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Safe Place

Name: Safe Place
Availability: InStock
Rating: 4.66 (1 reviews)

¿Te sientes abrumado? Obtén ejercicios de conexión a tierra instantáneos y herramientas de salud mental diseñadas por Save the Children para ayudarte a manejar el estrés y las emociones intensas, justo cuando las necesitas.

Cifras Clave

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Valoración

4.7/5

Total valoraciones

Editor

Radda Barnens Riksforbund / Save the Children Sweden

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

5.4

Tamaño

157.9 MB

Fecha de lanzamiento

6 sept 2019

Funciones

Tu Santuario Digital para el Bienestar Mental

Safe Place te proporciona las herramientas que necesitas para manejar el estrés, encontrar calma instantánea y comprender tus emociones a través de ejercicios basados en la ciencia, diseñados para tu estilo de vida.

Conexión a Tierra en el Momento

Accede a ejercicios rápidos y prácticos para ayudarte a recuperar el control y calmar tu sistema nervioso cuando la vida se sienta abrumadora.

Kit de Alegría Personalizado

Cura una lista personalizada de actividades que te brindan felicidad, asegurando que tus estrategias de afrontamiento favoritas estén siempre a un toque de distancia.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Safe Place - Pantalla de inicio de la aplicación Safe Place que muestra un saludo personalizado y ejercicios de salud mental para niños y jóvenes — Pantalla de inicio de la aplicación Safe Place que muestra un saludo personalizado y ejercicios de salud mental para niños y jóvenes

Safe Place - Interfaz de ejercicio de respiración guiada en la aplicación Safe Place — Interfaz de ejercicio de respiración guiada en la aplicación Safe Place

Safe Place - Una pantalla de móvil de la aplicación Safe Place que muestra una pila de piedras de colores y el texto 'Descansa tu mente de pensamientos perturbadores'. — Una pantalla de móvil de la aplicación Safe Place que muestra una pila de piedras de colores y el texto 'Descansa tu mente de pensamientos perturbadores'.

Safe Place - La interfaz de la aplicación Safe Place presenta una ilustración de un prado pacífico y una indicación de ejercicio de conexión a tierra. — La interfaz de la aplicación Safe Place presenta una ilustración de un prado pacífico y una indicación de ejercicio de conexión a tierra.

Safe Place - Una pantalla de teléfono móvil que muestra la función de sueño de la aplicación Safe Place con un fondo de noche estrellada, un planeta y un temporizador de cuenta atrás para sonidos relajantes. — Una pantalla de teléfono móvil que muestra la función de sueño de la aplicación Safe Place con un fondo de noche estrellada, un planeta y un temporizador de cuenta atrás para sonidos relajantes.

Safe Place - Pantalla de la aplicación Safe Place que muestra una lista de verificación diaria de actividades de autocuidado para la salud mental — Pantalla de la aplicación Safe Place que muestra una lista de verificación diaria de actividades de autocuidado para la salud mental

Safe Place - Interfaz de la aplicación Safe Place que muestra un ejercicio de laberinto colorido diseñado para ayudar a niños y jóvenes a relajarse y calmarse — Interfaz de la aplicación Safe Place que muestra un ejercicio de laberinto colorido diseñado para ayudar a niños y jóvenes a relajarse y calmarse

Safe Place - Interfaz de la aplicación Safe Place que muestra módulos de aprendizaje para manejar pensamientos, sentimientos y el sueño relacionados con el estrés — Interfaz de la aplicación Safe Place que muestra módulos de aprendizaje para manejar pensamientos, sentimientos y el sueño relacionados con el estrés

Descripción

Safe Place es una aplicación para niños y jóvenes centrada en fortalecer la salud mental. Safe Place ofrece ejercicios concretos que pueden ayudar al cuerpo, las emociones y los pensamientos a calmarse en el momento y que también pueden ser útiles a largo plazo. En Safe Place encontrarás conocimiento e información sobre cómo puedes sentirte y reaccionar cuando experimentas situaciones de estrés o si has tenido experiencias de este tipo antes. Es importante saber que Safe Place no es una forma de tratamiento y no puede reemplazar un tratamiento psicológico. Safe Place es un espacio seguro para ti que experimentas o has experimentado anteriormente eventos aterradores o estrés intenso. Es común sentirse mal cuando uno está involucrado en tales experiencias, incluso mucho después. Aquí encontrarás ejercicios que pueden ayudarte a lidiar con las emociones y los pensamientos en el momento. También pueden ayudar a largo plazo si se usan regularmente. A veces se necesita más ayuda y apoyo para poder sentirse mejor nuevamente y entonces es importante que hables con un adulto. En la aplicación obtendrás: • Ejercicios que pueden calmar y ayudar en el momento • Una lista personal de cosas que te hacen sentir bien que puede apoyarte en hacer cosas que disfrutas • Retroalimentación sobre cuánto tiempo has estado utilizando los ejercicios • Conocimiento e información sobre cómo las experiencias fuertes y el estrés pueden afectar el cuerpo y la mente. • Apoyo y compañerismo con otros que usan Safe Place