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Rasa: Cycle Sync Fitness

Name: Rasa: Cycle Sync Fitness
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Alinea tu entrenamiento con tu ritmo natural. Recibe recomendaciones de entrenamiento conscientes de la fase, rastrea tu estado de ánimo y cultiva un hermoso jardín mientras mantienes la constancia, sin culpas, solo armonía.

Cifras Clave

Descargas

Valoración

1.0/5

Total valoraciones

Editor

Hendry Nugroho

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

1.1.0

Tamaño

43.1 MB

Fecha de lanzamiento

29 mar 2026

Funciones

Fitness Sincronizado con tu Flujo

Deja de luchar contra tu cuerpo y empieza a trabajar con él. Rasa alinea tus entrenamientos con tu ciclo hormonal, transformando tu período de una carga a un manual de rendimiento.

Entrenamientos Conscientes de la Fase

Recomendaciones diarias que se ajustan automáticamente desde HIIT de alta energía hasta yoga restaurativo según tu fase actual del ciclo.

Un Jardín para la Constancia

Transforma tu progreso en un santuario digital. Cada entrenamiento hace crecer plantas únicas en tu jardín, recompensando la constancia sin la culpa de los días de descanso.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Rasa: Cycle Sync Fitness - Panel de la aplicación de fitness Rasa que muestra entrenamientos personalizados sincronizados con la fase del ciclo menstrual folicular — Panel de la aplicación de fitness Rasa que muestra entrenamientos personalizados sincronizados con la fase del ciclo menstrual folicular

Rasa: Cycle Sync Fitness - Una pantalla de entrenamiento de fuerza en la aplicación Rasa que presenta ejercicios de 'Día de Tracción' adaptados a fases de ciclo de alta energía. — Una pantalla de entrenamiento de fuerza en la aplicación Rasa que presenta ejercicios de 'Día de Tracción' adaptados a fases de ciclo de alta energía.

Rasa: Cycle Sync Fitness - Interfaz del jardín de rachas de fitness Rasa que muestra un calendario mensual con seguimiento de fases de ciclo y plantas coleccionables. — Interfaz del jardín de rachas de fitness Rasa que muestra un calendario mensual con seguimiento de fases de ciclo y plantas coleccionables.

Rasa: Cycle Sync Fitness - Pantalla de perfil de usuario de la aplicación Rasa que muestra estadísticas de entrenamiento y temas de color de aura de estado de ánimo. — Pantalla de perfil de usuario de la aplicación Rasa que muestra estadísticas de entrenamiento y temas de color de aura de estado de ánimo.

Descripción

Rasa es una aplicación de fitness diseñada para mujeres que desean trabajar *con* su cuerpo, no contra él. Tu energía, fuerza y recuperación cambian a lo largo de tu ciclo menstrual. Rasa utiliza la ciencia de la sincronización del ciclo para recomendarte los entrenamientos adecuados en el momento adecuado, para que entrenes de forma más inteligente, te sientas mejor y mantengas la constancia. CÓMO FUNCIONA: Registra las fechas de inicio y fin de tu período. Rasa calcula tu fase de ciclo actual y te recomienda entrenamientos adaptados al ritmo natural de tu cuerpo. - Fase Menstrual: Yoga suave, estiramientos y sesiones de recuperación. - Fase Folicular: Desarrollo de fuerza, nuevos desafíos, aumento de intensidad. - Fase Ovulatoria: Máximo rendimiento — HIIT, movimientos de potencia, récords personales. - Fase Lútea: Cardio de estado estable, fuerza moderada, relajación. CARACTERÍSTICAS: - Recomendaciones de entrenamiento adaptadas a la fase, actualizadas diariamente. - Más de 50 entrenamientos guiados: fuerza, HIIT, yoga y cardio. - Registros diarios de estado de ánimo y energía. - Seguimiento de rachas con un hermoso jardín que crece a medida que mantienes la constancia. - Colecciona plantas únicas para cada fase del ciclo. - Información sobre las fases que explica lo que sucede en tu cuerpo y por qué. - Diseño limpio y relajante que se siente como una bocanada de aire fresco. TU JARDÍN DE RACHAS Cada entrenamiento y registro de estado de ánimo planta algo en tu jardín. Diferentes fases hacen crecer diferentes plantas. Mantén la constancia y observa cómo tu jardín florece a lo largo del calendario. HECHO PARA LA VIDA REAL ¿Te saltas un día? Sin culpa. Rasa fomenta los días de descanso cuando tu cuerpo los necesita, especialmente durante la fase menstrual. Constancia por encima de intensidad, siempre. PREMIUM (opcional) Desbloquea más de 40 entrenamientos adicionales, todas las variedades de plantas, información sobre las fases y temas de aura de estado de ánimo con una prueba gratuita de 7 días. - Planes mensuales, anuales y vitalicios disponibles. - Cancela en cualquier momento durante tu prueba. - Tus datos son tuyos; nunca vendemos información personal de salud. Empieza a entrenar con tu ciclo hoy mismo. Términos de Uso: https://rasacycle.site/terms Política de Privacidad: https://rasacycle.site/privacy