Esta página no es una página oficial de la aplicación ni de su desarrollador, sino una publicación editorial independiente creada con fines informativos y de comentario. Salvo que se indique expresamente lo contrario, ni la aplicación ni su desarrollador están afiliados, respaldados, patrocinados, autorizados ni conectados oficialmente con MWM, Apple, Google Play, el editor de la aplicación ni su desarrollador, y nada en esta página implica que la aplicación haya sido desarrollada utilizando los servicios de MWM. Todas las marcas comerciales, logotipos, capturas de pantalla y demás contenidos son propiedad de sus respectivos propietarios.

Step out of your comfort zone

Name: Step out of your comfort zone
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Deja de permitir que la evitación te frene. Desarrolla confianza y recupera tu libertad con desafíos gamificados personalizados diseñados para tu viaje de crecimiento personal.

Cifras Clave

Descargas

10K+

Valoración

1.0/5

Total valoraciones

Editor

6 SUNFLOWERS EOOD

Categoría

Lifestyle

Idiomas

Última versión

1.23

Tamaño

3.0 MB

Fecha de lanzamiento

23 ago 2019

Funciones

Domina el Arte de la Microvalentía

Deja de permitir que la evitación encoja tu mundo. Nuestras herramientas transforman la terapia de exposición en un viaje gamificado, ayudándote a afrontar tus miedos y recuperar tu vida, una pequeña victoria a la vez.

Mapas de Valentía Personalizados

Deja de sentirte abrumado. Desglosa tus miedos específicos en tareas diminutas y accionables calificadas según tus propios niveles de ansiedad para un camino personalizado hacia el coraje.

El Atajo del Pensador Excesivo

Supera la parálisis por análisis con nuestro selector aleatorio de tareas. Deja que la aplicación elija tu próximo desafío para que puedas dejar de preocuparte y empezar a hacer.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Step out of your comfort zone - Lista de tareas diarias para superar la ansiedad social con calificaciones de nivel de ansiedad — Lista de tareas diarias para superar la ansiedad social con calificaciones de nivel de ansiedad

Step out of your comfort zone - Pantalla de motivación intrínseca de la aplicación Sal de tu zona de confort que muestra categorías de vida y una cita sobre el miedo — Pantalla de motivación intrínseca de la aplicación Sal de tu zona de confort que muestra categorías de vida y una cita sobre el miedo

Step out of your comfort zone - Una pantalla de aplicación móvil titulada Tarea Aleatoria que muestra un icono de pájaro y un botón para seleccionar una tarea aleatoria para superar la ansiedad — Una pantalla de aplicación móvil titulada Tarea Aleatoria que muestra un icono de pájaro y un botón para seleccionar una tarea aleatoria para superar la ansiedad

Step out of your comfort zone - Interfaz de la aplicación Sal de tu zona de confort que muestra la pantalla para agregar una nueva tarea y calificar su nivel de ansiedad. — Interfaz de la aplicación Sal de tu zona de confort que muestra la pantalla para agregar una nueva tarea y calificar su nivel de ansiedad.

Descripción

Step Out of Your Comfort Zone is an app designed for anxious individuals who use avoidance as a coping mechanism. Facing daily fears can be challenging, but we're here to support you. While this app can aid your journey toward courage, it's not a substitute for professional help. It can be beneficial for those recovering from depression, dealing with anxiety, or simply feeling shy. The app offers these features: * Personalized Task Lists: Create a list of tasks you avoid due to fear. Rate their anxiety level and tackle them gradually. * Motivational Challenges: Challenge yourself to complete a specific number of tasks within a set time. Positive reinforcement will keep you motivated. * Goal Clarification: Define your goals and values in key life areas. Avoidance hinders you from living the life you deserve. * Random Task Selection: Use intermittent reinforcement to choose a random task to tackle.