisis de entrenamiento e información sobre el sueño.

¿Qué funciones ofrece la aplicación Polar Flow para el seguimiento de la actividad?

La aplicación Polar Flow ofrece funciones de seguimiento de la actividad que monitorizan tu actividad diaria, pasos dados, calorías quemadas y distancia recorrida. Esto ayuda a los usuarios a mantenerse motivados y a seguir su progreso a lo largo del día.

¿Puede Polar Flow analizar mi rendimiento de entrenamiento?

Sí, Polar Flow proporciona un análisis detallado del entrenamiento. Ofrece datos detallados sobre la frecuencia cardíaca, velocidad, ritmo, distancia, potencia y otras métricas para ayudar a los usuarios a comprender el impacto de cada sesión y optimizar sus rutinas de entrenamiento.

¿La aplicación Polar Flow realiza un seguimiento del sueño?

Sí, Polar Flow incluye funciones avanzadas de seguimiento del sueño. Proporciona información sobre las etapas y la calidad del sueño, ayudando a los usuarios a mejorar el descanso y la recuperación, y rastrea los cambios en la temperatura de la piel.

¿Cómo ayuda Polar Flow con la recuperación?

Polar Flow ayuda con la recuperación al comprender cómo las sesiones de entrenamiento tensan tu cuerpo. Proporciona información sobre la carga de entrenamiento y recomendaciones de recuperación para prevenir el sobreentrenamiento y apoyar una recuperación óptima.

¿Puedo personalizar mi dispositivo Polar usando la aplicación Polar Flow?

Sí, puedes personalizar y administrar tu dispositivo Polar usando la aplicación Polar Flow. Esto incluye la configuración de perfiles deportivos para diferentes actividades, la gestión de rutas y la definición de objetivos de entrenamiento.

¿Polar Flow es compatible con otros servicios de fitness?

Sí, Polar Flow se conecta con muchos otros servicios. Puedes sincronizar tu perfil y datos con plataformas populares como Strava, TrainingPeaks, Adidas y komoot.

¿Polar Flow admite notificaciones de mi teléfono?

Sí, Polar Flow proporciona soporte para notificaciones. Tu reloj Polar conectado recibe notificaciones de llamadas entrantes, mensajes y otras alertas de aplicaciones, reflejando la pantalla de tu teléfono.

¿Mis datos están seguros en la aplicación Polar Flow?

Sí, tus datos en la aplicación Polar Flow son seguros y privados. La aplicación garantiza que tu información se almacene y proteja de forma segura, ofreciendo tranquilidad.

¿Polar Flow puede compartir datos con Apple Health?

Sí, la aplicación Polar Flow permite compartir algunos datos de bienestar con Apple Health. Esto incluye detalles de tu entrenamiento, frecuencia cardíaca y pasos.

¿Cuántos deportes puedo seguir con Polar Flow?

Puedes personalizar tu experiencia con más de 170 deportes utilizando la aplicación Polar Flow. Esto permite un seguimiento y análisis diverso del entrenamiento.

¿La aplicación Polar Flow está destinada a uso médico?

No, la aplicación Polar Flow no está destinada a uso médico o de diagnóstico. Proporciona información general sobre fitness y salud.